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Sport + jus de betterave : La combinaison idéale pour un cerveau en pleine forme

Boire un grand verre de jus de betterave avant chaque session sportive…

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3 exos pour apprendre à bien respirer

LA RESPIRATION ABDOMINALE CHASSE LES ANGOISSESTrès relaxante, elle soulage la fatigue et…

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La respiration hypopressive pour un joli ventre

L'hypopression est une méthode très efficace pour tonifier la sangle abdominale en…

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Apprivoiser ses émotions avec la respirologie

Inspirez, soufflez… Respirer est un automatisme qui parfois se grippe au gré…

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Ado : la sédentarité nuit à leur santé osseuse

Les adolescents sédentaires ont un risque plus élevé que les autres de…

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L’activité sportive rend les enfants heureux

Une enquête de l'institut de sondage OpinionWay révèle que le sport permet…

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Sédentarité : et si on commençait par ne plus rester assis ?

Pour limiter la sédentarité, il serait plus facile de réduire le temps…

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La sédentarité augmente le risque de handicap

La sédentarité augmente le risque de handicap chez les personnes de plus…

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Pour être en bonne santé, levez-vous !

Rester assis nuit à la santé. Pour augmenter votre espérance de vie…

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Protection civile : des caravanes médicales pour rapprocher les soins des populations éloignées

Dans le cadre de son programme annuel et de sa mission de…

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