Un programme d\u2019entra\u00eenement cibl\u00e9 serait un moyen efficace pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie et limiter les chutes des personnes atteintes de Parkinson.
L\u2019exercice physique est essentiel pour se maintenir en bonne sant\u00e9 et r\u00e9duire les risques de maladies chroniques.
La maladie de Parkinson n\u2019\u00e9chappe pas \u00e0 cette r\u00e8gle, d\u2019apr\u00e8s une \u00e9tude publi\u00e9e par Neurology, le journal del\u2019acad\u00e9mie am\u00e9ricaine de neurologie . Apr\u00e8s avoir examin\u00e9 231 personnes atteintes de Parkinson, les chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 de Sydney, en Australie, affirment que l\u2019exercice physique peut am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la maladie.
Pour l\u2019\u00e9tude, les participants ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9par\u00e9s en deux groupes. Le premier a continu\u00e9 \u00e0 prendre le traitement habituel, tandis que le deuxi\u00e8me groupe a suivi un programme d\u2019entrainement trois fois par semaine pendant six mois. Le programme \u00e9tait compos\u00e9 de 40 \u00e0 60 minutes d\u2019exercices d\u2019\u00e9quilibre et de renforcement musculaire des jambes. Le but : limiter le nombre de chutes caus\u00e9es par la maladie. Effectivement, elles ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9duites de 70% dans le groupe qui a suivi le programme d\u2019entra\u00eenement.
Commencer le programme t\u00f4t
Seul hic, les b\u00e9n\u00e9fices du sport n\u2019ont \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9s que chez les personnes atteintes d\u2019une forme l\u00e9g\u00e8re de la maladie. \u00ab\u00a0Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que des programmes d\u2019exercice visant \u00e0 r\u00e9duire les chutes chez les personnes atteintes de Parkinson doivent commencer t\u00f4t dans le processus de la maladie\u00a0\u00bb, d\u00e9clare Colleen Canning, auteur principal de l\u2019\u00e9tude.
Les troubles moteurs caus\u00e9s par la maladie de Parkinson provoquent des difficult\u00e9s \u00e9motionnelles et cognitives, mais les chutes restent la cons\u00e9quence la plus dangereuse. En travaillant sur l\u2019\u00e9quilibre et le renforcement musculaire des jambes, l\u2019\u00e9tat mental et \u00e9motionnel des patients s\u2019am\u00e9liore \u00e9galement, pr\u00e9cisent les chercheurs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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