Chaque \u00eatre humain poss\u00e8de en moyenne 1 \u00e0 2 kg de bact\u00e9ries, r\u00e9parties dans diff\u00e9rents endroits du corps. Rassembl\u00e9es sous le nom de flore ou de microbiote, celles-ci font partie de notre \u00e9quilibre et peuvent entra\u00eener des irritations lorsqu’on les malm\u00e8ne. Mais o\u00f9 se cachent ces h\u00f4tes invisibles ? <\/p>\n\n\n\n
On ne les voit pas, on ne les sent pas, et pourtant elles sont bien l\u00e0, et c’est tant mieux ! Les bact\u00e9ries font partie int\u00e9grante de notre corps, \u00e0 tel point qu’il serait fait de 10 fois plus de bact\u00e9ries que de cellules humaines. On estime \u00e9galement qu’il y a entre 500 et 100 000 esp\u00e8ces de bact\u00e9ries diff\u00e9rentes ayant \u00e9lu domicile dans notre corps. Chacun de nous a un microbiote (ensemble de micro-organismes) diff\u00e9rent, qui \u00e9volue durant l’enfance jusqu’\u00e0 se stabiliser \u00e0 l’\u00e2ge adulte, en fonction de nos g\u00e8nes et de notre mode de vie.
Loin d’\u00eatre n\u00e9fastes, ces h\u00f4tes sont inoffensives sinon b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 notre sant\u00e9. Ces bact\u00e9ries, champignons et autres micro-organismes se r\u00e9partissent principalement dans notre syst\u00e8me digestif (de la bouche jusqu’au c\u00f4lon), sur notre peau ainsi que dans le vagin.<\/p>\n\n\n\n
Les bact\u00e9ries du syst\u00e8me digestif
A tort, le microbiote digestif est appel\u00e9 \u00ab flore intestinale \u00bb. Si cette appellation est d\u00e9sormais connue de tous, elle est partiellement fausse, puisque les bact\u00e9ries et champignon ne sont pas des v\u00e9g\u00e9taux, et qu’ils s’\u00e9tendent bien au-del\u00e0 de notre intestin.
La majeure partie des 100 000 milliards de bact\u00e9ries digestives se situent dans le gros intestin. Ce microbiote complexe participe \u00e0 la digestion, en d\u00e9composant par exemple les sucres complexes (les fibres) que l’homme ne pourrait pas dig\u00e9rer autrement, ou en participant \u00e0 la fermentation. Elles d\u00e9gradent aussi certains d\u00e9chets toxiques n\u00e9fastes \u00e0 notre organisme et nous prot\u00e8gent contre les pathog\u00e8nes. D’autres esp\u00e8ces stimulent le renouvellement de la paroi intestinale, synth\u00e9tisent des vitamines ou boostent notre syst\u00e8me immunitaire.
Pour autant, des recherches r\u00e9centes mettent en avant un lien entre le microbiote et l’ob\u00e9sit\u00e9 ou m\u00eame le diab\u00e8te. Ainsi, plus la flore intestinale est diversifi\u00e9e, plus notre organisme se porte bien. A l’inverse, un d\u00e9s\u00e9quilibre de cette flore \u00e0 la suite de traitements antibiotiques ou d’une alimentation trop peu diversifi\u00e9e entra\u00eenerait des pathologies. C’est notamment une des causes avanc\u00e9es dans le cas de la maladie de Crohn, qui pourrait r\u00e9sulter d’un d\u00e9ficit d’un type de bact\u00e9ries intestinales, les Firmicutes.<\/p>\n\n\n\n
La flore vaginale
Le microbiote vaginal est l’ensemble des micro-organismes pr\u00e9sents dans le vagin . L\u00e0 encore, loin d’\u00eatre n\u00e9fastes, les bact\u00e9ries vaginales permettent de limiter les infections en rentrant en comp\u00e9tition avec les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes qui peuvent s’y introduire. Ainsi, c’est lorsque l’on d\u00e9truit notre flore vaginale (par des douches vaginales par exemple et une trop grande hygi\u00e8ne intime ) que l’on est le plus sujettes \u00e0 des infections et notamment \u00e0 des mycoses. Le microbiote vaginal est constitu\u00e9 en majorit\u00e9 de 4 genres de bact\u00e9ries, de type lactobacilles.
Lors d’un accouchement par voie basse, le b\u00e9b\u00e9 sera expos\u00e9 au microbiome vaginal (voire intestinal) de la m\u00e8re, ce qui lui permettra de d\u00e9velopper \u00e0 son tour une flore diversifi\u00e9e. A l’inverse, les naissances par c\u00e9sariennes exposent les b\u00e9b\u00e9s aux rares bact\u00e9ries du bloc op\u00e9ratoire, un \u00ab bagage \u00bb moindre qui augmente le risque de maladies potentiellement li\u00e9es \u00e0 la flore digestive (ob\u00e9sit\u00e9, diab\u00e8te, asthme, allergies ,\u2026).<\/p>\n\n\n\n
La flore cutan\u00e9e
Sur la peau aussi, les micro-organismes prolif\u00e8rent. Ils s’organisent en biofilm et s’alimentent de compos\u00e9s excr\u00e9t\u00e9s par notre propre peau. L\u00e0 encore, cette \u00ab flore cutan\u00e9e \u00bb varie d’un individu \u00e0 l’autre, en fonction de l’\u00e2ge, du sexe, des habitudes de vie etc.
Elle change \u00e9galement selon l’endroit du corps : la flore du cuir chevelu diff\u00e8re ainsi de celle du visage, des aisselles, du dos, des pieds ou encore de la peau des organes g\u00e9nitaux.
L\u00e0 encore, ce microbiote joue un r\u00f4le de protection contre les infections, en emp\u00eachant d’autres pathog\u00e8nes de coloniser la peau et en stimulant nos d\u00e9fenses naturelles.
Les bact\u00e9ries du biofilm de la peau ne deviennent n\u00e9fastes que chez les immunod\u00e9prim\u00e9s (personnes dont le syst\u00e8me immunitaire est affaibli, \u00e0 cause d’un traitement ou d’une maladie) ou en cas de rupture de cette barri\u00e8re (hygi\u00e8ne excessive, blessure, br\u00fblure,\u2026). Elles peuvent alors entra\u00eener des probl\u00e8mes dermatologiques plus ou moins graves.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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