Les adolescents s\u00e9dentaires ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 que les autres de fragiliser leur squelette et de d\u00e9velopper \u00e0 l’\u00e2ge adulte des probl\u00e8mes osseux. Les adolescents qui pratiquent une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re auront des os en meilleure sant\u00e9 que les autres, selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale Journal of Bone and Mineral Research. Les chercheurs de l’Universit\u00e9 de la Colombie-Britannique au Canada ont men\u00e9 une \u00e9tude avec 173 filles et 136 gar\u00e7ons \u00e2g\u00e9s de 9 \u00e0 20 ans au d\u00e9part de l’\u00e9tude pour analyser la s\u00e9dentarit\u00e9 et la sant\u00e9 osseuse au cours de l’adolescence. Ils ont utilis\u00e9 des images haute r\u00e9solution 3D-ray X pour comparer les diff\u00e9rences entre les jeunes qui pratiquent 60 minutes quotidiennes d’activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 intense par jour et ceux qui font moins de 30 minutes par jour de sport.<\/p>\n\n\n\n
La fen\u00eatre de quatre ans – entre les \u00e2ges de 10 \u00e0 14 pour les filles et 12 \u00e0 16 pour les gar\u00e7ons – est un moment crucial o\u00f9 36% du squelette humain est form\u00e9 et o\u00f9 les os sont particuli\u00e8rement sensibles \u00e0 l’activit\u00e9 physique.
La r\u00e9sistance osseuse est une combinaison de la taille des os, de leur densit\u00e9 et de leur microarchitecture.
Les conclusions de l’\u00e9tude ont montr\u00e9 que l’activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 intense favorise la r\u00e9sistance osseuse et le volume osseux au niveau du tibia et du radius. En revanche, la s\u00e9dentarit\u00e9 s’av\u00e8re un facteur de risque de la porosit\u00e9 du tibia et du radius et d’une faible densit\u00e9 osseuse corticale du tibia.
\u00ab Nous constatons que les adolescents moins actifs pr\u00e9sentent des os plus faibles et donc avec une r\u00e9sistance osseuse r\u00e9duite, un risque plus \u00e9lev\u00e9 de fractures \u00bb conclut Leigh Gabel, auteur principal et candidate au doctorat en orthop\u00e9die \u00e0 l’Universit\u00e9 de Colombie-Britannique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les adolescents s\u00e9dentaires ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 que les autres de fragiliser leur squelette et de d\u00e9velopper \u00e0 l’\u00e2ge adulte des probl\u00e8mes osseux. Les adolescents qui pratiquent une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re auront des os en meilleure sant\u00e9 que les autres, selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale Journal of Bone and […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":93974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-93973","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93973"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93973\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93973"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=93973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}