Adieu jambes lourdes, chevilles gonfl\u00e9es et douloureuses ! Les plantes contiennent
une foule d’actifs qui stimulent la circulation sanguine et soulagent l’insuffisance veineuse.
A vous de choisir celle que vous pr\u00e9f\u00e9rez ! <\/p>\n\n\n\n
Le cypr\u00e8s tonifie la circulation Le m\u00e9lilot fluidifie le sang La vigne rouge fortifie les vaisseaux Le marronnier d’Inde fait d\u00e9gonfler L’hamam\u00e9lis consolideles veines Adieu jambes lourdes, chevilles gonfl\u00e9es et douloureuses ! Les plantes contiennentune foule d’actifs qui stimulent la circulation sanguine et soulagent l’insuffisance veineuse.A vous de choisir celle que vous pr\u00e9f\u00e9rez ! Le cypr\u00e8s tonifie la circulationCaract\u00e9ristique des r\u00e9gions m\u00e9diterran\u00e9ennes, le cypr\u00e8s, qui fait 15 \u00e0 20 m de haut, est traditionnellement plant\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des mas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-9295","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9295"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=9295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Caract\u00e9ristique des r\u00e9gions m\u00e9diterran\u00e9ennes, le cypr\u00e8s, qui fait 15 \u00e0 20 m de haut, est traditionnellement plant\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des mas proven\u00e7aux. Il est particuli\u00e8rement riche en flavono\u00efdes et en tanins, qui resserrent les vaisseaux et les capillaires, et boostent le retour veineux. Ce sont les c\u00f4nes du cypr\u00e8s qu’on utilise en phytoth\u00e9rapie. Il existe sous la forme de g\u00e9lule ou de cr\u00e8me.
Bon \u00e0 savoir. Le cypr\u00e8s est formellement d\u00e9conseill\u00e9 aux femmes enceintes, car ses propri\u00e9t\u00e9s peuvent s’av\u00e9rer n\u00e9fastes pour le f\u0153tus.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Courant en Europe, le m\u00e9lilot, qui pousse dans les p\u00e2turages, est connu sous le nom de petit tr\u00e8fle jaune ou encore de luzerne b\u00e2tarde. La tige, longue de 50 cm \u00e0 1 m, porte des petites feuilles oblongues.
Les fleurs de couleur jaune s’\u00e9panouissent de mai \u00e0 septembre en petites grappes. Son secret ? De la coumarine, un anticoagulant naturel l\u00e9ger, qui fluidifie naturellement le sang, et des flavono\u00efdes qui prot\u00e8gent les vaisseaux. Il est aussi diur\u00e9tique et antispasmodique.
Bon \u00e0 savoir. Les fleurs de m\u00e9lilot sont utilis\u00e9es dans les infusions. Elles sont aussi concentr\u00e9es dans les compl\u00e9ments nutritionnels et les cr\u00e8mes de soin.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Cette sauvageonne pousse naturellement dans les r\u00e9gions m\u00e9diterran\u00e9ennes. Ses feuilles prennent en automne une teinte rouge caract\u00e9ristique. Ce sont elles que l’on utilise pour leur richesse en flavono\u00efdes et en tanins. Des micro-constituants qui resserrent les tissus, augmentent la r\u00e9sistance des vaisseaux et des capillaires, et favorisent le retour veineux.<\/p>\n\n\n\n
Bon \u00e0 savoir. On peut acheter la vigne rouge en vrac chez l’herboriste pour en faire des infusions (10 min dans de l’eau bouillante) ou en d\u00e9coction pour un bain de pied (faire bouillir dans de l’eau froide).
Si vous \u00eates g\u00ean\u00e9e par son go\u00fbt un peu \u00e2cre, vous pouvez l’acheter en g\u00e9lules.
Le petit houx d\u00e9congestionne
Tr\u00e8s commun en Europe, le petit houx, appel\u00e9 ruscus ou fragon, pousse sur des terres calcaires. Cet arbuste est reconnaissable \u00e0 ses feuilles vertes et plates, \u00e0 l’extr\u00e9mit\u00e9 pointue. Riche en saponosides, des substances anti-inflammatoires, il d\u00e9congestionne les veines et \u00e9vite les gonflements. Vasoconstricteur et tonifiant, le petit houx, gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques, est appr\u00e9ci\u00e9 pour ses effets drainants.
Bon \u00e0 savoir. La plante doit \u00eatre consomm\u00e9e en d\u00e9coction, non en infusion, \u00e0 condition toutefois de supporter le go\u00fbt amer des racines (sinon, optez pour une prise en g\u00e9lules).<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Introduit en France d\u00e8s le XVIIIe si\u00e8cle, le marronnier d’Inde orne jardins et parcs. Ses saponosides, aux vertus d\u00e9congestionnantes, pr\u00e9viennent les oed\u00e8mes et soulagent la douleur provoqu\u00e9e par l’inflammation des veines. La pr\u00e9sence de coumarine stimule le tonus veineux. L’\u00e9corce, qui poss\u00e8de toutes ces particularit\u00e9s, peut \u00eatre consomm\u00e9e en d\u00e9coction. Bon \u00e0 savoir. Si le go\u00fbt du marron d’Inde, terriblement amer, vous rebute, optez pour une cure de g\u00e9lules et pensez aux cr\u00e8mes pour soulager vos jambes.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Originaire des Etats-Unis, l’hamam\u00e9lis est un arbuste appel\u00e9 aussi noisetier de la sorci\u00e8re, car son bois \u00e9tait utilis\u00e9 par les sorciers indiens comme baguette de divination.
Ses qualit\u00e9s astringentes en ont fait un rem\u00e8de populaire utilis\u00e9 pour apaiser les br\u00fblures. Concentr\u00e9e en tanins qui, en quelque sorte, resserrent les \u00abmailles\u00bb du tissu veineux, la plante accro\u00eet la r\u00e9sistance de la paroi des vaisseaux et des capillaires. Elle am\u00e9liore leur perm\u00e9abilit\u00e9 et \u00abmuscle\u00bb le retour veineux. Efficace aussi pour apaiser les inconv\u00e9nients de la couperose.
Bon \u00e0 savoir. L’hamam\u00e9lis est facile \u00e0 trouver dans les herboristeries, sous la forme de feuilles s\u00e8ches que l’on utilise alors en infusion.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"