{"id":92270,"date":"2025-12-14T16:08:55","date_gmt":"2025-12-14T15:08:55","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=92270"},"modified":"2025-12-14T16:08:56","modified_gmt":"2025-12-14T15:08:56","slug":"protection-solaire-quoi-de-neuf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2025\/12\/14\/protection-solaire-quoi-de-neuf\/","title":{"rendered":"Protection solaire : Quoi de neuf ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Le soleil tant attendu est enfin l\u00e0\u2026 Pour en profiter sans danger (coups de soleil, photovieillissement, allergie, taches pigmentaires\u2026), on s&rsquo;expose en prenant de bonnes habitudes, avec des cr\u00e8mes protectrices qui agissent contre l&rsquo;ensemble du rayonnement solaire. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Le message le plus important reste qu&rsquo;il faut se prot\u00e9ger contre le photo\u00advieillis\u00adsement et les cancers de la peau, dont le m\u00e9lanome (cancer cutan\u00e9 le plus dangereux, en augmen\u00adtation en Europe), avertit le Pr Thierry Passeron, dermatologue. Si les UVB sont responsa\u00adbles des coups de soleil, les UVA sont plus dangereux, notamment sur les enfants (risque de m\u00e9lanome \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte). Il faut donc les prot\u00e9ger contre les UVB et les UVA\u00a0\u00bb.<br>Pour cela, doit figurer sur le packaging \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du SPF (indice protection contre les UVB) un cercle avec la mention UVA. Ce qui signifie qu&rsquo;un ratio UVA\/UVB d&rsquo;un tiers est respect\u00e9 selon les recommandations europ\u00e9ennes. \u00ab\u00a0Cependant, plus ce ratio est en faveur des UVA, mieux on est prot\u00e9g\u00e9\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise le sp\u00e9cialiste. Les rayons UVB sont plus pr\u00e9sents l&rsquo;\u00e9t\u00e9 et durant les heures chaudes. Tandis que les UVA sont pr\u00e9sents toute l&rsquo;ann\u00e9e. Leur r\u00f4le dans le cancer cutan\u00e9 est d\u00e9montr\u00e9, il faut donc se pr\u00e9munir de ces rayons en portant une bonne protection anti-UVA chaque jour, surtout quand on vit dans des r\u00e9gions tr\u00e8s ensoleill\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>LES PRODUITS SOLAIRES DEVIENNENT PLUS TECHNIQUES<br>Certaines marques ont reformul\u00e9 leurs produits solaires pour avoir une pro\u00adtection plus large, notamment contre tous les UVA (courts et longs). Et, de plus en plus, \u00ab\u00a0des antioxydants sont ajout\u00e9s dans les formules pour prot\u00e9ger des radicaux libres : ce sont les vitamines C et E, ainsi que des mol\u00e9cules sp\u00e9cifiques connues pour leur pouvoir antioxydant, comme le glutathion\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise Emmanuel Questel, photobiologiste.<br>\u00c0 noter aussi l&rsquo;arriv\u00e9e de \u00ab\u00a0technologies fra\u00eecheur\u00a0\u00bb (d\u00e9riv\u00e9es du menthol et autres actifs rafra\u00eechissants), qui s&rsquo;activent \u00e0 l&rsquo;application ou lorsque le corps s&rsquo;\u00e9chauffe, de textures qui s&rsquo;appliquent aussi sur peau mouill\u00e9e. D&rsquo;autres, enfin, ont mis au point des textures dites \u00ab\u00a0anti-sable\u00a0\u00bb, sur lesquelles le sable n&rsquo;adh\u00e8re pas : une innovation appr\u00e9ciable pour les enfants.<br>Moins connus que les UV, les autres rayons du soleil ont aussi des effets sur la peau (et les yeux), qui sont aujourd&rsquo;hui \u00e9tudi\u00e9s par les sp\u00e9cialistes. Ces rayons composent la majorit\u00e9 du rayonnement : les UV ne repr\u00e9sentent que 10 % de l&rsquo;ensemble, contre 45 % pour la lumi\u00e8re visible et 45 % pour les infrarouges (responsables de la sen\u00adsation de chaleur). Ce que confirme le Pr Passeron : \u00ab\u00a0On conna\u00eet bien les effets des UVA depuis dix ans maintenant. Mais l&rsquo;\u00e9tude de l&rsquo;impact de la lumi\u00e8re visible et des infrarouges n&rsquo;en est qu&rsquo;\u00e0 ses d\u00e9buts.\u00a0\u00bb Le sp\u00e9cialiste ajoute : \u00ab\u00a0On sait toutefois, mais pas de mani\u00e8re pr\u00e9cise, que les diff\u00e9rentes couleurs de la lumi\u00e8re visible jouent un r\u00f4le dans le vieillissement cutan\u00e9. Idem pour les infrarouges. Car, en p\u00e9n\u00e9trant dans le derme, ces diff\u00e9rents types de rayonnement induisent une baisse du collag\u00e8ne dans la peau.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>ON \u00c9VITE LES FILTRES HYDROSOLUBLES<br>De six ou sept filtres, certaines marques sont pass\u00e9es \u00e0 quatre. Tout en offrant la m\u00eame protection. Ce qui permet de faire moins de d\u00e9g\u00e2ts dans l&rsquo;environnement. On \u00e9vite, pour les m\u00eames raisons, les filtres hydrosolubles. Et certains ingr\u00e9dients comme les silicones sont remplac\u00e9s par des substances bio\u00add\u00e9gradables ou inertes, moins nocives pour la flore et la faune sous-marine.<\/p>\n\n\n\n<p>Protections solaires : le bon mode d&#8217;emploi<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>On applique la bonne dose<br>Soit 2 mg\/cm2 de peau : difficile \u00e0 \u00e9valuer. Et le plus souvent on en met bien moins! Pour \u00eatre bien prot\u00e9g\u00e9, on pr\u00e9l\u00e8ve l&rsquo;\u00e9quivalent de 12 cuiller\u00e9es \u00e0 caf\u00e9 de cr\u00e8me solaire pour le corps et 1 cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 pour le visage.<\/li>\n\n\n\n<li>On renouvelle l&rsquo;application<br>Au minimum toutes les deux heures si on est toujours au soleil. Et apr\u00e8s chaque baignade, m\u00eame si le produit solaire est r\u00e9sistant \u00e0 l&rsquo;eau.<\/li>\n\n\n\n<li>On adapte son indice<br>La protection choisie d\u00e9pend \u00e0 la fois du phototype (clair, interm\u00e9diaire ou fonc\u00e9) et de l&rsquo;endroit o\u00f9 l&rsquo;on passe ses vacances : plus on est au sud, plus on doit se prot\u00e9ger.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>LES RECOMMANDATIONS DU DERMATO<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rester \u00e0 l&rsquo;ombre en milieu de journ\u00e9e. Adultes et enfants ne doivent pas aller au soleil aux heures les plus chaudes (entre 12 et 16 heures), du d\u00e9jeuner jusqu&rsquo;au go\u00fbter\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Porter des T-shirts anti-UV. Ils sont tr\u00e8s utiles pour pro\u00adt\u00e9ger la peau. Pour les yeux, les lunettes de soleil sont indispensables. La casquette, la capeline ou le chapeau de paille prot\u00e8gent \u00e9galement la t\u00eate, la chevelure, la nuque et le visage!<\/li>\n\n\n\n<li>Ne rien oublier ! Mettre de la cr\u00e8me sur les zones qu&rsquo;on a souvent tendance \u00e0 n\u00e9gliger : oreilles, cou, genoux, arri\u00e8re des cuisses, dessus des pieds\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Choisir la bonne cr\u00e8me. Impossible de conseiller la m\u00eame \u00e0 tout le monde : l&rsquo;\u00e9cran universel n&rsquo;existe pas! N\u00e9anmoins, si on ne veut qu&rsquo;un seul produit pour toute la famille, on opte pour l&rsquo;indice le plus \u00e9lev\u00e9 : un soin protecteur SPF 50+ bien \u00e9quilibr\u00e9 en UVA et UVB, avec une texture la plus agr\u00e9able possible pour en remettre souvent.<\/li>\n\n\n\n<li>En appliquer suffisamment. La quantit\u00e9 est importante si l&rsquo;on veut \u00eatre bien prot\u00e9g\u00e9 : mieux vaut donc mettre un indice 30 en couche \u00e9paisse qu&rsquo;un 50 en couche fine, par exemple.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le soleil tant attendu est enfin l\u00e0\u2026 Pour en profiter sans danger (coups de soleil, photovieillissement, allergie, taches pigmentaires\u2026), on s&rsquo;expose en prenant de bonnes habitudes, avec des cr\u00e8mes protectrices qui agissent contre l&rsquo;ensemble du rayonnement solaire. \u00ab\u00a0Le message le plus important reste qu&rsquo;il faut se prot\u00e9ger contre le photo\u00advieillis\u00adsement et les cancers de la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":92271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-92270","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92270"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92270\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92270"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=92270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}