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L\u2019\u00e9t\u00e9 est l\u00e0 avec ses vagues de chaleur. Votre b\u00e9b\u00e9 y est tr\u00e8s sensible car, contrairement aux adultes, il ne r\u00e9gule pas sa temp\u00e9rature. Nos conseils pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation. Pour que votre b\u00e9b\u00e9 soit bien hydrat\u00e9 et sans attendre qu\u2019il manifeste sa soif, proposez-lui de l\u2019eau fra\u00eeche, au biberon ou au verre selon son \u00e2ge, au moins toutes les demi-heures sans oublier que le plus important n\u2019est pas de boire beaucoup, mais r\u00e9guli\u00e8rement !
Jusqu\u2019\u00e0 6 mois, comme l\u2019eau du robinet est un peu riche en min\u00e9raux, choisissez une eau min\u00e9rale adapt\u00e9e. Si votre b\u00e9b\u00e9 boude, vous pouvez ajouter un peu de sucre ou une goutte de jus de fruit, mais sachez que l\u2019eau pure ne lui coupera pas l\u2019app\u00e9tit et ne lui donnera pas de mauvaises habitudes. Enfin, pensez aussi \u00e0 rafra\u00eechir son corps avec un brumisateur que vous aurez pr\u00e9alablement laiss\u00e9 dans le r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/p>\n\n\n\n
Chaleur: une alimentation adapt\u00e9e
Jusqu\u2019\u00e0 5-6 mois c\u2019est-\u00e0-dire avant la diversification alimentaire, les biberons de lait infantile \u00e0 temp\u00e9rature ambiante (si votre b\u00e9b\u00e9 l\u2019accepte) et de l\u2019eau fra\u00eeche non glac\u00e9e suffisent \u00e0 hydrater et \u00e0 nourrir votre b\u00e9b\u00e9.
Quand son alimentation est diversifi\u00e9e, privil\u00e9giez les l\u00e9gumes verts et les fruits frais (ou en compote) contenant beaucoup d\u2019eau comme la past\u00e8que, le melon, la p\u00eache\u2026 Sans contre-indication, du type intol\u00e9rance au lactose, optez pour les yaourts ou le fromage blanc bien frais et sans sucre ou tr\u00e8s peu. Par ailleurs, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de faire chauffer les petits pots, une temp\u00e9rature ambiante suffira.<\/p>\n\n\n\n
Chaleur: une chambre fra\u00eeche
En \u00e9t\u00e9, 40% de la chaleur des pi\u00e8ces provient du soleil qui traverse lles fen\u00eatres. Des fen\u00eatres ouvertes et des volets ferm\u00e9s jour et nuit suffisent \u00e0 garder au frais la chambre de votre b\u00e9b\u00e9. V\u00e9rifiez toutefois qu\u2019il ne se trouve pas dans un courant d\u2019air. Inutile de le couvrir, un body l\u00e9ger en coton fera l\u2019affaire.
Pour \u00e9viter que la chambre de votre b\u00e9b\u00e9 ne se transforme en fournaise chaque \u00e9t\u00e9, vous pouvez aussi installer des filtres anti UV sur les fen\u00eatres : ces protections solaires filtrent la majeure partie de la chaleur et de l’\u00e9clat du soleil sans emp\u00eacher la lumi\u00e8re de baigner la pi\u00e8ce.<\/p>\n\n\n\n
Chaleur: comment savoir s’il est d\u00e9shydrat\u00e9 ?
Par fortes chaleurs, un b\u00e9b\u00e9 se d\u00e9shydrate tr\u00e8s vite car ses r\u00e9serves d\u2019eau sont faibles et s\u2019\u00e9puisent tr\u00e8s vite.Pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation, n’h\u00e9sitez-pas \u00e0 donner \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 deux ou trois petits bains ti\u00e8des par jour et \u00e0 lui proposer la nuit de l\u2019eau fra\u00eeche au moment des r\u00e9veils.
Attention : votre b\u00e9b\u00e9 est d\u00e9shydrat\u00e9 s\u2019il ne s\u2019agite plus, si ses pleurs sont faibles, si ses l\u00e8vres sont s\u00e8ches, si ses yeux sont cern\u00e9s et qu\u2019il n\u2019a pas urin\u00e9 depuis de nombreuses heures. Dans ce cas, faites-lui boire de l\u2019eau additionn\u00e9e de sels de r\u00e9hydratation vendus en pharmacies (Adiaril, Hydrigoz\u2026) et filez aux urgences.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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