Acupuncture et m\u00e9thode Alexander : ces deux m\u00e9thodes de m\u00e9decine alternative se sont montr\u00e9es plus efficaces que la m\u00e9decine traditionnelles pour soulager les douleurs chronique du cou, selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale Annals of Internal Medicine.
Pour soulager les douleurs chroniques du cou, deux m\u00e9thodes de m\u00e9decine alternative, la m\u00e9thode Alexander et l’acupuncture se sont montr\u00e9es efficaces.<\/p>\n\n\n\n
Les chercheurs de l’Universit\u00e9 de York (Royaume-Uni) et la Soci\u00e9t\u00e9 de chercheurs de la technique Alexander ont analys\u00e9 les effets de deux m\u00e9thodes de m\u00e9decine alternative, la m\u00e9thode Alexander (la gestion et la reconnaissance des mauvaises habitudes et postures qui r\u00e9sultent du mode de vie s\u00e9dentaire et des tensions psychologiques) et l’acupuncture (m\u00e9decine chinoise qui consiste \u00e0 r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre des m\u00e9ridiens par la stimulation de points d’acupuncture par des aiguilles).
Ils ont men\u00e9 une \u00e9tude sur 517 patients atteints de douleurs chroniques du cou persistant depuis plus de 3 mois. Une partie de ces participants a \u00e9t\u00e9 soumise, de fa\u00e7on al\u00e9atoire, \u00e0 12 s\u00e9ances d’acupuncture ou \u00e0 20 le\u00e7ons individuelles de la technique Alexander.
Ces 2 th\u00e9rapies sont par ailleurs souvent utilis\u00e9es de fa\u00e7ons compl\u00e9mentaires pour soulager ce type de douleurs.<\/p>\n\n\n\n
Des m\u00e9thodes appr\u00e9ci\u00e9es et performantes Pour \u00e9valuer les effets de ces deux m\u00e9thodes, les chercheurs ont questionn\u00e9 les volontaires avec un test, le Northwick Park neck pain Questionnaire (NPQ), un outil qui \u00e9value le retentissement des douleurs cervicales, \u00e0 3, 6 et 12 mois.
Ils ont constat\u00e9 qu’un bout d’un an de traitement, ces deux m\u00e9thodes avaient \u00e9t\u00e9 plus efficaces que la m\u00e9decine traditionnelle. En effet, les participants trait\u00e9s par l’acupuncture ou la technique Alexander ont vu leur douleur diminuer de 32%.
Un r\u00e9sultat qui se positionne bien au-del\u00e0 des 9% souvent obtenus en couplant physioth\u00e9rapie et exercices.
Les chercheurs ont aussi observ\u00e9 que ces deux m\u00e9thodes \u00e9taient appr\u00e9ci\u00e9es et reconnues par les patients, ce qui les rendrait d’autant plus efficaces.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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