Aux changements de saison, il est important de nettoyer l’organisme des toxines accumul\u00e9es.
Cette d\u00e9tox est particuli\u00e8rement importante au printemps pour gommer la fatigue de l’hiver et apporter un petit coup de fouet \u00e0 notre foie.<\/p>\n\n\n\n
Pourquoi nettoyer son foie ? Quelles plantes pour le foie ? Et la cure de citron ? Aux changements de saison, il est important de nettoyer l’organisme des toxines accumul\u00e9es.Cette d\u00e9tox est particuli\u00e8rement importante au printemps pour gommer la fatigue de l’hiver et apporter un petit coup de fouet \u00e0 notre foie. Pourquoi nettoyer son foie ?Le r\u00f4le principal du foie est de filtrer le sang : il fait le m\u00e9nage dans […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85002,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-85001","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85001"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85001\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85001"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=85001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Le r\u00f4le principal du foie est de filtrer le sang : il fait le m\u00e9nage dans les globules rouges, \u00e9limine les d\u00e9chets et fabrique la bile pour nous aider \u00e0 dig\u00e9rer les graisses. Le foie est \u00e9galement charg\u00e9 de capturer les toxines qui se retrouvent dans notre corps quand on mange, qu’on fume ou qu’on prend des m\u00e9dicaments. Nettoyer son foie (on dit aussi drainer son foie) permet donc de l’aider dans sa fonction d’\u00e9limination mais cela lui donne aussi un petit coup de fouet n\u00e9cessaire pour lui permettre de stocker les vitamines (A,D,K,E) dont notre organisme aura besoin.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Le radis noir pour nettoyer le foie : on utilise g\u00e9n\u00e9ralement le jus (1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de 2 \u00e0 6 fois par jour) sans jamais d\u00e9passer 100 ml. Si vous n’aimez pas le go\u00fbt, il existe sous forme de poudre, en g\u00e9lules.
L’artichaut pour stimuler le foie : en favorisant la s\u00e9cr\u00e9tion biliaire, l’artichaut facilite la digestion et pr\u00e9vient ou traite les troubles digestifs. On pr\u00e9conise souvent de prendre 2 g de feuilles s\u00e9ch\u00e9es, en infusion, 3 fois par jour. Le pissenlit pour \u00e9vacuer les toxines : ses feuilles sont reconnues pour leurs bienfaits sur les fonctions biliaires de l’organisme.
Elles \u00e9vacuent les toxines en activant la s\u00e9cr\u00e9tion biliaire et par stimulation du foie. On pr\u00e9conise de laisser infuser de 3 \u00e0 5 g de feuilles s\u00e9ch\u00e9es dans une tasse entre 5 et 10 minutes.
A prendre jusqu’\u00e0 3 fois par jour.
Le boldo pour optimiser la digestion : ses feuilles contiennent une huile essentielle riche en eucalyptol et alcalo\u00efdes qui stimulent la s\u00e9cr\u00e9tion de la bile en facilitant son \u00e9vacuation jusqu’\u00e0 l’intestin.
Laissez infuser 10 minutes dans de l’eau bouillante 1 g de feuilles s\u00e9ch\u00e9es par tasse (ou utilisez un sachet-dose).
Boire une tasse avant les repas (toujours prendre la boldo avant et non apr\u00e8s les repas).<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Le citron aide le foie de deux fa\u00e7ons : il stimule la production de la bile et il facilite la d\u00e9composition des graisses et leur \u00e9vacuation.
La digestion est ainsi plus efficace.
En outre, ses propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques stimulent l’activit\u00e9 r\u00e9nale et aide \u00e0 l’\u00e9limination des toxines.
La cure de citron (\u00e0 faire avec des citrons bio) est \u00e0 faire sur 21 jours, surtout si vous souffrez de fatigue chronique.
D\u00e9couvrez comment faire cette cure ici .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"