{"id":82309,"date":"2025-10-25T16:39:27","date_gmt":"2025-10-25T15:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=82309"},"modified":"2025-10-25T16:39:29","modified_gmt":"2025-10-25T15:39:29","slug":"enfant-constipe-la-solution-douce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2025\/10\/25\/enfant-constipe-la-solution-douce\/","title":{"rendered":"Enfant constip\u00e9 : la solution douce"},"content":{"rendered":"\n<p>Les selles de votre enfant sont dures et s\u00e8ches, et il ressent des douleurs \u00e0 l&rsquo;anus au moment de la d\u00e9f\u00e9cation ? Le manque de fibres et d&rsquo;eau est souvent la cause de ce d\u00e9sagr\u00e9ment. Franck Dubus, docteur en pharmacie, vous donne une solution naturelle anti-constipation.<\/p>\n\n\n\n<p>Le rem\u00e8de<br>Des pruneaux r\u00e9hydrat\u00e9s dans une infusion de mauve (Malva Silvestris L.) et de m\u00e9lisse (Melissa Officinalis L.).<br>Les pruneaux sont tr\u00e8s riches en fibres insolubles qui ont une telle capacit\u00e9 d&rsquo;absorption, qu&rsquo;elles r\u00e9humidifient le bol f\u00e9cal et favorisent son \u00e9vacuation. Leur associer de la mauve, riche en mucilage, va faciliter le passage des selles, en tapissant les parois intestinales de son gel. La m\u00e9lisse est l\u00e0 pour lever le spasme que la pr\u00e9se,nce du bol f\u00e9cal sec a provoqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>La recette<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de m\u00e9lisse<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de fleurs de mauve<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u00e0 2 pruneaux<br>Laisser infuser la m\u00e9lisse et les fleurs de mauve pendant environ 10 mn dans l&rsquo;\u00e9quivalent de deux tasses d&rsquo;eau bouillante.<br>Donner la premi\u00e8re tasse \u00e0 boire \u00e0 l&rsquo;enfant (elle n&rsquo;a pas de go\u00fbt marqu\u00e9). R\u00e9hydrater 1 \u00e0 2 pruneaux avec le reste de l&rsquo;infusion pendant 10 mn, et les lui donner \u00e0 manger.<br>Continuer \u00e0 lui donner des pruneaux pendant 2 ou 3 jours et l&rsquo;infusion sur une semaine, \u00e0 raison d&rsquo;une tasse par jour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La petite astuce<br>Si votre enfant rechigne sur les pruneaux, trompez l&rsquo;ennemi en mixant le fruit r\u00e9hydrat\u00e9 avec une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de pur\u00e9e d&rsquo;amande et pr\u00e9sentez le tout sur un toast.<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9cautions d&#8217;emploi<br>Stoppez le traitement d\u00e8s l&rsquo;am\u00e9lioration du transit et ne d\u00e9passez pas 5 pruneaux par jour car un exc\u00e8s de fibres peut entra\u00eener une irritation colique douloureuse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les selles de votre enfant sont dures et s\u00e8ches, et il ressent des douleurs \u00e0 l&rsquo;anus au moment de la d\u00e9f\u00e9cation ? 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