Les enfants qui mettent 20 minutes \u00e0 manger seraient plus minces que ceux qui passent 17 minutes \u00e0 table. 3 minutes, une diff\u00e9rence de poids ?
Passer plus de temps \u00e0 table en famille pourrait permettre de lutter contre l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile, selon une nouvelle \u00e9tude de l\u2019universit\u00e9 de l\u2019Illinois. Les enfants qui prennent \u00ab\u00a0trois \u00e0 quatre minutes de plus pour appr\u00e9cier leur repas en famille ont plus de chances d\u2019avoir un poids normal, constate le Dr Barbara Fiese, auteure de l\u2019\u00e9tude. Les enfants dont les familles passent plus de 20 minutes \u00e0 table quatre fois par semaine ont tendance \u00e0 \u00eatre beaucoup moins gros que ceux qui quittent la table au bout de 15 \u00e0 17 minutes\u201d.
Surpoids : respecter le temps des repas
Cette diff\u00e9rence se justifierait par une plus grande communication et interaction entre les membres de la famille quand les repas durent plus de 20 minutes. Cet \u00e9change et la r\u00e9gularit\u00e9 de ces moments de partage pourraient permettre de stabiliser le poids de l\u2019enfant, en lui donnant les bons r\u00e9flexes alimentaires. En cela, prendre l\u2019habitude de partager des repas en famille pourrait jouer un r\u00f4le dans la pr\u00e9vention du surpoids et de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile \u00e0 l\u2019heure o\u00f9 de plus en plus d\u2019enfants mangent seuls devant la t\u00e9l\u00e9.
Les chercheurs ont observ\u00e9 comment se d\u00e9roulaient les repas chez 200 familles d\u00e9favoris\u00e9es. Toutes avaient des enfants scolaris\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9cole primaire. Les conclusions qu\u2019ils ont rendues ont tenu compte des diff\u00e9rents facteurs socio-\u00e9conomiques et des comportements des familles \u00e0 l\u2019\u00e9gard de leurs enfants.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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