La Caisse primaire d\u2019assurance maladie rappelle l\u2019importance de boire entre 1 et 1,5 litres d\u2019eau par jour, surtout en p\u00e9riode de grosses chaleurs, afin d\u2019\u00e9viter les risques de d\u00e9shydratation.
La noyade et les r\u00e9actions allergiques aux piq\u00fbres d\u2019insectes ne sont pas les seuls dangers qui vous guettent en p\u00e9riode estivale. La d\u00e9shydratation, soit l\u2019ensemble des troubles r\u00e9sultant d\u2019une perte d\u2019eau excessive dans l\u2019organisme, peut entrainer un dysfonctionnement c\u00e9r\u00e9bral, voire la mort. La Caisse primaire d\u2019assurance maladie (CPAM) a donc d\u00e9cid\u00e9 de rappeler l\u2019importance d\u2019une hydratation r\u00e9guli\u00e8re, en particulier chez les nourrissons et les personnes \u00e2g\u00e9es.
\u00ab\u00a0Pour reconna\u00eetre rapidement les signes d’une d\u00e9shydratation, il est important d’\u00eatre attentif aux diff\u00e9rents sympt\u00f4mes : la soif, les l\u00e8vres s\u00e8ches, une perte de poids d\u00e9butante (inf\u00e9rieure \u00e0 5 % du poids du corps), une fatigue anormale et une perte de force\u00a0\u00bb, explique la CAPM sur son site ameli.fr . Car, comme le rappelle le Larousse m\u00e9dical, \u00ab\u00a0en cas de fi\u00e8vre, de vomissements ou de diarrh\u00e9e, et si l\u2019on se trouve sous un climat chaud, il est recommand\u00e9 de boire abondamment : au moins 0 ,5 litres d\u2019eau toutes les deux heures.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Incapable d\u2019exprimer sa soif La Caisse primaire d\u2019assurance maladie rappelle l\u2019importance de boire entre 1 et 1,5 litres d\u2019eau par jour, surtout en p\u00e9riode de grosses chaleurs, afin d\u2019\u00e9viter les risques de d\u00e9shydratation.La noyade et les r\u00e9actions allergiques aux piq\u00fbres d\u2019insectes ne sont pas les seuls dangers qui vous guettent en p\u00e9riode estivale. La d\u00e9shydratation, soit l\u2019ensemble des troubles […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-75683","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75683\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75683"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=75683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Lorsque la recommandation de boire entre 1 et 1,5 litre d\u2019eau par jour n\u2019est pas respect\u00e9e, la d\u00e9shydratation peut se manifester par une soif intense, un dess\u00e8chement de la bouche, de la langue et de la peau, une diminution du volume des urines, une hypotension art\u00e9rielle et un pouls rapide. \u00ab\u00a0Les pertes en sel provoquent des maux de t\u00eate, des crampes, voire des troubles de la conscience qui aggravent la d\u00e9shydratation, le sujet devenant alors incapable de ressentir ou d\u2019exprimer sa soif\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise le Larousse m\u00e9dical.
En cas de d\u00e9shydratation l\u00e9g\u00e8re, la CPAM recommande d\u2019allonger la personne, la d\u00e9shabiller, la rafra\u00eechir, l\u2019\u00e9venter et lui donner \u00e0 boire une boisson contenant assez de sucre et de sel comme de l\u2019eau sucr\u00e9e ou un bouillon de l\u00e9gumes. En cas de d\u00e9shydratation grave, \u00ab\u00a0il faut contacter le Samu au plus vite !\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"