Vous ronflez, vous \u00eates fatigu\u00e9 en vous r\u00e9veillant le matin et vous somnolez facilement pendant la journ\u00e9e ?
Peut-\u00eatre souffrez-vous d\u2019un syndrome d\u2019apn\u00e9e du sommeil. La Journ\u00e9e nationale de l\u2019apn\u00e9e du sommeil
est l\u2019occasion de faire le point sur cette maladie. <\/p>\n\n\n\n
Organis\u00e9e depuis de nombreuses ann\u00e9es, la journ\u00e9e nationale de l\u2019apn\u00e9e du sommeil est devenue un rendez-vous pour alerter, informer et partager autour de l\u2019apn\u00e9e du sommeil. Maladie m\u00e9connue et pourtant insidieuse, l\u2019apn\u00e9e du sommeil toucherait entre 3 et 5% de la population fran\u00e7aise dont une grande majorit\u00e9 ne serait pas d\u00e9pist\u00e9e et donc pas trait\u00e9e. Or, l\u2019apn\u00e9e du sommeil peut provoquer d\u2019importants probl\u00e8mes de sant\u00e9, surtout si elle n\u2019est pas diagnostiqu\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Apn\u00e9e du sommeil : comment \u00e7a se manifeste ? Apn\u00e9e du sommeil : une maladie sous-diagnostiqu\u00e9e Vous ronflez, vous \u00eates fatigu\u00e9 en vous r\u00e9veillant le matin et vous somnolez facilement pendant la journ\u00e9e ?Peut-\u00eatre souffrez-vous d\u2019un syndrome d\u2019apn\u00e9e du sommeil. La Journ\u00e9e nationale de l\u2019apn\u00e9e du sommeilest l\u2019occasion de faire le point sur cette maladie. Organis\u00e9e depuis de nombreuses ann\u00e9es, la journ\u00e9e nationale de l\u2019apn\u00e9e du sommeil est devenue un rendez-vous […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":74207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-74206","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74206\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74206"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=74206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>L\u2019apn\u00e9e du sommeil se manifeste par des arr\u00eats involontaires de la respiration pendant que l\u2019on dort. Ces pauses respiratoires (on est comme en apn\u00e9e) durent entre 10 et 45 secondes et peuvent se reproduire plusieurs fois par heure, provoquant, \u00e0 la longue, de graves cons\u00e9quences sur la sant\u00e9. L\u2019apn\u00e9e du sommeil est due \u00e0 un rel\u00e2chement de la langue et des muscles de la gorge qui, par manque de tonicit\u00e9, emp\u00eachent l\u2019air de passer en obstruant les voies respiratoires. Dans un premier temps, ce manque d\u2019oxyg\u00e9nation va vous emp\u00eacher d\u2019avoir un sommeil r\u00e9parateur. Vous allez vous lever en ayant la sensation de ne pas avoir dormi et vous souffrirez de somnolence ou de baisse d\u2019attention pendant la journ\u00e9e. L\u2019apn\u00e9e du sommeil est une maladie qui ne doit pas \u00eatre prise \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Outre la fatigue qu\u2019elle entraine, elle peut en effet avoir de graves cons\u00e9quences sur la sant\u00e9. \u00c0 long terme, la mauvaise oxyg\u00e9nation de l\u2019organisme peut entra\u00eener des troubles cardiaques, de l\u2019hypertension art\u00e9rielle et m\u00eame des risques d\u2019infarctus ou de cancer. Par ailleurs, les personnes qui souffrent d\u2019apn\u00e9e du sommeil sont souvent attir\u00e9es inconsciemment par une alimentation sucr\u00e9e, suppos\u00e9e leur apporter un \u00ab coup de fouet \u00bb. Elles augmentent donc le risque de souffrir de diab\u00e8te de type 2. Il est donc important de d\u00e9pister la maladie et de la prendre en charge aussi t\u00f4t que possible.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Le sympt\u00f4me le plus visible de l\u2019apn\u00e9e du sommeil est le ronflement. Mais (fort heureusement) tous les ronfleurs ne souffrent pas du syndrome d\u2019apn\u00e9e du sommeil ! C\u2019est souvent au cours d\u2019une consultation avec le m\u00e9decin pour des probl\u00e8mes de fatigue, de maux de t\u00eate ou suite \u00e0 un accident de voiture provoqu\u00e9 par de la somnolence en pleine journ\u00e9e que le diagnostic d\u2019apn\u00e9e du sommeil est \u00e9voqu\u00e9.
Le m\u00e9decin a alors \u00e0 sa disposition un test (baptis\u00e9 test d\u2018Epworth) qui va d\u00e9terminer le degr\u00e9 de somnolence diurne.
En fonction des r\u00e9sultats du test, le m\u00e9decin peut proposer \u00e0 son patient une polysomnographie (un examen qui enregistre au cours de la nuit le rythme cardiaque, le rythme respiratoire ainsi que le nombre et la dur\u00e9e des apn\u00e9es du sommeil) ou une polygraphie ventilatoire nocturne (une technique consiste \u00e0 enregistrer les mouvements respiratoires, le d\u00e9bit d\u2019air entrant et sortant par les voies nasales et le taux d\u2019oxyg\u00e8ne dans le sang).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"