La consommation de certains aliments peut nous aider \u00e0 soulager les douleurs des articulations et tissus conjonctifs. On a s\u00e9lectionn\u00e9 5 familles d\u2019aliments \u00e0 privil\u00e9gier pour leurs vertus anti-inflammatoires et anti-r\u00e9tention d\u2019eau.
Pourquoi certains aliments sont-ils bons
contre les rhumatismes ?
Raideur des membres, douleurs, gonflements\u2026 Ces sympt\u00f4mes vous parlent ? C\u2019est certainement que vous souffrez de rhumatismes, c\u2019est-\u00e0-dire de probl\u00e8mes aux articulations et dans les tissus conjonctifs. Ces troubles chroniques peuvent \u00eatre handicapants au quotidien car la douleur est parfois insupportable.
L\u2019alimentation peut avoir un effet b\u00e9n\u00e9fique sur les rhumatismes et certaines maladies qui en d\u00e9coulent comme la polyarthrite rhumato\u00efde. En effet, certains aliments ont des vertus inflammatoires tandis que d\u2019autres, au contraire, ont une action inflammatoire. Il faut donc privil\u00e9gier les premiers et limiter la consommation des seconds pour constater un effet sur la douleur.
Par ailleurs, il est important de limiter les aliments contenant une grande quantit\u00e9 de sodium afin de limiter la r\u00e9tention d\u2019eau, cons\u00e9quente \u00e0 la prise de cortisone, le traitement de base contre les rhumatismes.
Enfin, certains oligo-\u00e9l\u00e9ments peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques. C\u2019est le cas par exemple du cuivre qui intervient dans l\u2019entretien des cartilages et des os ainsi que du s\u00e9l\u00e9nium qui aide \u00e0 lutter contre les douleurs articulaires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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