{"id":73060,"date":"2025-09-10T17:45:26","date_gmt":"2025-09-10T16:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=73060"},"modified":"2025-09-10T17:45:28","modified_gmt":"2025-09-10T16:45:28","slug":"plaque-dentaire-pourquoi-faut-il-leliminer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2025\/09\/10\/plaque-dentaire-pourquoi-faut-il-leliminer\/","title":{"rendered":"Plaque dentaire : Pourquoi faut-il l&rsquo;\u00e9liminer ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tartre, caries, maladies des gencives et autres probl\u00e8mes parodontaux :<br>les cons\u00e9quences de la plaque dentaire sont s\u00e9rieuses. Faisons le point sur ce que<br>risquent vos dents et sur les r\u00e9flexes \u00e0 avoir pour l&rsquo;\u00e9liminer. <\/p>\n\n\n\n<p>Qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<br>La plaque dentaire, aussi appel\u00e9e plaque bact\u00e9rienne, est une substance blanch\u00e2tre et p\u00e2teuse qui se d\u00e9pose sur les dents apr\u00e8s les repas et suite \u00e0 chaque prise alimentaire. Les bact\u00e9ries se multiplient constamment dans la bouche, la plaque dentaire est donc un probl\u00e8me universel : vous aussi, vous \u00eates concern\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n<p>Comment se forme la plaque dentaire ?<br>Compos\u00e9e principalement de prot\u00e9ines salivaires, de bact\u00e9ries, de toxines et de r\u00e9sidus alimentaires, la plaque dentaire se forme de mani\u00e8re continue. Les bact\u00e9ries, nourries par le sucre et la salive, prolif\u00e8rent en effet jour apr\u00e8s jour et produisent des acides n\u00e9fastes pour les dents. Si elle n\u2019est pas enlev\u00e9e quotidiennement, la plaque dentaire va \u00e9galement s\u2019\u00e9paissir et se transformer en tartre.<\/p>\n\n\n\n<p>Qu&rsquo;est-ce que je risque ?<br>Il est important d\u2019enlever la plaque dentaire au fur et \u00e0 mesure de sa formation. Celle-ci produit en effet des acides qui attaquent les dents et les gencives. Ces acides agissent sur l\u2019\u00e9mail des dents, irritent les gencives et sont responsables de la plupart des caries dentaires et des maladies parodontales.<br>De plus, si la plaque dentaire n\u2019est pas \u00f4t\u00e9e quotidiennement, elle va se rigidifier (par un ph\u00e9nom\u00e8ne de calcification) et se transformer en tartre. Le brossage des dents devient alors inefficace et ne permet pas de la faire dispara\u00eetre. Il est n\u00e9cessaire d\u2019effectuer un d\u00e9tartrage complet pour en venir \u00e0 bout.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment s&rsquo;en d\u00e9barrasser efficacement ?<br>Pour \u00e9liminer efficacement la plaque dentaire, il est important de suivre certaines r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne au quotidien :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se brosser les dents soigneusement apr\u00e8s chaque prise alimentaire (durant 3 minutes au moins et au minimum 2 fois par jour). Ce brossage doit \u00eatre effectu\u00e9 en allant de la gencive vers la dent et par mouvements rotatifs. La plaque dentaire se d\u00e9pose en effet sur la surface des dents mais \u00e9galement sur les gencives.<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser du fil dentaire et des brossettes pour compl\u00e9ter le brossage et nettoyer efficacement les endroits que la brosse \u00e0 dents ne peut pas atteindre.<\/li>\n\n\n\n<li>Limitez votre consommation d\u2019aliments sucr\u00e9s (bonbons, sodas, p\u00e2tisseries, g\u00e2teaux\u2026).<br>Pour vous assurer de l\u2019efficacit\u00e9 de votre brossage, passez votre langue sur la surface de vos dents : celles-ci doivent \u00eatre parfaitement lisses. Vous pouvez \u00e9galement vous aider d\u2019un r\u00e9v\u00e9lateur de plaque, qui gr\u00e2ce \u00e0 une coloration temporaire, vous permettra de visualiser ais\u00e9ment la plaque dentaire persistante. Vous pourrez alors peaufiner votre brossage en nettoyant scrupuleusement les zones n\u00e9glig\u00e9es.<br>Sachez enfin qu\u2019il est n\u00e9cessaire de vous rendre une fois par an chez votre dentiste pour une visite de contr\u00f4le. Si besoin, celui-ci effectuera au passage un d\u00e9tartrage qui permettra de d\u00e9barrasser vos dents de toute trace de plaque dentaire et de tartre afin de recr\u00e9er dans votre bouche un environnement sain.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tartre, caries, maladies des gencives et autres probl\u00e8mes parodontaux :les cons\u00e9quences de la plaque dentaire sont s\u00e9rieuses. Faisons le point sur ce querisquent vos dents et sur les r\u00e9flexes \u00e0 avoir pour l&rsquo;\u00e9liminer. Qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?La plaque dentaire, aussi appel\u00e9e plaque bact\u00e9rienne, est une substance blanch\u00e2tre et p\u00e2teuse qui se d\u00e9pose sur les dents [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-73060","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73060"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73060\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73060"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=73060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}