De nombreux facteurs peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019une digestion difficile : mauvaises habitudes alimentaires, maladies, etc. Chacun peut prendre les mesures qui conviennent pour am\u00e9liorer l\u2019hygi\u00e8ne de son alimentation. Cependant, en cas de maladie du syst\u00e8me digestif, la prise de m\u00e9dicaments adapt\u00e9s se r\u00e9v\u00e8le parfois n\u00e9cessaire. <\/p>\n\n\n\n
Quels sont les sympt\u00f4mes de la digestion difficile ? Quelles sont les complications \u00e9ventuelles des troubles digestifs ? Que faire en cas de digestion difficile ? Que fait le m\u00e9decin en cas de troubles de la digestion ? Quelles plantes pour soulager les digestions difficiles ? Les plantes \u00e0 effet antispasmodique pour soulager les digestions difficiles Le gingembre contre les naus\u00e9es Existe-t-il des risques \u00e0 soulager De nombreux facteurs peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019une digestion difficile : mauvaises habitudes alimentaires, maladies, etc. Chacun peut prendre les mesures qui conviennent pour am\u00e9liorer l\u2019hygi\u00e8ne de son alimentation. Cependant, en cas de maladie du syst\u00e8me digestif, la prise de m\u00e9dicaments adapt\u00e9s se r\u00e9v\u00e8le parfois n\u00e9cessaire. Quels sont les sympt\u00f4mes de la digestion difficile ?Les […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-6906","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6906\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6906"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=6906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Les sympt\u00f4mes les plus fr\u00e9quents sont une sensation de lourdeur, des ballonnements, des \u00e9ructations, des br\u00fblures d\u2019estomac, des naus\u00e9es ou m\u00eame des vomissements, des maux de ventre et parfois des maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Si les troubles digestifs sont d\u00e9clench\u00e9s par une maladie des organes de la digestion, ils peuvent parfois donner lieu \u00e0 des complications, telles qu\u2019un affaiblissement g\u00e9n\u00e9ral et un \u00e9puisement par perte de poids ou malnutrition.
Les causes des probl\u00e8mes de digestion
Les probl\u00e8mes de mauvaise digestion sont caus\u00e9s le plus souvent par des facteurs externes : mauvaises habitudes alimentaires, repas copieux ou exc\u00e8s d\u2019alcool. L\u2019a\u00e9rophagie (ingestion trop importante d\u2019air lors d\u2019un repas) peut \u00e9galement cr\u00e9er un grand inconfort et des \u00e9ructations. Tout d\u00e9rangement gastro-intestinal peut cr\u00e9er des sensations de digestion difficile ou de \u00ab crise de foie \u00bb. De plus, le foie, la v\u00e9sicule biliaire et le pancr\u00e9as participant au processus de digestion, toute maladie contract\u00e9e par ces organes peut s\u2019accompagner de troubles digestifs.
Les troubles digestifs peuvent \u00e9galement \u00eatre entretenus par des probl\u00e8mes psychiques. Les personnes souffrant d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 pr\u00e9sentent fr\u00e9quemment de difficult\u00e9s \u00e0 dig\u00e9rer, et d\u2019autres troubles digestifs.
Enfin, pendant la grossesse, il est fr\u00e9quent que la digestion soit plus lente ou plus difficile.
Les causes graves de troubles digestifs
Parmi ces causes figurent : \u2022une inflammation de l\u2019\u0153sophage et de l\u2019estomac ;
\u2022une maladie gastro-intestinale ou pancr\u00e9atique ;
\u2022une tumeur gastro-intestinale, du foie ou des voies biliaires.
Lorsque les probl\u00e8mes de digestion s\u2019accompagnent de selles noires, de vomissements abondants, de fi\u00e8vre ou d\u2019une perte de poids, une consultation m\u00e9dicale s\u2019impose.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Lors d\u2019un \u00e9pisode de mauvaise digestion ou de \u00ab crise de foie \u00bb, demandez conseil \u00e0 votre pharmacien pour qu\u2019il vous indique quel m\u00e9dicament utiliser en autom\u00e9dication.
En cas de troubles digestifs fr\u00e9quents, essayez d\u2019arr\u00eater la cigarette si vous \u00eates fumeur, et r\u00e9duisez votre consommation d\u2019alcool et de caf\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement modifier vos habitudes alimentaires : ne mangez pas trop rapidement et prenez le temps de bien m\u00e2cher ;
Prenez r\u00e9guli\u00e8rement des petits repas l\u00e9gers plut\u00f4t que des festins trop copieux ;
Abstenez-vous de manger des aliments trop gras ou \u00e9pic\u00e9s ;
\u00c9vitez les boissons gazeuses ou alcoolis\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Il cherche \u00e0 d\u00e9terminer les causes de la mauvaise digestion, en demandant si n\u00e9cessaire et selon les cas une analyse de sang, un examen des selles, unefibroscopie(examen de l\u2019estomac ou de l\u2019intestin par un tube optique), une radiographie ou une \u00e9chographie. Si la cause des difficult\u00e9s de digestion lui semble b\u00e9nigne, le m\u00e9decin peut prescrire, selon les cas, un m\u00e9dicament pour neutraliser l\u2019acidit\u00e9 de l\u2019estomac ou pour faciliter la vidange de l\u2019estomac.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Un grand nombre de plantes sont utilis\u00e9es dans le traitement des troubles digestifs. On peut les trouver sous forme de m\u00e9dicaments ou d\u2019extraits. Les propri\u00e9t\u00e9s qu\u2019on leur attribue n\u2019ont pas toutes \u00e9t\u00e9 valid\u00e9es par des \u00e9tudes cliniques. Les plantes propos\u00e9es agiraient de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.
Au niveau de l\u2019estomac, les plantes contenant des substances am\u00e8res stimulent l\u2019activit\u00e9 de la paroi stomacale de mani\u00e8re r\u00e9flexe et provoquent la s\u00e9cr\u00e9tion de sucs gastriques.
Au niveau du foie, certaines plantes augmenteraient la production de bile par le foie (action dite chol\u00e9r\u00e9tique) ou en faciliteraient la s\u00e9cr\u00e9tion dans l\u2019intestin par vidange de la v\u00e9sicule biliaire (action dite cholagogue). La bile permet la solubilisation et l\u2019absorption des mati\u00e8res grasses ing\u00e9r\u00e9es pendant le repas.
D\u2019autres plantes sont utilis\u00e9es pour leur \u00e9ventuelle activit\u00e9 antispasmodique (contre les spasmes) sur l\u2019estomac et sur l\u2019intestin.<\/p>\n\n\n\n
Les plantes contenant des substances am\u00e8res pour soulager les digestions difficiles
Les plantes qui contiennent des substances am\u00e8res stimulent l\u2019activit\u00e9 de l\u2019estomac de mani\u00e8re r\u00e9flexe et provoquent la s\u00e9cr\u00e9tion de sucs acides destin\u00e9s \u00e0 dig\u00e9rer les aliments. C\u2019est le cas, par exemple, de l\u2019absinthe, de l\u2019harpagophyton, de la gentiane jaune, de la petite centaur\u00e9e et de nombreuses autres plantes. Certaines de ces plantes entrent dans la composition des boissons dites ap\u00e9ritives.
Les plantes qui agissent sur le foie et la v\u00e9sicule biliaire pour soulager les digestions difficiles sont l\u2019absinthe, le boldo, l\u2019orthosiphon, le romarin, le pissenlit, l\u2019harpagophyton, le chardon-Marie et le curcuma qui seraient utiles en cas de digestion difficile, car ils stimulent la production de bile par le foie et favorisent sa s\u00e9cr\u00e9tion dans l\u2019intestin.
L\u2019artichaut (Cynara scolymus) et le fumeterre (Fumaria officinalis) font \u00e9galement partie des plantes pr\u00e9sentant ces effets chol\u00e9r\u00e9tique et cholagogue. De plus, le boldo et le chardon-Marie auraient \u00e9galement un effet globalement protecteur sur le foie.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>La m\u00e9lisse aurait une action calmante sur les spasmes douloureux de l\u2019estomac et de l\u2019intestin. D\u2019autres plantes s\u00e9datives comme l\u2019aub\u00e9pine, le coquelicot (Papaver rhoeas), le houblon, la passiflore et la val\u00e9riane permettraient \u00e9galement de calmer les maux de ventre li\u00e9s \u00e0 la nervosit\u00e9. Parmi les plantes propos\u00e9es pour soulager les douleurs digestives sans gravit\u00e9, on peut \u00e9galement citer les fleurs de m\u00e9lilot ou la racine de guimauve.
Les propri\u00e9t\u00e9s antispasmodiques de la menthe poivr\u00e9e ont \u00e9t\u00e9 valid\u00e9es par une \u00e9tude clinique ; elles permettent de lutter contre les naus\u00e9es, les ballonnements et les inflammations de l\u2019intestin.
Enfin, certaines plantes de la famille du fenouil sont utilis\u00e9es pour apaiser les troubles digestifs et les maux de ventre : aneth (Anethum graveolens), carvi (Carum carvi), coriandre (Coriandrum sativum), cumin (Cuminum cyminum) ou anis vert.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Le rhizome de gingembre stimulerait la s\u00e9cr\u00e9tion de bile. Mais il a surtout \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 pour l\u2019action de ses ph\u00e9nols dont les propri\u00e9t\u00e9s antinaus\u00e9euses ont \u00e9t\u00e9 cliniquement d\u00e9montr\u00e9es. Ces substances stimuleraient \u00e9galement la s\u00e9cr\u00e9tion de salive et de sucs gastriques.
Chez les femmes enceintes, l\u2019usage de gingembre est possible sous contr\u00f4le m\u00e9dical.
Les autres plantes pour soulager les digestions difficiles
De nombreuses autres plantes auraient un effet sur les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 une digestion difficile.
Le thym en favoriserait le cours et r\u00e9duirait les ballonnements ainsi que les flatulences.
Utilis\u00e9es en d\u00e9coction, les baies de gen\u00e9vrier aideraient \u00e0 assimiler les plats riches en mati\u00e8res grasses.
Gr\u00e2ce aux flavono\u00efdes et aux essences contenues dans ses feuilles, la sauge officinale att\u00e9nuerait les ballonnements, les flatulences et les maux de ventre.
Enfin, les mucilages contenus dans les fleurs de bouillon-blanc apaiseraient les maux de ventre de type irritatif (colite).<\/p>\n\n\n\n
les digestions difficiles par les plantes ?
<\/strong>Les maux de ventre sont g\u00e9n\u00e9ralement b\u00e9nins, mais certains signes doivent alerter et conduire \u00e0 une consultation en urgence : douleurs en \u00ab coup de poignard \u00bb, sang dans les vomissements ou dans les selles, apparition de fi\u00e8vre, ou encore vomissements ou maux de ventre cons\u00e9cutifs \u00e0 une chute ou \u00e0 un accident. Par ailleurs, si aucune am\u00e9lioration ne se produit apr\u00e8s deux jours de traitement par les plantes, mieux vaut consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n
En fonction de sa composition sp\u00e9cifique, chaque plante cit\u00e9e ci-dessus peut pr\u00e9senter des contre-indications ou n\u00e9cessiter un avis m\u00e9dical avant consommation.
Parce qu\u2019elles stimulent la production de sucs gastriques acides, les plantes contenant des substances am\u00e8res, comme par exemple l\u2019absinthe, la gentiane jaune ou la petite centaur\u00e9e sont contre-indiqu\u00e9es chez les personnes qui souffrent de reflux gastro-\u0153sophagien (renvois acides), d\u2019ulc\u00e8re de l\u2019estomac ou du duod\u00e9num.<\/p>\n\n\n\n
Les plantes qui stimulent la production de bile, comme par exemple le boldo ou le pissenlit, sont contre-indiqu\u00e9es lors de crise aigu\u00eb de calculs biliaires (colique biliaire) : elles risquent de provoquer une exacerbation des sympt\u00f4mes. De plus, en cas de maladie du foie, un avis m\u00e9dical est n\u00e9cessaire avant le recours \u00e0 ce type de plantes. Le curcuma aurait une action anticoagulante, aussi les personnes prenant des m\u00e9dicaments pour fluidifier le sang doivent \u00e9viter d\u2019en absorber de grandes quantit\u00e9s. Les compl\u00e9ments qui en contiennent sont \u00e9galement contre-indiqu\u00e9s chez les femmes enceintes et les personnes souffrant de calculs biliaires ou d\u2019ulc\u00e8res digestifs. Le fenugrec est contre-indiqu\u00e9 chez les femmes enceintes et les personnes qui prennent des traitements anticoagulants.
Les plantes antispasmodiques comme la m\u00e9lisse, la val\u00e9riane ou la passiflore peuvent \u00eatre responsables d\u2019une baisse de vigilance et se r\u00e9v\u00e9ler dangereuses pour les conducteurs de v\u00e9hicules ou de machines. De plus, elles peuvent interagir avec les m\u00e9dicaments du syst\u00e8me nerveux ; un avis m\u00e9dical s\u2019impose.<\/p>\n\n\n\n
Certaines plantes pr\u00e9sentent le risque d\u2019interagir avec plusieurs familles de m\u00e9dicaments ; c\u2019est le cas de la menthe poivr\u00e9e, du pissenlit, du chardon-Marie ou du fenouil. Un avis m\u00e9dical est n\u00e9cessaire avant leur utilisation. Le gingembre et le boldo pr\u00e9sentant des interactions possibles avec les m\u00e9dicaments fluidifiants du sang et les plantes aux propri\u00e9t\u00e9s anticoagulantes comme le ginkgo ou le m\u00e9lilot, un avis m\u00e9dical est n\u00e9cessaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"