Br\u00fblures \u00e0 l’estomac, renvois acides\u2026 les sympt\u00f4mes g\u00eanants du reflux gastro-\u0153sophagien peuvent aussi \u00eatre soulag\u00e9s par des m\u00e9thodes naturelles. Surtout lorsque ce reflux est d\u00fb au stress. <\/p>\n\n\n\n
Bourgeons de figuier, camomille matricaire et huile essentielle de romarin sont trois rem\u00e8des naturels qui ont fait leurs preuves sur le soulagement des sympt\u00f4mes du reflux (ou RGO). On vous explique comment les utiliser.<\/p>\n\n\n\n
Les bourgeons de figuier<\/p>\n\n\n\n
\nPourquoi \u00e7a marche
Ils poss\u00e8dent deux actions : antiacide et antistress. Ce traitement est donc indiqu\u00e9 si les br\u00fblures d’estomac, li\u00e9es aux \u00e9motions, surviennent quand on est irritable, stress\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\nComment les prendre
Mettre 10 gouttes d’extrait dans un peu d’eau, 3 fois par jour en dehors des repas, en cure de 3 semaines. En l’absence d’am\u00e9lio\u00adration, attendre 7 jours, puis refaire une cure.
Le conseil en plus : limitez le stress. C’est un facteur d\u00e9clenchant, d’o\u00f9 l’int\u00e9r\u00eat de la relaxation, de la m\u00e9ditation et de la sophrologie. Pratiquer d’une activit\u00e9 physique est utile. Surveiller son alimentation. L’exc\u00e8s de poids augmente la pression sur l’estomac. Consulter un m\u00e9decin si le reflux persiste.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\nLe souci et la camomille matricaire<\/p>\n\n\n\n
\nPourquoi \u00e7a marche
Le souci (ou calendula) a des propri\u00e9t\u00e9s cicatrisantes et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes; la camomille matricaire, ou allemande, est calmante, anti\u00adspasmodique et relaxante. Elle facilite la digestion et apaise les douleurs de l’estomac. D\u00e8s que les sympt\u00f4mes diminuent, la gentiane, tonique amer, stimule les s\u00e9cr\u00e9tions gastriques. Cette plante soulage aussi les ballonnements et les flatulences.<\/p>\n\n\n\nComment les prendre
Dans 50 ml de gel d’aloe vera, diluer 30 gouttes de fleurs de souci et 30 gouttes de teinture-m\u00e8re de camomille matricaire.
M\u00e9langer et avaler quelques gorg\u00e9es de cette pr\u00e9paration apr\u00e8s les repas et en cas de reflux avec br\u00fblures d’estomac.
Pour retrouver une bonne digestion, prendre 30 gouttes de teinture de racines de gentiane dans un peu d’eau avant les repas. En cure de 3 semaines, \u00e0 renouveler si n\u00e9cessaire.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\nLe conseil en plus : lutter contre les ballonnements
En limitant les aliments qui favorisent la fermentation, car les gaz augmentent la pression sur le sphincter gastro-\u0153sophagien, ce qui favorise les reflux. Et en \u00e9vitant certaines boissons irritantes.<\/p>\n\n\n\nL’huile essentielle de romarin<\/p>\n\n\n\n
\nPourquoi \u00e7a marche
En cas de reflux, il faut d’abord apaiser la paroi de l’\u0153sophage agress\u00e9e par l’acidit\u00e9 gastrique. L’huile essentielle de romarin \u00e0 1,8 cin\u00e9ole, anti-inflammatoire, tapisse la muqueuse et r\u00e9duit l’inflammation.<\/p>\n\n\n\nComment la prendre
Dans un peu de gel d’aloe vera (excellent cicatrisant muqueux et antalgique), mettre 2 gouttes d’HE (huile essentielle) de romarin \u00e0 1,8 cin\u00e9ole et prendre ce m\u00e9lange apr\u00e8s le repas pendant 1 semaine \u00e0 10 jours.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\nLes granules hom\u00e9opathiques<\/p>\n\n\n\n
\nPourquoi \u00e7a marche
Contrairement \u00e0 l’allopathie qui se focalise sur les sympt\u00f4mes, l’hom\u00e9opathie prend en compte la fa\u00e7on dont ils s’expriment chez le patient. Dilu\u00e9es et dynamis\u00e9es plusieurs fois, les substances prises \u00e0 tr\u00e8s faible dose ne donnent pas d’effets secondaires. Elles conviennent \u00e9galement aux femmes enceintes.<\/p>\n\n\n\nComment les prendre
En cas d’acidit\u00e9 gastrique, Robinia pseudo-acacia 5 CH, 5 granules avant les 3 repas pendant une quinzaine de jours. Si l’\u00e9tat s’am\u00e9liore, passer \u00e0 2 prises par jour.
Contre les br\u00fblures, Iris versicolor 5 CH, 5 granules avant les 3 repas.
En cas d’acidit\u00e9 li\u00e9e au stress ou au sur\u00admenage, Argentum nitricum 9 CH, 5 granules avant le d\u00e9jeuner et le d\u00eener.
Si les br\u00fblures sont associ\u00e9es \u00e0 l’acidit\u00e9 et \u00e0 une sensation de rassasiement, Lycopodium clavatum 5 CH, 5 granules avant les 3 repas.
Si l’acidit\u00e9 est tr\u00e8s importante, Sulfuricum acidum 5 CH, 5 granules avant les 3 repas.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\nLe conseils en plus : modifiez vos habitudes alimentaires.
Prenez les fruits crus et les desserts sucr\u00e9s \u00e0 distance des repas, car ils favorisent la fermentation.
Et m\u00e2chez lentement : l’estomac aura moins besoin de produire des s\u00e9cr\u00e9tions acides\u2026
\u00c9vitez les plats \u00e9pic\u00e9s ou gras, le chocolat, les fromages ferment\u00e9s. Supprimez \u00e9galement l’alcool et les boissons gazeuses.
Ne pas boire au cours des repas, mais plut\u00f4t une demi-heure avant ou apr\u00e8s. Enfin, d\u00eenez l\u00e9ger si possible et attendez au minimum deux heures avant d’aller vous coucher.<\/p>\n\n\n\nComment faire un pansement gastrique \u00e0 l’argile
Le soir, m\u00e9langer 1 cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 d’argile blanche (Argiletz) dans un verre d’eau avec une cuill\u00e8re en bois.
Laisser reposer la nuit et boire l’eau (sans le d\u00e9p\u00f4t) pendant 7 jours. Le huiti\u00e8me jour, m\u00e9langer l’argile \u00e0 l’eau avant de boire.
Faire une cure de 21 jours.
\u00c0 renouveler si n\u00e9cessaire, en faisant toujours une pause de 1 semaine entre chaque cure.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Br\u00fblures \u00e0 l’estomac, renvois acides\u2026 les sympt\u00f4mes g\u00eanants du reflux gastro-\u0153sophagien peuvent aussi \u00eatre soulag\u00e9s par des m\u00e9thodes naturelles. Surtout lorsque ce reflux est d\u00fb au stress. Bourgeons de figuier, camomille matricaire et huile essentielle de romarin sont trois rem\u00e8des naturels qui ont fait leurs preuves sur le soulagement des sympt\u00f4mes du reflux (ou RGO). […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":62698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-62697","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62697"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62697\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62697"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=62697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}