Difficile de manger normalement avec un aphte ! Mais on peut essayer de soulager la g\u00eane avec de vieilles recettes. Comme des bains de bouche pr\u00e9par\u00e9s avec ce qu’on trouve dans son placard ou son jardin.<\/p>\n\n\n\n
POURQUOI FAIRE DES BAINS DE BOUCHE ?
Les ingr\u00e9dients utilis\u00e9s dans les bains de bouche permettent de d\u00e9sinfecter et d’apaiser la douleur caus\u00e9e par les petites ulc\u00e9rations des gencives. Pour profiter de vertus antiseptiques, on effectuera des bains de bouche au bicarbonate ou bien au thym frais. Et pour obtenir un effet calmant, on compl\u00e9tera avec des sachets de th\u00e9. Les tanins du th\u00e9 sont en effet connus pour ass\u00e9cher les muqueuses irrit\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
COMMENT FAIRE DES BAINS DE BOUCHE MAISON ?
Pour le bicarbonate : mettre une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poudre de bicarbonate de soude dans un verre d’eau froide.
Infusion au thym : se procurer deux branches de thym frais (dans son jardin, chez le mara\u00eecher..). Les mettre dans une tasse. Verser de l’eau bouillante par-dessus. Laisser infuser pendant plusieurs minutes. Filtrer. Attendre que cela refroidisse. Puis faire des bains de bouche avec l’eau au thym plusieurs fois par jour.
Compresses au th\u00e9 : appliquer les sachets de th\u00e9 refroidi au contact de l’aphte plusieurs fois par jour.
L’ASTUCE EN PLUS
Rep\u00e9rer les aliments qui d\u00e9clenchent des aphtes, en particulier les jours de stress ou de fatigue.
Le plus souvent, il s’agit des fruits secs (noix\u2026) du gruy\u00e8re, des \u00e9pices. Parfois aussi des ananas, mais on en mange moins souvent !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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