Les chutes de personnes \u00e2g\u00e9es repr\u00e9sentent chaque ann\u00e9e plus de 10 000 hospitalisations et 10 000 d\u00e9c\u00e8s. Pour r\u00e9pondre \u00e0 cet enjeu de sant\u00e9 publique, les ministres de la Sant\u00e9 et de l’Autonomie de l’Autonomie, lancent un plan national triennal antichute des personnes \u00e2g\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n
R\u00e9duire de 20% le nombre de chutes mortelles ou invalidantes chez les personnes de plus de 65 ans, tel est en substance l’objectif du Plan triennal antichute personnes \u00e2g\u00e9es que viennent de lancer conjointement Olivier V\u00e9ran, ministre des Solidarit\u00e9s et de la Sant\u00e9 et Brigitte Bourguignon, ministre d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e charg\u00e9e de l’Autonomie.
Chaque ann\u00e9e, les chutes chez les seniors entra\u00eenent plus de 10 000 hospitalisations et 10 000 d\u00e9c\u00e8s. Le plan s’articulera donc autour de 5 th\u00e9matiques :
Savoir rep\u00e9rer les risques de chutes
Am\u00e9nager son logement pour \u00e9viter les risques de chutes
Des aides techniques \u00e0 la mobilit\u00e9 pour tous
L’activit\u00e9 physique comme arme antichute
La t\u00e9l\u00e9assistance pour tous.
\u00ab\u00a0L’objectif de r\u00e9duction de 20 % des chutes mortelles ou entra\u00eenant une hospitalisation des personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 l’horizon 2024 s’appuie sur les r\u00e9sultats des \u00e9valuations scientifiques disponibles, notamment de l’Inserm, qui concluent que les actions cibl\u00e9es sur les personnes \u00e2g\u00e9es, en premier lieu l’activit\u00e9 physique adapt\u00e9e et la pr\u00e9vention, ont un impact estim\u00e9 \u00e0 20-25 % de r\u00e9duction des chutes\u00a0\u00bb soulignent les minist\u00e8res concern\u00e9s. Ces objectifs seront d\u00e9clin\u00e9s au niveau r\u00e9gional et coordonn\u00e9s par les agences r\u00e9gionales de sant\u00e9 (ARS)<\/p>\n\n\n\n
5 SIGNES \u00ab\u00a0AVANT-CHUTEURS\u00a0\u00bb
Certains signes sont objectivement reconnus comme impliqu\u00e9s dans l’\u00e9l\u00e9vation du risque de chute. Attitrer l’attention de la famille, des aidants et des personnes qui interviennent aupr\u00e8s des personnes \u00e2g\u00e9es sur ces signes peut diminuer le risque de chute.<\/p>\n\n\n\n
\n\nLa s\u00e9dentarit\u00e9 ou l’inactivit\u00e9 physique : la s\u00e9dentarit\u00e9, correspondant aux personnes de 60 ans et plus qui cumulent plus de 8h par jour de s\u00e9dentarit\u00e9 et l’inactivit\u00e9 physique, correspondant aux personnes de 60 ans et plus qui cumulent moins de 2h30 par semaine d’activit\u00e9 d’intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e.
La peur de la chute : pratiquer une activit\u00e9 physique adapt\u00e9e permet de lutter contre cette peur et de pr\u00e9venir le risque de chute.
La d\u00e9nutrition : une perte pond\u00e9rale sup\u00e9rieure ou \u00e9gale \u00e0 5 % du poids initial en 1 mois ou \u00e0 10 % en 6 mois constitue un facteur de risque de chute.
L’alt\u00e9ration de la vision et de l’audition : cela concerne surtout \u00bb les seniors plus \u00e2g\u00e9s qui risquent de chuter \u00e0 domicile.
Le logement : un logement mal adapt\u00e9 repr\u00e9sente un risque r\u00e9el. Le logement comporte des risques rendus invisibles par les habitudes,. De petits am\u00e9nagements permettent souvent de pr\u00e9venir des cons\u00e9quences importantes.
1\/6 – Faites place nette
Afin de pr\u00e9venir les risques de chute, passez au crible tous les lieux de passage de votre habitat pour identifier ce qui pourrait provoquer une perte d’\u00e9quilibre et \u00e9liminer, ainsi, les dangers potentiels. Une plante peut \u00eatre d\u00e9plac\u00e9e, les fils de lampe peuvent \u00eatre fix\u00e9s au mur ou contre une plinthe, les rallonges et cordons \u00e9lectriques peuvent \u00eatre gliss\u00e9s dans un passe-c\u00e2ble.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n2\/6 – Faites poser de la moquette
Optez, dans les pi\u00e8ces \u00e0 vivre (chambre, salon, salle-\u00e0-manger) pour de la moquette plut\u00f4t que pour du parquet ou du carrelage. Elle ne glisse pas et, en cas de chute, elle amortit les chocs. Les tapis ? Pourquoi pas \u00e0 la seule condition qu’ils soient munis d’un dessous antid\u00e9rapant et que leurs angles ne frisottent pas. Pour rem\u00e9dier \u00e0 cet inconv\u00e9nient, fixez les coins avec de l’adh\u00e9sif double-face.<\/p>\n\n\n\n3\/6 – Vigilance dans la salle-de-bains
Les risques de glisse \u00e9tant bien sup\u00e9rieurs dans la salle de bains que dans les autres pi\u00e8ces, installez un tapis antid\u00e9rapant de fond de douche ou de baignoire ainsi qu’une sortie de bain anti-glisse. Une barre d’appui pour entrer ou sortir de la baignoire ou de la douche, ou pour y changer de position est aussi souhaitable.<\/p>\n\n\n\n4\/6 – Attention aux chaussons
Le choix des chaussons d’int\u00e9rieur a un impact sur l’\u00e9quilibre et la marche. Prendre une pointure au-dessus, sous pr\u00e9texte d’y trouver un confort suppl\u00e9mentaire, revient souvent \u00e0 choisir une paire qui maintient insuffisamment le pied, ce qui peut occasionner une chute. Choisissez-les avec une semelle pas trop souple pour le maintien. Les mod\u00e8les \u00e0 scratch sont \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer aux lacets qui contribuent grandement au risque de chutes.<\/p>\n\n\n\n5\/6 – Faites la chasse aux zones sombres dans la maison
Un logement bien \u00e9clair\u00e9 facilite et s\u00e9curise les d\u00e9placements. La nuit par exemple, une petite veilleuse peut \u00eatre ajout\u00e9e pour am\u00e9liorer les rep\u00e8res visuels. Ne l\u00e9sinez pas sur la puissance des ampoules. Si elles sont \u00e0 basse consommation, elles ne vous feront pas d\u00e9penser plus.<\/p>\n\n\n\n6\/6 – Prenez rendez-vous chez l’ophtalmo
La vision joue un r\u00f4le important dans le maintien de l’\u00e9quilibre. Une vision d\u00e9ficiente ainsi que certaines pathologies visuelles (comme la DMLA ou la cataracte) peuvent entra\u00eener des chutes.
Pensez donc \u00e0 faire contr\u00f4ler r\u00e9guli\u00e8rement votre vue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les chutes de personnes \u00e2g\u00e9es repr\u00e9sentent chaque ann\u00e9e plus de 10 000 hospitalisations et 10 000 d\u00e9c\u00e8s. Pour r\u00e9pondre \u00e0 cet enjeu de sant\u00e9 publique, les ministres de la Sant\u00e9 et de l’Autonomie de l’Autonomie, lancent un plan national triennal antichute des personnes \u00e2g\u00e9es. R\u00e9duire de 20% le nombre de chutes mortelles ou invalidantes chez […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":59402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-59401","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59401\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59401"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=59401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}