Les patients touch\u00e9s par la maladie de Parkinson pourraient voir ralentir l’\u00e9volution de leur pathologie en exer\u00e7ant 150 minutes d’activit\u00e9 physique par semaine.
La pratique de 150 minutes d’activit\u00e9 physique par semaine am\u00e9liorerait la qualit\u00e9 de vie des malades touch\u00e9s par la maladie de Parkinson, Selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale Journal of Parkinson’s Disease.<\/p>\n\n\n\n
Les chercheurs de l’universit\u00e9 Northwestern de Chicago aux Etats-Unis ont \u00e9tudi\u00e9 les donn\u00e9es m\u00e9dicales de plus de 3400 participants atteints par la maladie de Parkinson. Au cours des deux ans de l’\u00e9tude, les malades ont d\u00e9clar\u00e9 leur niveau d’activit\u00e9 physique.
Bien que cette \u00e9tude n’ait pas d\u00e9termin\u00e9 quel type d’exercice est le meilleur, elle sugg\u00e8re que toute activit\u00e9 physique d’une dur\u00e9e d’au moins 150 minutes par semaine montre son efficacit\u00e9 pour ralentir l’\u00e9volution de la maladie. En effet, les chercheurs ont constat\u00e9 que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson qui ont maintenu un exercice physique de 150 minutes par semaine ont une meilleure qualit\u00e9 de vie et mobilit\u00e9 sur deux ans par rapport aux personnes qui n’ont pas exerc\u00e9 ou pas pratiqu\u00e9 de sport. Cette am\u00e9lioration est la plus importante pour les personnes qui sont assidues, et pour les celles qui ont pratiqu\u00e9 150 minutes par semaine.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent trouver le type d’exercice qu’ils appr\u00e9cient, m\u00eame ceux qui ont des sympt\u00f4mes plus avanc\u00e9s \u00bb, a expliqu\u00e9 le Dr Rafferty.<\/p>\n\n\n\n
UNE AUGMENTATION DE 30 MINUTES D’EXERCICE POUR LE STADE AVANC\u00c9E DE LA MALADIE
L’\u00e9tude a permis de mettre en avant qu’une augmentation de la pratique d’une activit\u00e9 physique de 30 minutes par semaine \u00e9tait plus efficace chez les personnes atteintes de Parkinson au stade avanc\u00e9.
\u00ab\u00a0Le r\u00e9sultat le plus important de cette \u00e9tude sugg\u00e8re que des personnes n’atteignant pas les niveaux recommand\u00e9s d’exercice physique peuvent s’y mettre d\u00e8s aujourd’hui pour r\u00e9duire tout de m\u00eame le d\u00e9clin de leur qualit\u00e9 de vie et de leur mobilit\u00e9\u00a0\u00bb, explique Miriam Rafferty.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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