{"id":56080,"date":"2025-06-25T17:50:38","date_gmt":"2025-06-25T16:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=56080"},"modified":"2025-06-25T17:50:39","modified_gmt":"2025-06-25T16:50:39","slug":"5-pistes-pour-une-thyroide-en-pleine-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2025\/06\/25\/5-pistes-pour-une-thyroide-en-pleine-sante\/","title":{"rendered":"5 pistes pour une thyro\u00efde en pleine sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p>Un Fran\u00e7ais sur dix souffre d&rsquo;un mauvais fonctionnement de sa thyro\u00efde. Parmi eux, certains sont sous Levothyrox\u00ae, un m\u00e9dicament dont on a beaucoup parl\u00e9 ces derniers mois. L&rsquo;occasion de revenir sur les troubles de la thyro\u00efde et sur les diff\u00e9rents traitements possibles. <\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9t\u00e9 dernier, un m\u00e9dicament jusqu&rsquo;alors inconnu du grand public a fait la une de l&rsquo;actualit\u00e9. Suite \u00e0 une modification de formulation par le fabricant, le Levothyrox\u00ae a provoqu\u00e9 chez certains patients des effets secondaires d\u00e9sagr\u00e9ables. \u00c0 cette occasion, on a appris que 3 millions de Fran\u00e7ais prennent quotidiennement ce m\u00e9dicament. Mais \u00e0 quoi sert-il?<br>Le Levothyrox\u00ae est l&rsquo;un des noms commerciaux de la l\u00e9vothyroxine, hormone de synth\u00e8se et copie de la thyroxine, l&rsquo;une des hormones produites naturellement par la thyro\u00efde. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un traitement substitutif principalement utilis\u00e9 pour pallier l&rsquo;hypothyro\u00efdie, c&rsquo;est-\u00e0-dire le ralentissement du fonctionnement de la thyro\u00efde.<\/p>\n\n\n\n<p>UNE GLANDE VITALE<br>Cette petite glande d&rsquo;une vingtaine de grammes situ\u00e9e dans la gorge, juste sous la pomme d&rsquo;Adam, a beau \u00eatre discr\u00e8te, elle n&rsquo;en est pas moins vitale.<br>\u00c0 partir de l&rsquo;iode de l&rsquo;alimentation, elle fabrique des hormones (thyroxine, ou T4, et triiodothyronine, ou T3) aidant \u00e0 r\u00e9guler la fr\u00e9quence cardiaque, la temp\u00e9rature corporelle, la glyc\u00e9mie, le sommeil, l&rsquo;humeur ou le poids. Chez la femme enceinte, elle joue un r\u00f4le essentiel dans le d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral du b\u00e9b\u00e9. Chez l&rsquo;enfant, elle participe \u00e0 la croissance et, chez l&rsquo;adolescent, elle intervient dans le d\u00e9clenchement de la pubert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>DES DOSAGES ULTRAPR\u00c9CIS<br>Si la quantit\u00e9 d&rsquo;hormones T3 et T4 peut \u00eatre dos\u00e9e par une simple prise de sang, le dosage de la TSH, produite par l&rsquo;hypophyse, est l&rsquo;examen le plus courant. Cette hormone refl\u00e8te le fonctionnement de la glande (voir ci-contre) et s&rsquo;av\u00e8re plus fiable pour rep\u00e9rer d&rsquo;\u00e9ventuels d\u00e9r\u00e8glements.<br>Normalement, la TSH oscille entre 0,4 et 4 mUI\/l (milli-unit\u00e9s internationales par litre de sang), mais cette fourchette est seulement indicative, car elle peut varier d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre et m\u00eame d&rsquo;un jour \u00e0 l&rsquo;autre chez une m\u00eame personne.<br>Il faut \u00e9galement s&rsquo;assurer que la maladie est bien li\u00e9e \u00e0 la thyro\u00efde, et non \u00e0 l&rsquo;hypophyse elle-m\u00eame.<br>Ces pr\u00e9cautions prises, on consid\u00e8re que, si le taux de TSH est au-dessus de la moyenne, c&rsquo;est que la thyro\u00efde a des faiblesses. S&rsquo;il est en dessous (et m\u00eame parfois ind\u00e9tectable), c&rsquo;est au contraire que la thyro\u00efde s&rsquo;est emball\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>LA R\u00c9GULATION DES HORMONES THYRO\u00cfDIENNES<br>Un syst\u00e8me en boucle<\/p>\n\n\n\n<p>Le fonctionnement de la thyro\u00efde est sous le contr\u00f4le d&rsquo;une glande situ\u00e9e \u00e0 la base du cr\u00e2ne, l&rsquo;hypophyse, elle-m\u00eame r\u00e9gul\u00e9e par une glande du cerveau, l&rsquo;hypothalamus. Normalement, tout fonctionne en harmonie. Mais quand un d\u00e9s\u00e9quilibre s&rsquo;installe, en plus ou en moins, des signes cliniques apparaissent.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Stimulation<br>Quand le taux d&rsquo;hormones thyro\u00efdiennes dans le sang baisse, l&rsquo;hypophyse envoie une hormone qui stimule la thyro\u00efde, la thyr\u00e9ostimuline (TSH).<\/li>\n\n\n\n<li>Production<br>La glande fabrique des hormones thyro\u00efdiennes. Pour cela, elle a besoin d&rsquo;iode.<\/li>\n\n\n\n<li>Diminution<br>Quand le taux d&rsquo;hormones est satisfaisant, la thyro\u00efde envoie un signal au cerveau pour calmer la production de TSH.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>LES DEUX D\u00c9S\u00c9QUILIBRES FR\u00c9QUENTS<br>Hypothyro\u00efdie, la glande fonctionne au ralenti<\/p>\n\n\n\n<p>Les Sympt\u00f4mes<br>\u2022Fatigue<br>\u2022Frilosit\u00e9<br>\u2022Prise de poids mod\u00e9r\u00e9e<br>\u2022Signes de d\u00e9pression<br>\u2022Ralentissement du rythme cardiaque<br>\u2022Constipation<br>\u2022Crampes<br>\u2022Vertiges<br>\u2022Diminution de la soif<br>\u2022Diminution de la libido<br>\u2022Infertilit\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p>Quels traitements?<br>\u2022Levothyroxine<\/p>\n\n\n\n<p>Pour pallier le manque d&rsquo;hormones thyro\u00efdiennes, et en particulier celui de thyroxine, il faut prendre de la l\u00e9vothyroxine (c&rsquo;est le fameux Levothyrox\u00ae\u2026). Elle sera transform\u00e9e ensuite en T3 par l&rsquo;organisme lui-m\u00eame, en fonction de ses besoins.<br>Hyperthyro\u00efdie;<br>la glande fonctionne en sur-r\u00e9gime<\/p>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes<br>\u2022Amaigrissement malgr\u00e9 un app\u00e9tit augment\u00e9<br>\u2022Fonte musculaire<br>\u2022Augmentation du rythme cardiaque<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sensation d&rsquo;avoir toujours chaud<br>\u2022Sudation importante<br>\u2022Irritabilit\u00e9<br>\u2022Diarrh\u00e9e<br>\u2022Yeux exorbit\u00e9s<br>\u2022Tremblements des doigts<br>\u2022Extr\u00eame intol\u00e9rance au stress<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quels traitements?<br>\u2022Antithyro\u00efdiens de synth\u00e8se. Ces m\u00e9dicaments sont parfois associ\u00e9s \u00e0 des b\u00eatabloquants pour ralentir le rythme cardiaque. Le traitement s&rsquo;\u00e9tale sur une p\u00e9riode qui varie de 6 \u00e0 18 mois.<br>\u2022Iode radioactif<br>Il peut \u00eatre prescrit en cas de contre-indication aux m\u00e9dicaments ou dans certaines formes d&rsquo;hyperthyro\u00efdie. Capt\u00e9 par les cellules de la glande, l&rsquo;iode \u00abtrompe\u00bb la thyro\u00efde, qui arr\u00eate alors la production.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022Ablation de la thyro\u00efde<br>Elle est envisag\u00e9e en cas d&rsquo;hyperthyro\u00efdie r\u00e9cidivante ou de goitre volumineux. Elle n\u00e9cessite alors de prendre des hormones thyro\u00efdiennes \u00e0 vie.<\/p>\n\n\n\n<p>INFOS PRATIQUES<br>Garder sa thyro\u00efde en forme\u2026 avec des aliments riches en iode<br>D&rsquo;apr\u00e8s l&rsquo;\u00e9tude Inca2 sur les habitudes nutritionnelles des Fran\u00e7ais, la consommation moyenne d&rsquo;iode se situe \u00e0 126 \u00b5g\/j, soit un peu en dessous des apports journaliers conseill\u00e9s (150 \u00b5g\/j).<br>Mise en ligne par l&rsquo;Anses (Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire), la table Ciqual* permet de savoir quels sont les aliments qui en contiennent le plus. Pour l&rsquo;iode, ce sont les algues d\u00e9shydrat\u00e9es qui arrivent en premi\u00e8re position. Sans surprise, elles sont suivies d&rsquo;autres produits de la mer : sel iod\u00e9, foie de morue, calmar et poissons comme le saumon, le maquereau, l&rsquo;\u00e9glefin et le haddock.<\/p>\n\n\n\n<p>En arr\u00eatant la cigarette<br>La fum\u00e9e de tabac contient des thiocyanates, des mol\u00e9cules qui perturbent le fonctionnement de la thyro\u00efde. L&rsquo;hyperthyro\u00efdie est ainsi plus fr\u00e9quente chez les fumeurs, et ses sympt\u00f4mes sont plus marqu\u00e9s : le risque de pr\u00e9senter une exophtalmie (yeux exorbit\u00e9s) est aussi plus \u00e9lev\u00e9 chez eux.<br>La cigarette peut \u00e9galement perturber l&rsquo;action des m\u00e9dicaments prescrits dans les troubles thyro\u00efdiens. Mieux vaut donc arr\u00eater de fumer. Pour y parvenir, ne pas h\u00e9siter pas \u00e0 se faire aider par son pharma\u00adcien, son m\u00e9decin ou un addictologue dans une consultation antitabac.<\/p>\n\n\n\n<p>QUI FAUT-IL CONSULTER?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste<br>Palpation d&rsquo;une grosseur au niveau la gorge, fatigue, modification du transit intestinal ou de l&rsquo;app\u00e9tit, amaigrissement ou prise de poids, frilosit\u00e9 ou difficult\u00e9s \u00e0 supporter la chaleur, d\u00e9pression ou irritabilit\u00e9\u2026 c&rsquo;est peut-\u00eatre le signe d&rsquo;un trouble de la thyro\u00efde. Il faut en parler \u00e0 son m\u00e9decin traitant, qui prescrira si besoin un bilan thyro\u00efdien.<\/li>\n\n\n\n<li>Un endocrinologue<br>C&rsquo;est le sp\u00e9cialiste des hormones. Le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste lui adresse son patient s&rsquo;il le juge n\u00e9cessaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Un cardiologue<br>Si les troubles thyro\u00efdiens ont des cons\u00e9quences sur le c\u0153ur : palpitations, rythme cardiaque lent\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Un ophtalmologiste<br>En cas d&rsquo;hyperthyro\u00efdie accompagn\u00e9e de probl\u00e8mes oculaires.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un Fran\u00e7ais sur dix souffre d&rsquo;un mauvais fonctionnement de sa thyro\u00efde. Parmi eux, certains sont sous Levothyrox\u00ae, un m\u00e9dicament dont on a beaucoup parl\u00e9 ces derniers mois. L&rsquo;occasion de revenir sur les troubles de la thyro\u00efde et sur les diff\u00e9rents traitements possibles. 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