En 2050, 1 personne sur 2 dans le monde verra flou de loin. Mais, sur le front de la myopie, il y a aussi de bonnes nouvelles. Car oui, il est possible de freiner cette \u00ab\u00a0maladie de l’\u0153il long\u00a0\u00bb chez l’enfant. La Dre H\u00e9l\u00e8ne Bertrand-Cuingnet, ophtalmologiste \u00e0 Lille, explique comment. <\/p>\n\n\n\n
Ils sont de plus en plus nombreux, ces bambins qui, assis au fond de la classe, n’arrivent pas \u00e0 lire ce qui est \u00e9crit au tableau. Un enfant a bien plus de risques d’\u00eatre myope si l’un de ses parents ou les deux le sont, mais la g\u00e9n\u00e9tique n’explique pas \u00e0 elle seule l’\u00e9pid\u00e9miede myopie dont s’alarment les sp\u00e9cialistes.
\u00ab\u00a0Il y a aussi des facteurs environnementaux,affirme la Dre H\u00e9l\u00e8ne Bertrand-Cuingnet. En premier lieu, le temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans. En tenant leur smartphone ou leur tablette \u00e0 quelques centim\u00e8tres de leurs yeux, les jeunes font un effort d’accommodation.\u00a0\u00bb C’est comme la mise au point d’un appareil photo, qui permet de choisir le plan o\u00f9 l’image sera nette. Or accommoder longtemps de pr\u00e8s fatigue les yeux.<\/p>\n\n\n\n
2H PAR JOUR D’ACTIVIT\u00c9S EXT\u00c9RIEURES
\u00ab\u00a0L’autre probl\u00e8me, c’est le manque d’exposition \u00e0 la lumi\u00e8re naturelle.\u00a0\u00bb Cette lumi\u00e8re stimule la fabrication de dopamine, un neurotransmetteur qui emp\u00eache un allongement excessif de l’\u0153il pendant l’enfance et l’adolescence. Or, la myopie est une maladie de l’\u0153il trop long. La bonne dose ? 2 heures par jour d’activit\u00e9s en ext\u00e9rieur. On recommande aussi aux enfants de ne pas abuser des \u00e9crans, et de faire des pauses r\u00e9guli\u00e8res de 5 \u00e0 10 minutes, pendant lesquelles ils pourront regarder au loin.<\/p>\n\n\n\n
ON PORTE DES LENTILLES LA NUIT
Orthok\u00e9ratologie : derri\u00e8re ce nom se cachent des lentilles rigides \u00e0 porter la nuit. Faites sur mesure, elles font pression pour r\u00e9duire la courbure de la corn\u00e9e. \u00ab\u00a0Au r\u00e9veil, l’enfant voit net, et peut se passer de lunettes toute la journ\u00e9e.\u00a0\u00bb L’orthok\u00e9ratologie concerne les myopies l\u00e9g\u00e8res \u00e0 moyennes, jusqu’\u00e0 -6 dioptries. L’effet est temporaire puisque la corn\u00e9e reprend progressivement sa forme initiale. Chaque nuit, il faut renouveler l’op\u00e9ration. Mais des \u00e9tudes confirment que ces lentilles permettent de freiner la progression de la myopie. \u00ab\u00a0Je les prescris en premi\u00e8re intention d\u00e8s 8 ans.\u00a0\u00bb
ON PORTE DES LENTILLES LE JOUR
Les enfants d\u00e8s 8 ans peuvent aussi porter des lentilles pendant la journ\u00e9e.
Journali\u00e8res, souples, en ralentissant l’\u00e9longation de l’\u0153il, elles r\u00e9duisent la progression de la myopie. \u00ab\u00a0Il existe d’autres lentilles freinatrices de la myopie, mensuelles, ou trimestrielles\u00a0\u00bb, ajoute la Dre Bertrand-Cuingnet.
Le plus souvent, la myopie appara\u00eet chez l’enfant entre 6 et 8 ans, et \u00e9volue, jusqu’\u00e0 se stabiliser vers 20-25 ans.
Pendant toute cette p\u00e9riode, alors que l’\u0153il peut facilement s’agrandir (devenant donc myope), il faut redoubler de vigilance. Quand la myopie arrive, il n’est pas trop tard. On peut ralentir sa progression, pour qu’elle soit moins forte \u00e0 l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n\n\n\n
DES GOUTTES DE COLLYRE DANS LES YEUX
\u00ab\u00a0Autre piste tr\u00e8s prometteuse, des gouttes d’atropine \u00e0 mettre dans les yeux.
Tr\u00e8s faiblement dos\u00e9, \u00e0 0,01 %, ce collyre permet de freiner la myopie chez les jeunes, avec un risque minime d’effets secondaires.\u00a0\u00bb Utilis\u00e9 en Asie, il est encore peu prescrit en France. Pour le moment\u2026<\/p>\n\n\n\n
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