D’apr\u00e8s les m\u00e9decins, lorsqu’on tousse gras (quintes plut\u00f4t rauques qui \u00ab\u00a0ramonent\u00a0\u00bb et font cracher), l’id\u00e9al serait de ne rien faire, \u00e0 part arr\u00eater le tabac, bien s\u00fbr, pour les fumeurs. On peut n\u00e9anmoins favoriser l’expectoration.
\u00ab\u00a0La toux grasse est un r\u00e9flexe efficace pour nettoyer l’arbre respiratoire et expulser les s\u00e9cr\u00e9tions\u00a0\u00bb, d\u00e9fend le Dr. Benjamin V\u00e9rillaud, m\u00e9decin ORL \u00e0 l’h\u00f4pital Lariboisi\u00e8re \u00e0 Paris.
Et le Dr. Lo\u00efc Etienne, urgentiste, confirme : \u00ab\u00a0Neuf fois sur dix, il s’agit d’un ph\u00e9nom\u00e8ne banal, qui doit \u00eatre respect\u00e9.\u00a0\u00bb Traduction : il ne faut surtout pas essayer de stopper cette toux \u00ab\u00a0productive\u00a0\u00bb qui est un m\u00e9canisme de d\u00e9fense de l’organisme et permet l’\u00e9vacuation des mucosit\u00e9s qui encombrent les bronches. On peut n\u00e9anmoins essayer de l’aider \u00e0 terminer son travail le plus vite possible.<\/p>\n\n\n\n
Une tisane qui fluidifie les s\u00e9cr\u00e9tions
Les m\u00e9dicaments mucolytiques disponibles en pharmacie (type carbocist\u00e9ine) peuvent donner un coup de pouce, m\u00eame modeste. La tisane offre en plus le r\u00e9confort d’une boisson chaude.
Le Dr. Jacques Labescat, phytoth\u00e9rapeute, recommande les infusions de thym, expectorantes : une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de feuilles fra\u00eeches ou s\u00e8ches pour un bol d’eau bouillante.
Laissez infuser dix minutes sous couvercle, filtrez \u00e0 l’aide d’une passoire tr\u00e8s fine, ajoutez un peu de mielet buvez deux ou trois fois par jour. Autre plante tr\u00e8s int\u00e9ressante pour apaiser les bronches, le bouillon-blanc, pr\u00e9par\u00e9 selon la m\u00eame recette.<\/p>\n\n\n\n
Des fumigations qui d\u00e9congestionnent
En capsules pr\u00eates \u00e0 l’emploi, Balsofulmine \u00ae ou P\u00e9rubore \u00ae (HE de thym, HE de romarin, HE de lavande) aident \u00e0 expectorer le mucus et soulagent rapidement le poids sur la poitrine.
On peut aussi pr\u00e9parer sa propre inhalation en versant 3 gouttes d’HE de romarin \u00e0 cin\u00e9ole + 3 gouttes d’HE d’eucalyptus radi\u00e9dans un bol ou un inhalateur d’eau chaude. Placer le visage au-dessus, yeux ferm\u00e9s et t\u00eate recouverte d’une serviette et respirer calmement durant dix minutes. Renouveler l’op\u00e9ration 2 ou 3 fois par jour.<\/p>\n\n\n\n
Des huiles essentielles purifiantes contre
la toux grasse
Elles assainissent l’air int\u00e9rieur et contribuent \u00e0 humidifier, ce qui aide \u00e0 lib\u00e9rer les bronches. On peut opter en alternance pour le pin ou pour l’eucalyptus radi\u00e9 (10 gouttes de chaque) et diffuser durant dix minutes 3 fois \/jour. L’huile essentielle d’eucalyptus peut \u00e9galement \u00eatre prise par voie orale (2 \u00e0 6 gouttes sur une pastille neutre), jusque trois fois\/jour.<\/p>\n\n\n\n
L’hom\u00e9opathie si la toux tra\u00eene
De nombreux rem\u00e8des hom\u00e9osont disponibles et il vaut mieux consulter un m\u00e9decin pour choisir le bon. Il en est un cependant qui peut s’av\u00e9rer tr\u00e8s utile : Pulsatilla 9 CHvient au secours des toux grasses qui jouent les prolongations, essentiellement le matin, pour clore vraiment l’\u00e9pisode (5 granules 3 fois par jour).<\/p>\n\n\n\n
Quand consulter pour une toux grasse ?<\/p>\n\n\n\n
D’apr\u00e8s les m\u00e9decins, lorsqu’on tousse gras (quintes plut\u00f4t rauques qui \u00ab\u00a0ramonent\u00a0\u00bb et font cracher), l’id\u00e9al serait de ne rien faire, \u00e0 part arr\u00eater le tabac, bien s\u00fbr, pour les fumeurs. On peut n\u00e9anmoins favoriser l’expectoration.\u00ab\u00a0La toux grasse est un r\u00e9flexe efficace pour nettoyer l’arbre respiratoire et expulser les s\u00e9cr\u00e9tions\u00a0\u00bb, d\u00e9fend le Dr. Benjamin V\u00e9rillaud, m\u00e9decin […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52644,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-52643","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52643\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52643"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=52643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}