La majorit\u00e9 de la population utilise aujourd’hui des \u00e9couteurs pour regarder des films, suivre des conversations t\u00e9l\u00e9phoniques ou encore \u00e9couter de la musique. De quoi alt\u00e9rer notre audition ?
Et si nous arr\u00eations de faire la sourde oreille face aux dangers des \u00e9couteurs ? \u00c0 l’occasion de la Journ\u00e9e Nationale de l’Audition ce jeudi 11 mars, l’association JNA lance la premi\u00e8re \u00ab\u00a0Journ\u00e9e sans \u00e9couteurs\u00a0\u00bb.
Tous les ans, cette manifestation offre l’occasion de pr\u00e9venir des risques auditifs gr\u00e2ce \u00e0 des contr\u00f4les, des d\u00e9pistages gratuits ou encore la diffusion de guides pratiques d’information.<\/p>\n\n\n\n
QUI SONT LES UTILISATEURS D’\u00c9COUTEURS AUJOURD’HUI ?
Dans la rue, au travail ou m\u00eame au lit, de nombreuses personnes ne quittent plus leurs \u00e9couteurs. Et cela, toutes g\u00e9n\u00e9rations confondues. Selon une enqu\u00eate r\u00e9alis\u00e9e en mars 2020 par l’Ifop et l’association JNA, 88 % des jeunes de 15 \u00e0 17 ans utilisent des \u00e9couteurs, 53 % des 35-49 ans et 36 % des 50-64 ans.
Pr\u00e8s d’une personne sur cinq les utilise plus de deux heures par jour et 25 % des personnes sond\u00e9es ont pour habitude d’augmenter les d\u00e9cibels. Certains conservent m\u00eame leurs \u00e9couteurs lors du coucher !
En t\u00e9l\u00e9travail aussi. La derni\u00e8re enqu\u00eate r\u00e9alis\u00e9e en octobre 2020 r\u00e9v\u00e8le que plus de trois travailleurs sur cinq en t\u00e9l\u00e9travail ont utilis\u00e9 un casque ou des \u00e9couteurs, dont 20 % plus de deux heures chaque jour. Pour beaucoup, les \u00e9couteurs servent \u00e9galement \u00e0 se cr\u00e9er une bulle d’intimit\u00e9 sur le lieu de travail.<\/p>\n\n\n\n
NOS OREILLES PEUVENT-ELLES SUPPORTER LES \u00c9COUTEURS ?
Les oreilles restent fragilis\u00e9es par l’omnipr\u00e9sence des \u00e9couteurs. Fatigue, nervosit\u00e9, perte de concentration : si la musique se r\u00e9v\u00e8le moins stressante qu’un bruit, le cerveau d\u00e9pense davantage d’\u00e9nergie pour d\u00e9coder les sons qui l’entourent. L’audition et les cellules de l’oreille sont alors trop sollicit\u00e9es, alors qu’elles ont besoin de repos.<\/p>\n\n\n\n
UTILISER DES \u00c9COUTEURS EST-IL DANGEREUX POUR NOTRE SANT\u00c9 AUDITIVE ?
La musique, les \u00e9couteurs ou encore les enceintes n’ont pas d’impact au quotidien et ne sont pas \u00e0 bannir. Cependant, notez que l’intensit\u00e9, la puissance du son et la dur\u00e9e restent des facteurs de risques dans l’apparition des troubles de l’audition.
Selon l’Inserm, le nombre de cas ne cesse de progresser avec l’\u00e2ge. La surdit\u00e9 affecte 6% des 15-24 ans et 65% des 65 ans et plus.
Nos oreilles subissent une forte pression acoustique nocive : \u00e9couter du son avec des \u00e9couteurs \u00e0 longueur de temps peut causer des sifflements ou encore des bourdonnements dans les oreilles.<\/p>\n\n\n\n
QUELLES SOLUTIONS POUR MAINTENIR UNE BONNE AUDITION ?
Les \u00e9couteurs ne constituent pas le seul moyen d’\u00e9couter du son aujourd’hui. Il reste important pour la sant\u00e9 de nos oreilles de varier le mat\u00e9riel d’\u00e9coute. Tournez-vous vers le casque ou les enceintes par exemple.
Effectuez des pauses r\u00e9guli\u00e8res, afin que l’oreille puisse respirer.
Il ne s’agit pas de vous restreindre, mais de retirer vos \u00e9couteurs environ 10 minutes toutes les heures par exemple, tout en veillant \u00e0 mod\u00e9rer le volume.
Enfin, les sp\u00e9cialistes conseillent de ne pas d\u00e9passer un volume de 90 d\u00e9cibels.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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