1-PR\u00c9SERVER SES L\u00c8VRES
Leur peau fine, d\u00e9pourvue de glandes s\u00e9bac\u00e9es, ne r\u00e9siste pas au vent et au froid. On adopte un baume enrichi en beurre v\u00e9g\u00e9tal (coton, karit\u00e9) que l’on applique g\u00e9n\u00e9reusement au fil de la journ\u00e9e, et le soir avant de se coucher.<\/p>\n\n\n\n
Les conseils en + :
On change de formule de baume \u00e0 l\u00e8vre r\u00e9guli\u00e8rement, sinon la peau s’habitue et le soin devient moins efficace.
Quand on laisse poser un masque visage hydratant, on pense \u00e0 l’appliquer jusqu’aux l\u00e8vres, pour une bouche extra douce.<\/p>\n\n\n\n
2-APPLIQUER UN PRODUIT DE TEINT PROTECTEUR
On joue l’effet mille-feuilles, comme un coupe-vent pos\u00e9 sur la peau.
On superpose s\u00e9rum hydratant et cr\u00e8me de jour, puis on ajoute une BB ou CC cr\u00e8me, enrichie en actifs hydratants et protecteurs, parfois dot\u00e9e de filtre anti UV. Elle joue les boucliers contre les agressions ext\u00e9rieures et on uniformise le teint.<\/p>\n\n\n\n
3-CIBLER SES PRODUITS DE MAQUILLAGE
Sur les yeux et les joues on privil\u00e9gie les textures grasses, beaucoup plus confortables et moins ass\u00e9chantes que les poudres. Elles ont un fini soyeux et ultra lumineux, tr\u00e8s adapt\u00e9 \u00e0 la faible luminosit\u00e9 de l’hiver.<\/p>\n\n\n\n
4-REMIN\u00c9RALISER SON CORPS
Sous l’effet du stress et d’une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, l’organisme s’acidifie. On retrouve un \u00e9quilibre alcalin en plongeant 3 soirs de suite dans un bain enrichi en sel d’Epsom riche en magn\u00e9sium (2 mugs de sel pour une immersion de 15 minutes). On sort d\u00e9tendue, et l’organisme a fait le plein de min\u00e9raux. Nos cellules \u00e9voluent dans un \u00e9cosyst\u00e8me propice et notre peau est mieux hydrat\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
5-MANGER VERT
On adopte un smoothie \u00ab\u00a0belle peau\u00a0\u00bb le matin, compos\u00e9 de 50 % de l\u00e9gumes verts \u00e0 feuilles (riches en magn\u00e9sium et potassium) et de 50 % de fruits de saison. On ajoute des graines de lin, riches en om\u00e9ga 3 anti-inflammatoires, parfait pour les peaux sensibles. Ces graines contribuent aussi au bon fonctionnement des intestins, facteur indispensable pour afficher un joli teint.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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