L’\u00e9tat de notre peau d\u00e9pend de nombreux facteurs environnementaux : ce qu’on appelle l’exposome.
Quels sont ses effets sur la peau ? Et comment nous en prot\u00e9ger ? <\/p>\n\n\n\n
QU’EST-CE QUE L’EXPOSOME ?
L’exposome est un concept r\u00e9cent. Cr\u00e9\u00e9e en 2005 par le Pr Christopher Wild, alors directeur du Centre international de recherche contre le cancer (CIRC), cette notion a \u00e9t\u00e9 introduite en 2015 dans la loi fran\u00e7aise (article 1 de la Loi Touraine de Sant\u00e9 publique). D’apr\u00e8s sa d\u00e9finition, \u00ab\u00a0l’exposome est la mesure cumulative des influences environnementales associ\u00e9es aux r\u00e9ponses biologiques tout au long de la vie, prenant en compte les expositions provenant de l’environnement, de l’alimentation, du comportement ou encore des proc\u00e9d\u00e9s endog\u00e8nes\u00a0\u00bb. Appr\u00e9hender l’exposome n\u00e9cessite la prise en compte d’une infinit\u00e9 de variables : exposition solaire, pollution atmosph\u00e9rique et industrielle (ozone, particules fines, m\u00e9taux lourds), conditions climatiques (temp\u00e9rature, humidit\u00e9), alimentation, style de vie (stress, sommeil, alcool, tabac, activit\u00e9 physique), variations hormonales, mais aussi bruit, conditions de travail, niveau de vie, prise de m\u00e9dicaments, modes de d\u00e9placement ou encore pr\u00e9sence d’espaces verts pr\u00e8s de chez soi\u2026
Autrement dit, tout notre environnement physique, biologique et social ; \u00e0 tous les \u00e2ges de la vie, d\u00e8s la conception -et peut-\u00eatre m\u00eame avant.<\/p>\n\n\n\n
UN NOMBRE DE CAUSES MULTIPLES
Mais l’exposome prend aussi en compte la multiplication de ces expositions (par exemple : aller bronzer sur la plage une semaine par an ou s’exposer quotidiennement), leur dur\u00e9e (quelques minutes ou plusieurs heures), la p\u00e9riode de la vie (in utero, enfance, adolescence, vie adulte), la voie de contact (peau, poumon, alimentation).
Les chercheurs visent d\u00e9sormais \u00e0 \u00e9tudier les facteurs de risques non g\u00e9n\u00e9tiques de nos maladies de civilisation – cancer, diab\u00e8te, affections cardiovasculaires, asthme\u2026 Apr\u00e8s le d\u00e9chiffrage du g\u00e9nome humain au tournant des ann\u00e9es 2000, les scientifiques pensaient qu’ils trouveraient dans notre ADN les causes de ces pathologies, et les moyens de les traiter.
Mais il s’est av\u00e9r\u00e9 que ces expositions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es et \u00e0 long terme influencent nos g\u00eanes par le biais de marqueurs \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques qui entourent les g\u00e8nes et les activent ou les \u00e9teignent.<\/p>\n\n\n\n
QUELS SONT LES EFFETS DE L’EXPOSOME SUR LA PEAU ?
La peau est notre organe le plus vaste – environ 2 m2 – c’est loin de n’\u00eatre qu’une simple enveloppe. C’est notre barri\u00e8re protectrice, mais aussi le miroir de notre sant\u00e9. Elle est directement impact\u00e9e par l’exposome. Lorsque sa couche superficielle est atteinte, elle devient vuln\u00e9rable \u00e0 tous ces facteurs qui, en agissant de concert, peuvent \u00e0 long terme d\u00e9t\u00e9riorer les cellules et m\u00e9canismes de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, acc\u00e9l\u00e9rant le vieillissement cutan\u00e9. De plus, l’exposome influe sur le microbiome cutan\u00e9, cet \u00e9cosyst\u00e8me de bact\u00e9ries, virus et micro champignons pr\u00e9sents sur et dans la peau qui interagit avec nos cellules pour sa bonne sant\u00e9. Il peut entra\u00eener un d\u00e9s\u00e9quilibre de ce microbiome dont r\u00e9sultent la production de radicaux libres, des r\u00e9actions inflammatoires ou encore la d\u00e9gradation des fibres de collag\u00e8ne et d’\u00e9lastine dans le derme, par exemple, mais aussi des pathologies cutan\u00e9es.
Ainsi, une \u00e9tude sur 9000 enfants dans 6 villes fran\u00e7aises a montr\u00e9 que ceux qui \u00e9taient le plus expos\u00e9s \u00e0 la pollution avaient un risque accru de d\u00e9velopper de l’asthme et de la dermatite atopique (ecz\u00e9ma). Une autre \u00e9tude, de l’Institut de recherche environnementale de Leibniz (Allemagne) sur 800 femmes allemandes et asiatiques, a \u00e9tabli que l’exposition conjointe aux ultraviolets et \u00e0 la pollution conduit \u00e0 l’apparition de lentigos (taches de vieillesse).<\/p>\n\n\n\n
COMMENT SE PR\u00c9MUNIR ?
L’\u00e9tude de l’exposome n’en est encore qu’\u00e0 ses d\u00e9buts. Pour l’instant, elle se concentre sur des facteurs tels que le stress, le microbiome, le climat, l’alimentation, la consommation de tabac ou d’alcool, les rayons ultraviolets ou la lumi\u00e8re bleue.
Pour se pr\u00e9munir des influences de l’exposome, il y a \u00e9videmment des conseils de bon sens : bien dormir, manger \u00e9quilibr\u00e9, boire de l’eau en quantit\u00e9 suffisante, r\u00e9duire son stress, bien nettoyer sa peau au quotidien pour \u00f4ter les particules polluantes, l’hydrater avec des soins enrichis en antioxydants, appliquer une protection solaire \u00e0 chaque exposition, m\u00eame en hiver.<\/p>\n\n\n\n
A LA RECHERCHE DE NOUVELLES MOL\u00c9CULES
Les fabricants d’actifs cherchent \u00e0 cr\u00e9er des mol\u00e9cules, d’origine v\u00e9g\u00e9tale ou non, qui agissent comme des boucliers : m\u00e9caniques pour emp\u00eacher les particules polluantes de se fixer sur la peau (sorte de bio film de surface cr\u00e9\u00e9 par des sucres complexes), biologiques pour pr\u00e9venir et r\u00e9parer les effets de m\u00e9taux lourds ou de la fum\u00e9e de cigarette, ou apaisants pour les peaux fragiles et expos\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement, par exemple au stress ou \u00e0 des \u00e9carts de temp\u00e9rature.
D’autres pistes, comme les cosm\u00e9tiques personnalis\u00e9s, sont envisag\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L’\u00e9tat de notre peau d\u00e9pend de nombreux facteurs environnementaux : ce qu’on appelle l’exposome.Quels sont ses effets sur la peau ? Et comment nous en prot\u00e9ger ? QU’EST-CE QUE L’EXPOSOME ?L’exposome est un concept r\u00e9cent. Cr\u00e9\u00e9e en 2005 par le Pr Christopher Wild, alors directeur du Centre international de recherche contre le cancer (CIRC), cette […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50238,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-50237","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50237\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50237"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=50237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}