Le fait de rester devant la t\u00e9l\u00e9vision constituerait l’un des comportements s\u00e9dentaires les plus \u00e0 risque, selon une \u00e9tude australienne. En effet, cela favoriserait l’ob\u00e9sit\u00e9 chez les enfants. Dans le monde, pr\u00e8s de 43 millions d’enfants de moins de 5 ans seraient en surpoids ou ob\u00e8ses, selon les chiffres de l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS). Pour tenter d’\u00e9radiquer ce fl\u00e9au, les chercheurs tentent d’en identifier les facteurs de risque. Le simple fait que les plus jeunes restent assis devant la t\u00e9l\u00e9vision en ferait partie, selon une nouvelle \u00e9tude des chercheurs de l’Universit\u00e9 South Australia (Australie). En effet, rester devant un \u00e9cran augmenterait davantage le risque d’\u00eatre atteint d’ob\u00e9sit\u00e9 infantile que de jouer aux jeux vid\u00e9o, par exemple.<\/p>\n\n\n\n
2,5 \u00c0 3 HEURES DE T\u00c9L\u00c9VISION PAR JOUR
Pour cette \u00e9tude, publi\u00e9e dans l’Obesity Research & Clinical Practice fin 2018, les scientifiques ont \u00e9valu\u00e9 les comportements s\u00e9dentaires de 234 enfants australiens \u00e2g\u00e9s de 10 \u00e0 13 ans. Parmi eux, 130 pr\u00e9sentaient un poids sant\u00e9, tandis que 104 \u00e9taient consid\u00e9r\u00e9s comme ob\u00e8ses. L’\u00e9quipe de l’universit\u00e9 australienne a examin\u00e9 l’impact de diff\u00e9rents comportements dits d’\u00ab assise \u00bb, comme regarder la t\u00e9l\u00e9vision, jouer \u00e0 des jeux vid\u00e9o ou sur l’ordinateur, s’asseoir pour manger ou voyager en voiture. Au final, les jeunes passaient plus de 50 % de leur journ\u00e9e assis (sans compter le sommeil).
En moyenne, ils regardaient la t\u00e9l\u00e9vision 2,5 \u00e0 3 heures par jour. Et cette activit\u00e9 s’est r\u00e9v\u00e9l\u00e9 \u00eatre le comportement inactif le plus associ\u00e9 \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9, tant chez les gar\u00e7ons que chez les filles. \u00ab Il n’est pas \u00e9tonnant de voir que plus un enfant est inactif, plus ses risques de surpoids augmentent, commente dans un communiqu\u00e9 l’auteure de l’\u00e9tude, la Dre Margarita Tsiros, mais tous les comportements s\u00e9dentaires ne se valent pas lorsqu’il est question du poids des enfants. Ces recherches montrent que le temps pass\u00e9 assis est moins important que ce qu’ils font lorsqu’ils restent assis. Par exemple, certains types d’activit\u00e9 sont plus fortement associ\u00e9s \u00e0 la graisse corporelle chez l’enfant que d’autres, et le temps pass\u00e9 \u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9vision semble \u00eatre le pire fautif. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
DE GRAVES PROBL\u00c8MES DE SANT\u00c9
Toutefois, des diff\u00e9rentes semblent se dessiner entre les gar\u00e7ons et les filles.
Les gar\u00e7ons avaient tendance \u00e0 regarder davantage la t\u00e9l\u00e9vision, \u00e0 raison de 37 minutes par jour, mais ils passaient \u00e9galement plus de temps \u00e0 jouer aux jeux vid\u00e9o.
\u00ab Les gar\u00e7ons qui restent assis plus de 30 minutes peuvent aussi afficher une plus importante masse graisseuse, il est donc important de surveiller le temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans et assis pour s’assurer qu’ils font r\u00e9guli\u00e8rement des pauses \u00bb, ajoute la docteure.
Les chercheurs rappellent qu’un enfant en surpoids pr\u00e9sente des risques accru de d\u00e9velopper de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9, comme le diab\u00e8te de type 2, l’hypertension art\u00e9rielle ou le cholest\u00e9rol.
Il peut \u00e9galement \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes sociaux et d’estime de soi, ainsi qu’\u00e0 des difficult\u00e9s \u00e0 faire certaines activit\u00e9s. \u00ab Un enfant en surpoids a plus de chances de devenir un adulte en surpoids. Il est donc essentiel de lutter contre les comportements malsains dans l’enfance \u00bb, conclut Margarita Tsiros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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