Des chercheurs britanniques ont observ\u00e9 que l’introduction d’aliments solides dans l’alimentation du b\u00e9b\u00e9, avant l’\u00e2ge de 6 mois, \u00e9tait b\u00e9n\u00e9fique pour la qualit\u00e9 et la dur\u00e9e de son sommeil.
La diversification alimentaire chez les b\u00e9b\u00e9s fait d\u00e9bat depuis de nombreuses ann\u00e9es. Quand donner des aliments solides ? Quoi donner ? Les jeunes parents sont souvent tiraill\u00e9s concernant les bonnes pratiques \u00e0 avoir. Une nouvelle \u00e9tude britannique tend \u00e0 encourager la nourriture solide avant l’\u00e2ge de 6 mois pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 et la dur\u00e9e du sommeil du b\u00e9b\u00e9. L’\u00e9tude, men\u00e9e entre 2009 et 2012, vient d’\u00eatre publi\u00e9e dans la revue JAMA Pediatrics.<\/p>\n\n\n\n
Au total, 1303 enfants \u00e2g\u00e9s de 3 mois, et habitant au pays de Galles et en Angleterre, ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9partis al\u00e9atoirement en 2 groupes et suivis jusqu’\u00e0 leurs 3 ans. Dans le premier groupe, les parents ont \u00e9t\u00e9 encourag\u00e9s \u00e0 introduire de la nourriture solide avant 6 mois, et notamment des aliments allerg\u00e8ne comme le lait de vache, des cacahu\u00e8tes, des \u0153ufs, du s\u00e9same, du poisson et du bl\u00e9. Dans le deuxi\u00e8me, les b\u00e9b\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 allait\u00e9s jusqu’\u00e0 leurs 6 mois, comme le conseille actuellement l’Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS).<\/p>\n\n\n\n
DES NUITS PLUS LONGUES ET MOINS DE R\u00c9VEILS
R\u00e9sultat, les b\u00e9b\u00e9s qui avaient consomm\u00e9 des aliments solides dormaient en moyenne 16 minutes de plus \u00e0 l’\u00e2ge de 6 mois et se r\u00e9veillaient seulement 1,74 fois par nuit, contre 2,01 pour le second groupe. Bien que ces \u00e9carts semblent faibles, ces donn\u00e9es sont jug\u00e9es comme \u00e9tant significatives. Par ailleurs, introduire des aliments r\u00e9put\u00e9s pour \u00eatre allerg\u00e8ne, pourrait \u00e9galement \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour le sommeil et le syst\u00e8me immunitaire de l’enfant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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