Les mois de confinement nous ont donn\u00e9 une seule envie : profiter un maximum du soleil. Et c’est comme
\u00e7a qu’on se retrouve avec un joli coup de soleil sur les \u00e9paules ou le d\u00e9collet\u00e9. Voici les quelques rem\u00e8des
\u00e0 d\u00e9nicher dans la cuisine ou la salle de bains pour soulager la br\u00fblure rapidement. <\/p>\n\n\n\n
Trop heureux(se) de pouvoir enfin sortir, vous en profitez pour passer du temps dehors sans forc\u00e9ment penser \u00e0 vous tartiner de cr\u00e8me solaire. Et c’est l\u00e0 que le coup de soleil intervient. Le coup de soleil est une v\u00e9ritable br\u00fblure de la peau. Provoqu\u00e9e par les rayons UVB du soleil qui agressent l’\u00e9piderme, cette br\u00fblure peut \u00eatre plus ou moins grave selon son degr\u00e9. et doit \u00eatre soign\u00e9e en tant que telle.
On ne bronze jamais sans danger, car le bronzage indique que la peau a mis en place son syst\u00e8me de d\u00e9fense. Elle est agress\u00e9e par les rayons UV et r\u00e9agit en se pigmentant. Mieux vaut donc ne pas trop forcer ces syst\u00e8mes de d\u00e9fense et se prot\u00e9ger \u00e0 chaque exposition, conseille le dermatologue.<\/p>\n\n\n\n
COMMENT RECONNA\u00ceTRE LA GRAVIT\u00c9 D’UN COUP DE SOLEIL ?
Si c’est simplement rouge et que \u00e7a tire, c’est une br\u00fblure du 1er degr\u00e9. En plus d’\u00e9viter les nouvelles expositions au soleil et de se r\u00e9hydrater, il s’agit alors de soulager le mieux possible la douleur. Pour cela, voici 10 rem\u00e8des naturels \u00e0 base d’ingr\u00e9dients faciles \u00e0 trouver dans votre cuisine ou salle de bain.
Si des cloques (\u00e0 ne surtout pas percer) ou de simples petites bulles apparaissent sur la peau, c’est une br\u00fblure du 2\u00e8me degr\u00e9, auquel cas il ne faut surtout pas les percer pour \u00e9viter le risque d’infection. Passez la peau sous un filet continu d’eau froide pour refroidir la br\u00fblure, prenez du parac\u00e9tamol et appliquez sur le coup de soleil une cr\u00e8me type Biafine. Laissez la peau \u00ab\u00a0boire\u00a0\u00bb toute cette cr\u00e8me et renouvelez l’application.
Si les cloques continuent de s’\u00e9tendre ou que la peau reste rouge, consultez le m\u00e9decin. Idem si vous faites de la fi\u00e8vre : les coups de soleil peuvent en effet \u00eatre accompagn\u00e9s d’un coup de chaleur. La r\u00e8gle de l’ombre : cette astuce permet de savoir quand l’on doit absolument se prot\u00e9ger du soleil. C’est facile, quand votre ombre est plus grande que vous, cela veut dire que l’intensit\u00e9 des rayons UV est faible. A contrario, quand elle est plus petite que vous, c’est que l’intensit\u00e9 des rayons solaires est plus importante ! C’est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que l’on risque donc de prendre des coups de soleil\u2026<\/p>\n\n\n\n
10 REM\u00c8DES DE GRAND-M\u00c8RE POUR LES COUPS DE SOLEIL
Pour soigner au naturel une simple br\u00fblure du premier degr\u00e9, vous avez l’embarras du choix parmi les ingr\u00e9dients qui chouchoutent la peau : le melon, l’aloe vera, le lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9, le bicarbonate de soude, la levure de bi\u00e8re, le th\u00e9\u2026 Sans oublier les plantes comme la lavande ou le calendula. D\u00e9couvrez ci-dessous les meilleurs rem\u00e8des de grand-m\u00e8re pour soigner les coups de soleil.<\/p>\n\n\n\n
La lavande
On conna\u00eet la lavande pour ses vertus apaisantes, mais la lavande vraie est \u00e9galement anti-inflammatoire et cicatrisante.
Mode d’emploi : placez deux poign\u00e9es de fleurs de lavande s\u00e9ch\u00e9es dans un linge fin et d\u00e9posez ce linge au fond de la baignoire. Plongez-y pendant 10 \u00e0 15 mn. Vous pouvez remplacer la lavande s\u00e9ch\u00e9e par de l’huile essentielle de lavande vraie. Dans ce cas, diluez 5 gouttes d’HE dans un demi-verre de lait en poudre, versez le tout dans l’eau de ce bain aromatique, brassez bien avant d’y plonger.<\/p>\n\n\n\n
L’huile de calendula
Habituellement, on utilise l’huile v\u00e9g\u00e9tale de calendula pour traiter les peaux fragilis\u00e9es et irrit\u00e9es. Dans le cas d’un coup de soleil, on fait appel \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s cicatrisantes et apaisantes. Sa teneur en carot\u00e8ne et en vitamine A vont permettre de restructurer la peau.
Mode d’emploi : d\u00e9posez une petite perle d’huile sur le bout de vos doigts et massez tr\u00e8s doucement la zone de votre coup de soleil. Si c’est sur le visage, \u00e9vitez le contour des yeux. Laissez agir toute la nuit.
Pour faire vous-m\u00eame votre huile de calendula : st\u00e9rilisez un petit pot en verre, remplissez-le de fleurs de calendula sans les tasser et couvrez d’huile d’olive. Laissez mac\u00e9rer pendant 45 jours puis filtrez cette huile. Vous l’utiliserez pour adoucir la peau apr\u00e8s chaque exposition solaire. Elle aide aussi \u00e0 nourrir les mains dess\u00e9ch\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
Le bicarbonate de soude
Utilis\u00e9 en cuisine pour all\u00e9ger la p\u00e2te des g\u00e2teaux, le bicarbonate de soude cr\u00e9e un environnement alcalin qui soulage la peau. En outre, il a des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques.
Mode d’emploi : versez un peu de bicarbonate de soude dans de l’eau fra\u00eeche, trempez des compresses dans ce m\u00e9lange et appliquez-les sur le coup de soleil pendant une dizaine de minutes. Si vous souffrez d’allergie au soleil, m\u00e9langez quatre cuill\u00e8res \u00e0 soupe de bicarbonate \u00e0 quelques gouttes de vinaigre de cidre afin d’obtenir une p\u00e2te \u00e9paisse. Appliquez cette p\u00e2te en cataplasme sur le d\u00e9collet\u00e9, les \u00e9paules ou le visage, endroits privil\u00e9gi\u00e9s des petits boutons de la lucite estivale. Laissez agir une heure ou deux puis rincez \u00e0 l’eau fra\u00eeche.<\/p>\n\n\n\n
Le lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 ou le yaourt
Si votre coup de soleil est assez l\u00e9ger, votre peau a simplement besoin d’\u00eatre apais\u00e9e et rafra\u00eechie. Les prot\u00e9ines que contiennent le lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 ou le yaourt ont un effet calmant et leurs ferments lactiques ont des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires.
Mode d’emploi : M\u00e9langez 25 cl de lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 \u00e0 1 litre d’eau et ajoutez quelques gla\u00e7ons. Appliquez des compresses imbib\u00e9es de ce m\u00e9lange pendant dix \u00e0 quinze minutes, et renouvelez l’op\u00e9ration toutes les deux \u00e0 quatre heures.
Ou appliquez une couche \u00e9paisse de yaourt nature sur la peau et laissez reposer 15 minutes avant de nettoyer avec un peu d’eau fra\u00eeche ou une eau florale.<\/p>\n\n\n\n
L’argile rouge
L’argile rouge est un puissant anti-inflammatoire et un cicatrisant hors-pair. Riche en min\u00e9raux (magn\u00e9sium, potassium), il stimule le circulation du sang et la r\u00e9p\u00e9ration de la peau. Cerise sur le g\u00e2teau : l’argile illumine aussi le teint.
Mode d’emploi : m\u00e9langez 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’argile rouge avec de l’eau pour obtenir une p\u00e2te un peu \u00e9paisse, peu fluide. \u00c9talez la p\u00e2te sur un linge de coton. Appliquez l’argile \u00e0 m\u00eame la peau et laissez poser 2 heures, minimum. Le mieux, est de laisser poser toute une nuit et de rincer le tout \u00e0 l’eau ti\u00e8de d\u00e8s le r\u00e9veil.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019aloe vera
On conna\u00eet les vertus digestives du jus d’aloe vera, mais utilis\u00e9 sous forme de gel, cette plante poss\u00e8de d’incroyables propri\u00e9t\u00e9s cicatrisantes et adoucissantes. L’aloe vera fait merveille pour soulager les br\u00fblures du soleil car il contient des acides amin\u00e9s (7 des 8 essentiels, 11 des 14 secondaires) essentiels \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules de la peau et des enzymes anti-inflammatoires.
Mode d’emploi : appliquez sur la br\u00fblure et laissez la peau absorber le produit avant d’en remettre une couche. Ne rincez pas. Pr\u00e9f\u00e9rez le gel biologique vendu en pot, tr\u00e8s concentr\u00e9 en jus d’aloe vera plut\u00f4t qu’un produit cosm\u00e9tique qui \u00ab\u00a0contient de l’aloe ver\u00a0\u00bb\u00bb. Le gel se conserve pendant six mois au frigo apr\u00e8s ouverture.<\/p>\n\n\n\n
Le vinaigre
Le vinaigre a pour effet d’assouplir la peau et de calmer l’irritation. Il est surtout parfait pour soulager rapidement la douleur du coup de soleil. Vinaigre blanc et vinaigre de cidre peuvent \u00eatre utilis\u00e9s, au choix. Le pH du vinaigre r\u00e9\u00e9quilibre celui de la peau qui vient d’\u00eatre agress\u00e9e par le soleil et apporte une sensation de fra\u00eecheur imm\u00e9diate.
Mode d’emploi : remplissez un bol avec une moiti\u00e9 d’eau froide et une moiti\u00e9 de vinaigre blanc.
Trempez un linge dans ce m\u00e9lange et appliquez-le sur le coup de soleil pendant 5 minutes. Recommencez deux ou trois fois l’op\u00e9ration. Vous pouvez aussi appliquer des compresses de vinaigre de cidre.<\/p>\n\n\n\n
Le melon
Si vous avez un melon sous la main, n’h\u00e9sitez pas ! La pulpe de melon contient de la vitamine A adoucissante, qui calme l’inflammation, et les p\u00e9pins sont riches en acides gras qui assouplissent la peau agress\u00e9e.
Mode d’emploi : sortez le mixeur, broyez le fruit avec les p\u00e9pins – c’est important – puis appliquez sur la zone du coup de soleil. Recouvrez d’un linge propre et laissez agir 15 minutes en tapotant doucement.<\/p>\n\n\n\n
La levure
La levure est tr\u00e8s riche en vitamines du groupe B, n\u00e9cessaires \u00e0 la sant\u00e9 de la peau, et notamment en vitamine B9, qui contribue \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules.
Mode d’emploi : d\u00e9layez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de levure avec un peu d’huile d’amande douce. Appliquez cette \u00ab\u00a0p\u00e2te\u00a0\u00bb sur la r\u00e9gion br\u00fbl\u00e9e et laissez ce m\u00e9lange en place pendant 15 m, avant de rincer \u00e0 l’eau ti\u00e8de.<\/p>\n\n\n\n
Les sachets de th\u00e9
Si vous avez oubli\u00e9 vos lunettes de soleil (ce qui n’est jamais recommand\u00e9 car vous risquez un coup de soleil de l’oeil) et que vos paupi\u00e8res ont gonfl\u00e9, le tannin du th\u00e9 va les aider \u00e0 d\u00e9gonfler.
Mode d’emploi : trempez des sachets de th\u00e9 noir dans de l’eau bien froide (si possible sortie du r\u00e9frig\u00e9rateur) de fa\u00e7on \u00e0 bien les imbiber. Essorez-les l\u00e9g\u00e8rement et appliquez-les sur vos paupi\u00e8res.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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