D’apr\u00e8s une nouvelle \u00e9tude am\u00e9ricaine, le stress et la col\u00e8re favoriseraient le d\u00e9veloppement d’une insuffisance cardiaque, une maladie potentiellement mortelle.
Entre 1 % et 2 % de la population mondiale souffrirait d’insuffisance cardiaque, selon la Fondation pour la Recherche M\u00e9dicale (FRM) : chaque ann\u00e9e, en France, cette pathologie est responsable d’environ 70 000 d\u00e9c\u00e8s.
On parle d’insuffisance cardiaque lorsque le c\u0153ur n’est plus capable d’assurer son r\u00f4le de pompe, et donc d’alimenter correctement l’organisme en sang : ce ph\u00e9nom\u00e8ne est li\u00e9 \u00e0 une perte de contractibilit\u00e9 du muscle cardiaque, qui peut atteindre le c\u00f4t\u00e9 droit et\/ou le c\u00f4t\u00e9 gauche du c\u0153ur.
Les causes de l’insuffisance cardiaque sont multiples : cette \u00ab\u00a0fatigue du c\u0153ur\u00a0\u00bb peut notamment survenir en raison d’un infarctus du myocarde, d’une hypertension art\u00e9rielle, d’une cardiomyopathie ou d’une maladie des valves cardiaques.
Selon une r\u00e9cente \u00e9tude men\u00e9e par la Yale Universit\u00e9 (aux \u00c9tats-Unis), les personnes stress\u00e9es, promptes aux acc\u00e8s de col\u00e8re et habitu\u00e9es aux \u00e9motions n\u00e9gatives auraient \u00e9galement un risque accru de d\u00e9velopper une insuffisance cardiaque.<\/p>\n\n\n\n
UNE MEILLEURE GESTION DU STRESS (ET DE LA COL\u00c8RE) POUR PROT\u00c9GER LE C\u0152UR
Pour parvenir \u00e0 cette conclusion, les chercheurs (qui ont publi\u00e9 leurs travaux dans le Journal of Cardiac Failure) ont travaill\u00e9 avec un groupe de volontaires : pendant une semaine, ceux-ci ont quotidiennement rempli des questionnaires pour \u00e9valuer leur stress et leurs \u00e9motions (y compris leur col\u00e8re). En parall\u00e8le, des \u00e9chocardiogrammes \u00e9taient r\u00e9guli\u00e8rement r\u00e9alis\u00e9s pour visualiser les contractions du muscle cardiaque.
R\u00e9sultat ? Les chercheurs ont d\u00e9couvert que les individus stress\u00e9s et\/ou souvent en col\u00e8re avaient, en moyenne, une moins bonne fonction diastolique – ce qui signifie que leur c\u0153ur avait des difficult\u00e9s \u00e0 se rel\u00e2cher entre deux contractions et \u00e0 se remplir de sang.
\u00ab\u00a0Le stress et les \u00e9motions n\u00e9gatives \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 connus pour augmenter le risque de d\u00e9velopper une cardiopathie isch\u00e9mique ou une arythmie cardiaque : nous savons maintenant que ces facteurs jouent \u00e9galement un r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement de l’insuffisance cardiaque\u00a0\u00bb concluent les chercheurs, qui nous encouragent donc \u00e0 mieux g\u00e9rer notre stress en cette p\u00e9riode difficile. M\u00e9ditation en pleine conscience, sport, yoga, art-th\u00e9rapie\u2026 Il n’y a que l’embarras du choix !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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