Comme 85% des probl\u00e8mes de mauvaise haleine sont d’origine bucco-dentaire, se brosser soigneusement les dents est indispensable. Alors un conseil : ne sortez jamais sans votre brosse et votre dentifrice !<\/p>\n\n\n\n
Bien nettoyer ses proth\u00e8ses
La plaque peut aussi bien se former sur des proth\u00e8ses dentaires que sur des dents naturelles. Alors, n’oubliez pas de nettoyer soigneusement bridges et appareils.
Si vous avez une proth\u00e8se fixe Les r\u00e8gles sont les m\u00eames que pour les autres dents.
Si vous avez une proth\u00e8se amovible L’enlever tous les soirs.
Brosser les dents naturelles et les gencives avec une brosse \u00e0 poils doux. Vous pouvez masser au passage vos gencives, elles seront ainsi moins sujettes aux inflammations. Brosser le dentier avec un dentifrice sp\u00e9cial proth\u00e8ses et une brosse \u00e0 poils doux pour ne pas le rayer. Puis, le tremper dans une solution nettoyante type Polident\u00ae. Le matin, rincer la proth\u00e8se \u00e0 grande eau.<\/p>\n\n\n\n
Se brosser les dents, tout un art\u2026
Le brossage sert \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9bris alimentaires et la plaque dentaire qui favorisent le d\u00e9veloppement de compos\u00e9s soufr\u00e9s volatils, responsables de la mauvaise haleine. Plus il y a de d\u00e9bris et de plaque, plus les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans la bouche vont prolif\u00e9rer. Et plus celles-ci vont produire de substances malodorantes\u2026 Conclusion : pour souffler le frais, n’oubliez pas de vous brosser les dents apr\u00e8s chaque repas. Pour \u00eatre vraiment efficace, le brossage doit durer de 4 \u00e0 5 mn, sans \u00eatre agressif. Il vaut mieux faire des mouvements circulaires plut\u00f4t que verticaux. Vous pouvez brosser en douceur de la gencive vers la dent. Pour bien enlever les d\u00e9bris entre les dents, vous pouvez aussi exercer une l\u00e9g\u00e8re pression de la brosse contre les dents de sorte que les poils p\u00e9n\u00e8trent dans les espaces inter-dentaires. Puis, brossez, toujours en faisant des ronds.<\/p>\n\n\n\n
Manuelle ou \u00e9lectrique ?
Une brosse \u00e9lectrique a plusieurs avantages : vous aurez moins de risque d’ab\u00eemer vos gencives et vous r\u00e9ussirez \u00e0 atteindre les zones difficiles d’acc\u00e8s.
Malgr\u00e9 tout, si votre pr\u00e9f\u00e9rence va vers une brosse manuelle (moins ch\u00e8re, pas besoin d’\u00eatre recharg\u00e9e\u2026), choisissez-en une avec des poils synth\u00e9tiques et souples. Sa t\u00eate doit \u00eatre arrondie pour acc\u00e9der aux moindres recoins de votre bouche. Il faut en changer toutes les 6 \u00e0 8 semaines environ. Si vous ne vous rappelez plus quand vous avez achet\u00e9 la derni\u00e8re, fiez-vous \u00e0 sa t\u00eate. Si ses brins se recourbent vers l’ext\u00e9rieur, elle ne doit plus \u00eatre trop efficace\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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