{"id":45759,"date":"2025-05-06T15:19:57","date_gmt":"2025-05-06T14:19:57","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=45759"},"modified":"2025-05-06T15:19:59","modified_gmt":"2025-05-06T14:19:59","slug":"douleurs-articulaires-soignez-les-avec-les-medecines-douces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2025\/05\/06\/douleurs-articulaires-soignez-les-avec-les-medecines-douces\/","title":{"rendered":"Douleurs articulaires : Soignez-les avec les m\u00e9decines douces"},"content":{"rendered":"\n<p>Les bons gestes pour soulager les raideurs et douleurs articulaires en limitant le recours aux anti-inflammatoires et aux antalgiques.<br>Lorsque les premi\u00e8res douleurs rhumatismales apparaissent, le premier r\u00e9flexe est d&rsquo;avoir recours aux antalgiques (anti-douleurs) voire aux anti-inflammatoires. Mais ces m\u00e9dicaments ont aussi des effets secondaires lorsqu&rsquo;ils sont pris sur une trop longue p\u00e9riode. Il vaut mieux donc les r\u00e9server aux \u00e9pisodes les plus douloureux et opter pour les m\u00e9decines douces pour calmer les sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n<p>SOULAGER AVEC L&rsquo;HOM\u00c9OPATHIE<br>En traitement de fond, on associe les produits selon les pouss\u00e9es, le type de douleurs, leur localisation et le terrain. Arnica montana 9CH (5 granules, 2 \u00e0 3 fois par jour) lutte contre l&rsquo;inflammation. Ajoutez :<br>Actaea spicata 5 CH : quand l&rsquo;arthrose touche les articulations des doigts<br>Radium bromatum 9 CH : lorsque les vert\u00e8bres lombaires sont concern\u00e9es<br>Rhus toxicodendron 7CH : quand la douleur est aggrav\u00e9e par l&rsquo;humidit\u00e9 et le froid<br>Bryonia 7 CH : quand la douleur est aggrav\u00e9e par le mouvement, la chaleur et le temps chaud.<\/p>\n\n\n\n<p>SOULAGER AVEC LA PHYTOTH\u00c9RAPIE<br>Pour un usage prolong\u00e9, on associe souvent \u00e9corce de saule et harpagophytum.<br>Pour un usage ponctuel, on associe plut\u00f4t cassis et reine-des-pr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L&rsquo;\u00e9corce de saule est un antidouleur naturel qui contient des salicylates (qui ont donn\u00e9 naissance \u00e0 l&rsquo;aspirine). Elle se consomme en d\u00e9coction : mettez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&rsquo;\u00e9corce s\u00e9ch\u00e9e dans 25 cl d&rsquo;eau froide. Mettez \u00e0 chauffer pendant 2 mn et laissez infuser 10 mn.<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;harpagophytum (\u00e9galement appel\u00e9e griffe du diable) r\u00e9g\u00e9n\u00e8re les tissus articulaires. Elle se pr\u00e9pare en d\u00e9coction : mettez une demi cuill\u00e8re \u00e0 soupe de racine s\u00e9ch\u00e9e dans 25 cl d&rsquo;eau froide. Faites chauffer jusqu&rsquo;\u00e0 \u00e9bullition et laissez infuser 10 mn avant de boire, toujours \u00e0 distance des repas.<\/li>\n\n\n\n<li>Le cassis favorise l&rsquo;\u00e9limination des acides m\u00e9taboliques et soulage les douleurs. Plongez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de plante dans 25 cl d&rsquo;eau bouillante et laissez infuser 10 mn avant de boire, en cure de 2 semaines.<\/li>\n\n\n\n<li>La reine-des-pr\u00e9s contient, elle aussi, une substance anti-douleur qui a donn\u00e9 naissance \u00e0 l&rsquo;aspirine. Plongez une demi cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sommit\u00e9s fleuries dans 25 cl d&rsquo;eau bouillante et laissez infuser 10 mn avant de boire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>SOULAGER AVEC LA NATUROPATHIE<br>A l&rsquo;automne et au printemps, faites une cure d&rsquo;eau argileuse pour \u00ab\u00a0nettoyer\u00a0\u00bb les articulations douloureuses. Laissez reposer une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&rsquo;argile verte dans un verre d&rsquo;eau durant la nuit. Le lendemain, buvez cette eau \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une paille (pour laisser le d\u00e9p\u00f4t au fond du verre), 2 heures minimum avant la prise de m\u00e9dicaments car les capacit\u00e9s d&rsquo;adsorption de l&rsquo;argile peuvent neutraliser leurs principes actifs. Suivez cette cure pendant une vingtaine de jours.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les bons gestes pour soulager les raideurs et douleurs articulaires en limitant le recours aux anti-inflammatoires et aux antalgiques.Lorsque les premi\u00e8res douleurs rhumatismales apparaissent, le premier r\u00e9flexe est d&rsquo;avoir recours aux antalgiques (anti-douleurs) voire aux anti-inflammatoires. Mais ces m\u00e9dicaments ont aussi des effets secondaires lorsqu&rsquo;ils sont pris sur une trop longue p\u00e9riode. 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