Des chercheurs espagnols proposent une astuce toute simple pour savoir si notre c\u0153ur est en bonne sant\u00e9 ou non.
Le c\u0153ur peut \u00eatre malade de nombreuses fa\u00e7ons : si on pense bien s\u00fbr \u00e0 la c\u00e9l\u00e8bre crise cardiaque (que l’on appelle aussi \u00ab\u00a0infarctus du myocarde\u00a0\u00bb), il peut aussi \u00eatre question d’une cardiopathie structurelle (une anomalie de la structure du c\u0153ur qui peut survenir apr\u00e8s une infection, par exemple), d’une arythmie cardiaque (une anomalie au niveau du rythme du c\u0153ur) ou encore d’une insuffisance cardiaque (le c\u0153ur est \u00ab\u00a0affaibli\u00a0\u00bb).
Comment savoir si mon c\u0153ur est en bonne sant\u00e9 ? Une r\u00e9cente \u00e9tude de la University Hospital A Coru\u00f1a (en Espagne) propose une astuce toute simple que l’on peut essayer \u00e0 la maison : monter des escaliers.
Les chercheurs (qui ont pr\u00e9sent\u00e9 leurs travaux lors du dernier congr\u00e8s de la European Society of Cardiology) estiment qu’une personne qui est capable de monter 4 \u00e9tages (soit environ 60 marches) en moins d’1 minute a un c\u0153ur en bonne sant\u00e9. En revanche, les personnes qui prennent plus d’1 min 30 pour monter 4 \u00e9tages devraient consulter un m\u00e9decin cardiologue\u2026
Pour parvenir \u00e0 cette estimation, les chercheurs ont travaill\u00e9 avec un groupe de 165 volontaires : ils ont constat\u00e9 que les participants qui \u00e9taient en meilleure sant\u00e9 \u00e9taient capable de grimper 60 marches d’escalier en l’espace de 40-45 secondes. En revanche, ceux qui mettaient plus d’1 min 30 avaient un risque de mortalit\u00e9 sous 10 accru de 30 % par rapport aux premiers.
\u00c0 savoir. Le risque de d\u00e9velopper une maladie cardiaque ou cardiovasculaire (comme un infarctus, un AVC, une angine de poitrine\u2026) est plus \u00e9lev\u00e9 chez les personnes qui fument, chez les personnes en situation d’ob\u00e9sit\u00e9, chez les personnes qui souffrent de diab\u00e8te et\/ou d’hypertension art\u00e9rielle, ou encore chez les personnes qui sont tr\u00e8s s\u00e9dentaires et\/ou tr\u00e8s stress\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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