Des chercheurs britanniques viennent d’identifier une nouvelle habitude \u00e0 prendre pour pr\u00e9venir la maladie d’Alzheimer : nager en eau froide. \u00c0 l’heure actuelle, 900 000 Fran\u00e7ais souffrent de la maladie d’Alzheimer. Cette pathologie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative se caract\u00e9rise par une lente d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence des neurones : on observe des troubles de la m\u00e9moire, mais aussi des troubles des fonctions ex\u00e9cutives (la personne \u00ab\u00a0oublie\u00a0\u00bb comment pr\u00e9parer \u00e0 manger ou utiliser son t\u00e9l\u00e9phone\u2026) ou encore des difficult\u00e9s \u00e0 se rep\u00e9rer dans le temps et l’espace.
Comment pr\u00e9venir la maladie d’Alzheimer ? A cette question, les chercheurs de l’Universit\u00e9 de Cambridge, en Grande-Bretagne, r\u00e9pondent \u00ab\u00a0nager en eau froide\u00a0\u00bb ! Se baigner dans de l\u2019eau froide permettrait en effet \u00e0 l’organisme de produire une prot\u00e9ine appel\u00e9e RBM3. Or, cette prot\u00e9ine a montr\u00e9 des effets protecteurs sur des souris pr\u00e9sentant des troubles neurologiques semblables \u00e0 la maladie d’Alzheimer.
Trois hivers durant, les chercheurs britanniques trois hivers, ont suivi des nageurs qui s\u2019entra\u00eenent toute l\u2019ann\u00e9e dans une piscine ext\u00e9rieure, o\u00f9 l\u2019eau est particuli\u00e8rement froide. Ils ont d\u00e9couvert que les nageurs, \u00e0 l’instar des animaux en hibernation, fabriquaient un grand volume de cette prot\u00e9ine protectrice des neurones.<\/p>\n\n\n\n
MOINS D’ALCOOL, PAS DE TABAC, DU SPORT ET DES ACTIVIT\u00c9S STIMULANTES Des chercheurs britanniques viennent d’identifier une nouvelle habitude \u00e0 prendre pour pr\u00e9venir la maladie d’Alzheimer : nager en eau froide. \u00c0 l’heure actuelle, 900 000 Fran\u00e7ais souffrent de la maladie d’Alzheimer. Cette pathologie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative se caract\u00e9rise par une lente d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence des neurones : on observe des troubles de la m\u00e9moire, mais aussi des troubles des […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40733,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-40732","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40732"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=40732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>De leurs c\u00f4t\u00e9s, les chercheurs du Rush University Medical Center (aux \u00c9tats-Unis) ont travaill\u00e9 avec un groupe de 3000 volontaires pendant 6 ans pour d\u00e9couvrir que d’autres \u00ab\u00a0bonnes habitudes\u00a0\u00bb pouvaient r\u00e9duire consid\u00e9rablement le risque de d\u00e9velopper la maladie d’Alzheimer.
Pratiquer une activit\u00e9 physique et des activit\u00e9s qui stimulent les fonctions c\u00e9r\u00e9brales, adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e tout en r\u00e9duisant la consommation d’alcool et de tabac sont des habitudes qui permettraient de r\u00e9duire consid\u00e9rablement le risque de d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence.
Les r\u00e9sultats de leur \u00e9tude, publi\u00e9e par l’ American Academy of Neurology sont impressionnants : par rapport aux volontaires qui ne respectaient aucun (ou un seul) de ces 5 crit\u00e8res, les volontaires qui appliquaient 2 ou 3 de ces \u00ab\u00a0bonnes habitudes\u00a0\u00bb au quotidien avaient un risque de d\u00e9velopper la maladie d’Alzheimer diminu\u00e9 d’environ 37 %.
Et, \u00e0 condition de respecter 4 ou 5 crit\u00e8res sur la liste, le risque \u00e9tait m\u00eame diminu\u00e9 de 60 % !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"