Vous ne participerez peut-\u00eatre pas aux J.O. mais, si vous prenez soin de vos dents, vous avez des chances d’am\u00e9liorer vos performances sportives.
On sait qu’avoir des dents en bonne sant\u00e9 r\u00e9duit les risques d’arthrite et on sait \u00e9galement qu’une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet de r\u00e9duire le risque de maladies cardio-vasculaires. Mais une nouvelle \u00e9tude vient insister sur la n\u00e9cessiter de prendre soin de nos dents, en indiquant que des dents en bonne sant\u00e9 permettent d’am\u00e9liorer nos performances sportives.<\/p>\n\n\n\n
Lors d’une conf\u00e9rence sur le sport et la sant\u00e9 bucco-dentaire qui vient de se tenir \u00e0 Londres, les dentistes sont m\u00eame all\u00e9s jusqu’\u00e0 affirmer que chez les sportifs de haut niveau, une place sur le podium lors d’une comp\u00e9tition pouvait se jouer en fonction de la sant\u00e9 des dents !
Lors de cette conf\u00e9rence, les dentistes ont expliqu\u00e9 que des dents en mauvaise sant\u00e9 pouvaient perturber le sommeil, ce qui n’est jamais bon pour les performances sportives, et que les inflammations des gencives pouvaient affecter le reste du corps, et donc nuire \u00e9galement aux performances.<\/p>\n\n\n\n
\u00abL’usage quotidien du fil dentaire et du bain de bouche ne vont pas transformer un jogger du week-end en athl\u00e8te pr\u00eat \u00e0 \u00eatre s\u00e9lectionn\u00e9 aux Jeux Olympiques. Mais une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet d’avoir de meilleures performances dans la pratique d’une activit\u00e9 sportive\u00bb souligne le Pr Ian Needleman, directeur du Centre international pour la sant\u00e9 bucco-dentaire. Notre bouche contient de nombreuses bact\u00e9ries.
Or, si on ne prend pas suffisamment soin de ses dents et que l’on n\u00e9glige les visites chez le dentiste, ces bact\u00e9ries prolif\u00e8rent et causent des gingivites.
Les saignements qui en d\u00e9coulent font passer les bact\u00e9ries dans la circulation sanguine et cela influe sur notre forme physique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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