[DIAPORAMA] La carence en vitamine D pourrait constituer un facteur de risque pour le Covid-19. Zoom sur cette vitamine pr\u00e9cieuse pour l’immunit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
La vitamine D (calcif\u00e9rol) est certes bonne pour les os. Mais pas seulement. La \u00ab\u00a0vitamine du soleil\u00a0\u00bb joue un r\u00f4le tr\u00e8s pr\u00e9cieux pour l’organisme, notamment pour la pr\u00e9vention de certaines maladies : cancer du sein, fibromyalgie, scl\u00e9rose en plaques\u2026
Vitamine D et Covid-19, un lien qui se confirme. Des chercheurs se sont int\u00e9ress\u00e9s aux patients atteints de Covid-19 \u00e0 l’h\u00f4pital universitaire Marqu\u00e9s de Valdecilla (en Espagne). Ils ont d\u00e9couvert que, parmi les 216 patients souffrant d’une infection au coronavirus Sars-Cov-2, 80 % pr\u00e9sentaient \u00e9galement une carence significative en vitamine D – celle-ci \u00e9tant plus marqu\u00e9e chez les hommes que chez les femmes.
Si les chercheurs (qui ont publi\u00e9 leurs travaux dans l’Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ce mardi 27 octobre 2020) n’ont \u00ab\u00a0trouv\u00e9 aucune relation entre la vitamine D ou une carence en vitamines et la gravit\u00e9 de la maladie\u00a0\u00bb, le fait qu’une carence en vitamine D soit un facteur de risque du Covid-19 semble confirm\u00e9. Les conseils des chercheurs ? \u00ab\u00a0Identifier et traiter la carence en vitamine D, en particulier chez les personnes \u00e0 haut risque telles que les personnes \u00e2g\u00e9es, les patients souffrant de comorbidit\u00e9s et les r\u00e9sidents des maisons de retraite, qui sont la principale population cible du Covid-19\u00a0\u00bb recommandent les auteurs. Par ailleurs, \u00ab\u00a0un traitement \u00e0 la vitamine D devrait \u00eatre recommand\u00e9 chez les patients atteints de Covid-19 avec de faibles taux de vitamine D circulant dans le sang, car cette approche pourrait avoir des effets b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 la fois sur le syst\u00e8me musculo-squelettique et immunitaire\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
1\/10 – C’est la seule vitamine que l’organisme est capable de synth\u00e9tiser
C’est la seule vitamine que l’organisme est capable de synth\u00e9tiser. La peau peut en produire \u00e0 partir du cholest\u00e9rol sous l’action des rayons du soleil \u00e0 condition de s’exposer 20 mn tous les jours. Mais cet apport doit \u00eatre compl\u00e9t\u00e9 par l’alimentation, notamment en p\u00e9riode hivernale.<\/p>\n\n\n\n
2\/10 – Une carence en vitamine D peut causer des caries
Une carence en vitamine D peut causer des caries dentaires. Un faible taux de vitamine D est \u00e9galement associ\u00e9 \u00e0 des douleurs du bassin, \u00e0 une fragilit\u00e9 osseuse, aux crises de t\u00e9tanie, ainsi qu’\u00e0 une augmentation de la mortalit\u00e9 par cancers et maladies cardiovasculaires.
3\/10 – La vitamine D permet au calcium de se fixer sur les os
La vitamine D permet au calcium de se fixer sur les os. Elle participe ainsi \u00e0 la croissance et ralentit les pertes osseuses li\u00e9es \u00e0 l’ost\u00e9oporose. Des \u00e9tudes qui ont donn\u00e9 des suppl\u00e9ments de vitamine D3 \u00e0 des personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 65 ans ont conclu qu’\u00e0 la dose de 800 UI par jour, il semble possible de pr\u00e9venir les fractures de la hanche et les fractures non vert\u00e9brales.<\/p>\n\n\n\n
4\/10 – La vitamine D favorise la r\u00e9ussite de la FIV
La vitamine D joue un r\u00f4le important dans l’implantation de l’embryon. Un taux \u00e9lev\u00e9 augmente les chances de tomber enceinte apr\u00e8s une fausse couche et augmente \u00e9galement les chances de r\u00e9ussite apr\u00e8s une f\u00e9condation in vitro.<\/p>\n\n\n\n
5\/10 – La vitamine D pr\u00e9vient le cancer du sein
La vitamine D pr\u00e9vient le cancer du sein. Selon une \u00e9tude de l’Inserm, les femmes avec le taux de concentration de vitamine D le plus \u00e9lev\u00e9 ont un risque de cancer du sein divis\u00e9 par quatre par rapport aux femmes ayant le taux le plus faible.<\/p>\n\n\n\n
6\/10 – La vitamine D pr\u00e9vient le fibrome ut\u00e9rin
La vitamine D pr\u00e9vient le fibrome ut\u00e9rin. Selon une \u00e9tude du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 am\u00e9ricain, les femmes ayant un niveau suffisant de vitamine D ont un risque r\u00e9duit de 32% de d\u00e9velopper un fibrome ut\u00e9rin, une tumeur b\u00e9nigne qui se d\u00e9veloppe sur la paroi de l’ut\u00e9rus.<\/p>\n\n\n\n
7\/10 – La vitamine D pr\u00e9vient la scl\u00e9rose en plaques
La vitamine D pr\u00e9vient la scl\u00e9rose en plaques. Cette maladie inflammatoire serait plus fr\u00e9quente chez les personnes ayant la plus faible exposition aux rayons ultra-violets et la plus faible concentration en vitamine D.<\/p>\n\n\n\n
8\/10 – La vitamine D aide \u00e0 combattre les infections respiratoires
La vitamine D aide \u00e0 combattre les infections respiratoires. La \u00ab\u00a0vitamine du soleil\u00a0\u00bb renforcerait l’immunit\u00e9 chez les personnes \u00e2g\u00e9es et les seniors qui prennent tous les jours une suppl\u00e9mentation en vitamine D3 attraperaient moins souvent la grippe ou un rhume.<\/p>\n\n\n\n
9\/10 – La vitamine D aide au renforcement musculaire
La vitamine D aide au renforcement musculaire des femmes. Les chercheurs de l’Universit\u00e9 de Birmingham (Grande-Bretagne) ont d\u00e9couvert que les femmes qui faisaient du sport et qui avaient donc une masse musculaire importante, avaien \u00e9galement un niveau plus \u00e9lev\u00e9 de vitamine D active dans la circulation sanguine. Mais la m\u00eame constatation n’a pas \u00e9t\u00e9 faite chez les hommes.<\/p>\n\n\n\n
10\/10 – L’organisme stocke la vitamine D
L’organisme stocke la vitamine D. Il est donc recommand\u00e9 de ne pas d\u00e9passer 500 \u00e0 1000 Ui (unit\u00e9s internationales) par jour. Des doses excessives peuvent favoriser les calculs r\u00e9naux et aller jusqu’\u00e0 provoquer des l\u00e9sions du foie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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