Sifflements, bourdonnements\u2026 Quand les acouph\u00e8nes envahissent nos oreilles, les m\u00e9decines douces sont une bonne solution pour s’apaiser et ne plus se focaliser sur ces bruits envahissants. <\/p>\n\n\n\n
Ce bruit na\u00eet dans l’oreille interne ou dans l’aire auditive du cerveau pour donner des sifflements quelquefois incessants. Chaque histoire d’acouph\u00e8nes est diff\u00e9rente. Ils peuvent se manifester apr\u00e8s un traumatisme de l’oreille comme une \u00e9coute forte de musique, une otite, un bouchon de c\u00e9rumen, une exposition au bruit dans le travail.
Certains apparaissent apr\u00e8s un choc psychologique, un grand stress, une op\u00e9ration, des troubles vasculaires, de l’ath\u00e9roscl\u00e9rose, des probl\u00e8mes dentaires. La prise de m\u00e9dicaments (anti-inflammatoires, certains antid\u00e9presseurs\u2026) peut provoquer des acouph\u00e8nes. Ils sont aussi parfois r\u00e9v\u00e9lateurs d’une pathologie. C’est pourquoi il est recommand\u00e9 d’avoir un diagnostic m\u00e9dical pr\u00e9cis avant de s’engager dans une prise en charge par les m\u00e9thodes douces. Mais le plus souvent aucune cause n’est retrouv\u00e9e et il faut apprendre \u00e0 les \u00e9loigner.<\/p>\n\n\n\n
CAP SUR UNE ALIMENTATION BONNE POUR LA CIRCULATION
Le poisson, l’ail, l’oignon, l’huile d’olive, les aliments riches en zinc (hu\u00eetre, foie de veau\u2026) sont \u00e0 privil\u00e9gier pour am\u00e9liorer la circulation du sang. Il est recommand\u00e9 d’\u00e9viter l’exc\u00e8s de beurre, de viande grasse, les produits industriels, le sel. Attention aussi \u00e0 l’alcool et aux nombreuses tasses de petit noir.<\/p>\n\n\n\n
LA SOPHROLOGIE PERMET D’\u00c9VACUER SON STRESS
Gr\u00e2ce aux techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, la sophrologie est une aide tr\u00e8s int\u00e9ressante pour ne plus penser aux essaims d’abeille qui envahissent les oreilles. Lors d’une s\u00e9ance, on apprend \u00e0 se d\u00e9tendre physiquement et mentalement par des exercices qui mettent les bruits parasites de c\u00f4t\u00e9. On peut ensuite y faire appel chez soi quand la g\u00eane revient. Des adresses de sophrologue sur : www.chambre-syndicale-sophrologie.fr<\/p>\n\n\n\n
L’HOM\u00c9OPATHIE AIDE \u00c0 G\u00c9RER SES \u00c9MOTIONS
Phosphorus 9 CH, 5 granules le soir en cas d’hypersensibilit\u00e9, d’\u00e9motivit\u00e9 et d’hyperacousie avec aggravation \u00e0 la tomb\u00e9e de la nuit. Gelsemium 9 CH, 5 granules 2 fois par jour, pour des acouph\u00e8nes suite \u00e0 une peur, un choc, une \u00e9motion soudaine. Arnica 15 CH, 5 granules 2 fois par jour, pour des acouph\u00e8nes suite \u00e0 un traumatisme ou \u00e0 un deuil.
Chininum sulfuricum 9 CH, 5 granules matin et soir pour des acouph\u00e8nes avec des douleurs cervicodorsales et li\u00e9s \u00e0 de la fatigue.<\/p>\n\n\n\n
LES HUILES ESSENTIELLES AGISSENT SUR LA
CIRCULATION
L’uile essentielle (HE) d’h\u00e9lichryse italienne ou de cypr\u00e8s toujours vert : masser autour de l’oreille avec 2 gouttes jusqu’\u00e0 une am\u00e9lioration. La formule plus compl\u00e8te : 1 goutte d’HE de marjolaine \u00e0 coquilles, 2 gouttes d’HE de petit grain bigarade, 1 goutte d’HE d’h\u00e9licryse italienne : massez autour de l’oreille 3 fois par jour.<\/p>\n\n\n\n
LES PLANTES ONT UN EFFET CALMANT
L’ail, le ginkgo biloba et le m\u00e9lilot sont des plantes b\u00e9n\u00e9fiques pour la circulation. On peut prendre ce m\u00e9lange en teinture-m\u00e8re, 40 gouttes dans de l’eau deux fois par jour. L’aub\u00e9pine, la m\u00e9lisse, la passiflore, la fleur d’oranger, le calament (au choix) auront un r\u00f4le s\u00e9datif en cas de nervosit\u00e9, de stress. A prendre en infusion apr\u00e8s le repas.
LA GEMMOTH\u00c9RAPIE FAVORISE LA D\u00c9TENTE
Les bienfaits de la gemmoth\u00e9rapie peuvent \u00eatre utiles contre les acouph\u00e8nes circulatoires, les bourgeons de ginkgo biloba r\u00e9gulent la micro-circulation et ceux du sorbier drainent la circulation. Contre les acouph\u00e8nes d’origine psychologique, les bourgeons de tilleul relaxent et d\u00e9contractent. 10 gouttes, \u00e0 prendre matin et soir, pendant 21 jours, avec un arr\u00eat de 7 jours en cure de 3 mois. Produits pr\u00eats \u00e0 l’emploi : Herbalgem 11,50 \u20ac les 15 ml ; Vitaflor 11,90 \u20ac les 15 ml.<\/p>\n\n\n\n
D’AUTRES APPROCHES
TH\u00c9RAPEUTIQUES EFFICACES DANS CERTAINS CAS
L’ost\u00e9opathie. Avec une radiographie de vos vert\u00e8bres cervicales et un panoramique dentaire (si vous en avez un), l’ost\u00e9opathe pourra essayer d’intervenir sur vos acouph\u00e8nes. Plus le probl\u00e8me est pris t\u00f4t, meilleurs sont les r\u00e9sultats. Une \u00e0 trois s\u00e9ances d’ost\u00e9opathie cr\u00e2nienne \u00e0 15 jours d’intervalle sont g\u00e9n\u00e9ralement conseill\u00e9es. Si vous ne constatez pas d’am\u00e9lioration, il faudra choisir une autre m\u00e9thode. Pour trouver un ost\u00e9opathe pr\u00e8s de chez vous : www.osteofrance.com
Un traitement dentaire. Les acouph\u00e8nes peuvent provenir d’un d\u00e9s\u00e9quilibre de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) d\u00fb \u00e0 des proth\u00e8ses mal adapt\u00e9es ou des bridges, des implants des couronnes dentaires mal positionn\u00e9s. Dans ce cas-l\u00e0, choisissez un dentiste holistique qui remettra en place votre ATM et refera \u00e9ventuellement les couronnes ou bridges inad\u00e9quats. L’acupuncture. Les s\u00e9ances d’acupuncture sont conseill\u00e9es pour les acouph\u00e8nes li\u00e9s aux \u00e9motions, aux chocs psychologiques ou au stress. Deux ou trois s\u00e9ances sont recommand\u00e9es. La m\u00e9decine chinoise. Selon la m\u00e9decine chinoise, les acouph\u00e8nes sont dus \u00e0 un effondrement \u00e9nerg\u00e9tique du rein, du foie ou de la rate. Avec des rem\u00e8des de la pharmacop\u00e9e chinoise, le praticien corrigera ces d\u00e9sordres. Merci \u00e0 Dominique Pianel, ost\u00e9opathe et praticien de m\u00e9decine traditionnelle chinoise, Fran\u00e7oise Couic Marinier, docteur en pharmacie, dipl\u00f4m\u00e9e en phytoth\u00e9rapie et aromath\u00e9rapie, Thierry Morfin, naturopathe et au Dr Monique Berion, m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste hom\u00e9opathe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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