Digestion difficile, ballonnements, flatulences : en infusion, les graines d’anis vert \u00e9cras\u00e9es calment tous les troubles digestifs.
L’agence europ\u00e9enne du m\u00e9dicament (EMA) consid\u00e8re comme traditionnellement \u00e9tabli l’usage des graines d’anis pour \u00ab\u00a0soulager les douleurs gastro-intestinales mod\u00e9r\u00e9es, dont les flatulences et les ballonnements\u00a0\u00bb.
Dans certains pays, on m\u00e2che m\u00eame une petite cuiller\u00e9e de graines d’anis \u00e0 la fin du repas pour faciliter la digestion ! L’anis apaise aussi la toux, les sympt\u00f4mes du rhume et de la coqueluche.
Enfin, dans la phytoth\u00e9rapie traditionnelle, il est fr\u00e9quent de voir cette plante figurer parmi celles qui r\u00e9gulent les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, soulagent les infections urinaires, les affections h\u00e9patiques. On s’en sert aussi comme un tonique qui relancerait l’app\u00e9tit et soutiendrait le d\u00e9sir sexuel.<\/p>\n\n\n\n
LES PR\u00c9CAUTIONS D’EMPLOI
Les effets ind\u00e9sirables de l’anis sont rares : quelques r\u00e9actions allergiques, cutan\u00e9es ou respiratoires. Aucune interaction avec d’autres substances n’a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9e, toutefois, la prudence est de mise avec les personnes sous traitement anticoagulant (fluidifiant du sang). L’usage de l’anis est d\u00e9conseill\u00e9 aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans.<\/p>\n\n\n\n
2 TISANES ANTI-GONFLETTE
Pour dire stop \u00e0 l’a\u00e9rophagie : 1 c. \u00e0 caf\u00e9 d’anis vert
Verser les graines dans 25 cl d’eau froide. Porter \u00e0 \u00e9bullition. Laisser bouillir 3 minutes. Couper le feu. Couvrir. Laisser infuser 5 minutes.
Posologie : boire 1 tasse apr\u00e8s chaque repas copieux ou pris trop vite.
Pour dire stop aux lourdeurs : 35 g d’anis ou de badiane – 35 g de romarin – 35 g de bois de r\u00e9glisse
Prendre 2 cuiller\u00e9es \u00e0 caf\u00e9 du m\u00e9lange pour 250 ml d’eau, faire bouillir 3 minutes puis infuser 4 minutes, \u00e9ventuellement avec une tige de citronnelle.
Filtrer. Boire avec 1 tranche de citron (bio) et \u00bc \u00e0 1 cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de miel d’acacia, qui calme les douleurs intestinales (c’est un r\u00e9parateur des cellules ent\u00e9riques), ou de miel de romarin si le foie est surcharg\u00e9 et\/ou fatigu\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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