Une fois endormi, notre cerveau reste bel et bien actif. Une activit\u00e9 plus importante dans l’h\u00e9misph\u00e8re droit du cerveau serait le synonyme d’un sentiment de col\u00e8re pendant le sommeil, et induirait ainsi des cauchemars.
Chaque personne r\u00eave en moyenne 100 minutes chaque nuit.
Mais les \u00e9motions ressenties dans ces moments, qui nous paraissent plus vrais que natures, sont souvent n\u00e9gatives, li\u00e9es \u00e0 la peur ou l’anxi\u00e9t\u00e9. Loin d’\u00eatre agr\u00e9ables, ces cauchemars seraient du fait de la partie droite du cerveau.
Selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal of Neuroscience le 15 avril, ce c\u00f4t\u00e9 serait en effet responsable de nos terreurs nocturnes. Des chercheurs finlandais, su\u00e9dois et britanniques ont d\u00e9couvert, en observant les disparit\u00e9s de l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, qu’il serait le si\u00e8ge des sentiments n\u00e9gatifs et de la col\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n
H\u00c9MISPH\u00c8RE DROIT ET COL\u00c8RE UNE SOUPAPE DE D\u00c9COMPRESSION Une fois endormi, notre cerveau reste bel et bien actif. Une activit\u00e9 plus importante dans l’h\u00e9misph\u00e8re droit du cerveau serait le synonyme d’un sentiment de col\u00e8re pendant le sommeil, et induirait ainsi des cauchemars.Chaque personne r\u00eave en moyenne 100 minutes chaque nuit.Mais les \u00e9motions ressenties dans ces moments, qui nous paraissent plus vrais que natures, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-32518","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32518\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32518"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=32518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Le sommeil de 17 volontaires a \u00e9t\u00e9 analys\u00e9 pendant deux nuits. Les sept hommes et dix femmes en bonne sant\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 soumis \u00e0 une enc\u00e9phalographie pendant qu’ils dormaient.
Les scientifiques ont ainsi observ\u00e9 leur asym\u00e9trie frontale alpha (FAA), c’est-\u00e0-dire le d\u00e9s\u00e9quilibre entre l’activit\u00e9 des deux parties du cerveau. Une fois les participants dans un sommeil paradoxal, p\u00e9riode privil\u00e9gi\u00e9e pour la survenue des r\u00eaves (l’activit\u00e9 du cerveau elle alors proche de celle de l’\u00e9veil) ils \u00e9taient r\u00e9veill\u00e9s au bout de cinq minutes et invit\u00e9s \u00e0 d\u00e9crire leurs \u00e9motions. Les personnes \u00ab qui pr\u00e9sentaient une plus grande activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale du c\u00f4t\u00e9 droit pendant leur sommeil ressentaient plus de col\u00e8re dans leurs r\u00eaves \u00bb, d\u00e9crit Pilleriin Sikka, chercheuse \u00e0 l’Universit\u00e9 de Turku (Finlande) et auteure des travaux. Car la fabrication de nos cauchemars est li\u00e9e \u00e0 la gestion de nos \u00e9motions. Ainsi, les individus ressentant une forte \u00e9motivit\u00e9 pr\u00e9sentaient une asym\u00e9trie frontale alpha particuli\u00e8rement significative.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>L’\u00e9tude montre que la col\u00e8re ressentie \u00e0 une fois \u00e9veill\u00e9e et pendant le sommeil pouvait \u00eatre r\u00e9gie par le m\u00eame m\u00e9canisme. \u00ab Nos r\u00e9sultats montrent que la col\u00e8re dans les r\u00eaves a les m\u00eames origines neuronales que celles qui nous influencent en \u00e9tat de conscience. Cela signifie qu’il semble y avoir des processus c\u00e9r\u00e9braux partag\u00e9s pour les \u00e9motions \u00bb, explique Pilleriin Sikka. Inconsciemment, le cortex frontal droit du cerveau permet \u00e0 travers les cauchemars de dig\u00e9rer, telle une soupape de d\u00e9compression, les ressentis trop lourds \u00e0 traiter pendant la journ\u00e9e.
Bien que men\u00e9s sur un petit \u00e9chantillon, ces travaux pourraient aider les scientifiques \u00e0 comprendre comment les dormeurs g\u00e8rent leurs \u00e9motions quand ils font un cauchemar, et \u00e0 traiter les troubles mentaux li\u00e9s au sommeil (anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression ou encore l’insomnie).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"