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L’exercice physique pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement chez les femmes d’\u00e2ge moyen renforce leurs articulations et pr\u00e9vient le risque d’arthrite plus tard dans la vie.
L’activit\u00e9 physique diminue les risques d’arthrite plus tard dans la vie des femmes, selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale Arthritis Care & Research. Ce malgr\u00e9 un IMC \u00e9lev\u00e9 ou la m\u00e9nopause.
Les chercheurs de l’Universit\u00e9 de Californie San Francisco et du Trinity College (Dublin) ont men\u00e9 une \u00e9tude avec 6661 femmes, participant \u00e0 la cohorte Australian Longitudinal Study on Women’s Health pour d\u00e9terminer comment l’indice de masse corporelle (IMC), la m\u00e9nopause et l’hormonoth\u00e9rapie modifient le lien entre l’activit\u00e9 sportive et les sympt\u00f4mes articulaires.
Pour leur recherche, les scientifiques ont relev\u00e9 les donn\u00e9es sur la douleur et la raideur articulaires, l’activit\u00e9 physique, la taille et le poids, les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause et l’utilisation d’un traitement hormonal substitutif (THS) tous les 3 ans, de 1998 \u00e0 2010. Puis, ils ont \u00e9tabli un lien entre l’intensit\u00e9 et l’activit\u00e9 sportive et les sympt\u00f4mes articulaires en fin d’\u00e9tude.
Les conclusions de l’\u00e9tude montre que les participantes qui n’ont pas pratiqu\u00e9 de l’exercice physique de mani\u00e8re irr\u00e9guli\u00e8re, ou encore peu ou pas du tout affichent un risque de sympt\u00f4mes articulaires plus \u00e9lev\u00e9 que les celles qui ont \u00e9t\u00e9 assidues \u00e0 pratiquer un sport.
Les chercheurs ont observ\u00e9 que ce lien est particuli\u00e8rement significatif chez les femmes atteintes d’ob\u00e9sit\u00e9 .
\u00ab La r\u00e9gularit\u00e9 de la pratique, m\u00eame \u00e0 des niveaux mod\u00e9r\u00e9s de l’exercice physique, d\u00e8s l’\u00e2ge adulte jeune permet de r\u00e9duire \u00e0 la fois l’incidence et la pr\u00e9valence des sympt\u00f4mes articulaires plus tard dans la vie \u00bb, explique le Dr Geeske Peeters, auteur de l’\u00e9tude. \u00ab Cet effet protecteur \u00e9vident de l’activit\u00e9 physique sur les sympt\u00f4mes articulaires est particuli\u00e8rement \u00e9vident chez les femmes en surpoids, et vaut quel que soit le statut m\u00e9nopausique et la prise ou non d’un THS \u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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