{"id":27781,"date":"2025-02-08T15:34:00","date_gmt":"2025-02-08T14:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=27781"},"modified":"2025-02-08T15:34:02","modified_gmt":"2025-02-08T14:34:02","slug":"allergie-saisonniere-les-oligo-quil-vous-faut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2025\/02\/08\/allergie-saisonniere-les-oligo-quil-vous-faut\/","title":{"rendered":"Allergie saisonni\u00e8re : Les oligo qu&rsquo;il vous faut"},"content":{"rendered":"\n<p>Nez qui d\u00e9mange, \u00e9ternuements en cascade, yeux qui piquent, respiration qui siffle : la saison des pollens apporte son lot de d\u00e9sagr\u00e9ments. Des sympt\u00f4mes que l&rsquo;on peut att\u00e9nuer avec certains oligo\u00e9l\u00e9ments.<br>L&rsquo;oligoth\u00e9rapie peut \u00eatre utilis\u00e9e pour pr\u00e9venir ou compenser un d\u00e9ficit en oligo\u00e9l\u00e9ments mais aussi pour obtenir un effet th\u00e9rapeutique. En cas d&rsquo;allergie au pollen, les oligo\u00e9l\u00e9ments limitent les r\u00e9actions inflammatoires et renforcent la r\u00e9sistance de l&rsquo;organisme face aux allerg\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&rsquo;OLIGO-\u00c9L\u00c9MENT ANTIALLERGIQUE : LE MANGAN\u00c8SE<br><\/strong>\u00ab\u00a0L&rsquo;oligo\u00e9l\u00e9ment antiallergique par excellence, c&rsquo;est le mangan\u00e8se\u00a0\u00bb explique Jean-No\u00ebl P\u00e9rin, pharmacien expert du Laboratoire des GRANIONS. Le mangan\u00e8se inhibe en effet la s\u00e9cr\u00e9tion de l&rsquo;histamine, l&rsquo;un des messagers chimiques lib\u00e9r\u00e9 par le syst\u00e8me immunitaire lors des r\u00e9actions allergiques. Cet oligo\u00e9l\u00e9ment est \u00e9galement un co-facteur de nombreuses enzymes qui stimulent la fabrication de cellules. Il aide ainsi \u00e0 renforcer les muqueuses mises \u00e0 rude \u00e9preuve lorsqu&rsquo;il y a pr\u00e9sence d&rsquo;allerg\u00e8nes. \u00ab\u00a0Sa fonction de modificateur du terrain allergique le rend incontournable\u00a0\u00bb ajoute le pharmacien.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>EN ASSOCIATION : LE ZINC OU LE CUIVRE<br><\/strong>Le zinc est l&rsquo;un des oligo\u00e9l\u00e9ments les plus protecteurs de l&rsquo;organisme car il intervient dans quelque 200 r\u00e9actions de l&rsquo;organisme, en particulier toutes celles qui stimulent l&rsquo;immunit\u00e9.<br>Sans lui, on ne peut pas multiplier efficacement les cellules (donc les globules blancs) ni bien synth\u00e9tiser les prot\u00e9ines (donc les anticorps). Le cuivre est essentiellement connu pour ses propri\u00e9t\u00e9s anti-infectieuses et son effet barri\u00e8re contre les maux de l&rsquo;hiver. Mais on oublie souvent que c&rsquo;est aussi un anti-inflammatoire puissant et un r\u00e9gulateur de la fonction immunitaire : il stimule nos d\u00e9fenses naturelles contre les agents \u00e9trangers, parmi lesquels les allerg\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ON LES PREND COMMENT ?<br><\/strong>Dans l&rsquo;id\u00e9al, le mangan\u00e8se est \u00e0 prendre en cure d\u00e8s la sortie de l&rsquo;hiver, pour pr\u00e9venir l&rsquo;arriv\u00e9e des pollens. Mais il peut \u00e9galement \u00eatre pris en traitement de fond pendant la p\u00e9riode des pollens ou en compl\u00e9ment d&rsquo;un traitement antihistaminique.<br>On trouve les oligo\u00e9l\u00e9ments sous plusieurs formes (ampoules buvables, comprim\u00e9s) \u00e0 prendre quotidiennement. Consultez votre pharmacien pour la posologie.<br>\u00ab\u00a0Naturellement pr\u00e9sents dans l&rsquo;organisme, les oligo\u00e9l\u00e9ments ne provoquent pas de r\u00e9actions ou d&rsquo;effets ind\u00e9sirables aux posologies requises, ni de toxicit\u00e9 sur le long cours\u00a0\u00bb explique le pharmacien.<br>Il est recommand\u00e9 de prendre les oligo\u00e9l\u00e9ments \u00e0 jeun ou 10 mn avant un repas pour une meilleure absorption au niveau du tube digestif. Si vous en prenez plusieurs, espacez les prises de 15 \u00e0 20 mn afin d&rsquo;\u00e9viter toute comp\u00e9tition entre eux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nez qui d\u00e9mange, \u00e9ternuements en cascade, yeux qui piquent, respiration qui siffle : la saison des pollens apporte son lot de d\u00e9sagr\u00e9ments. 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