Selon une nouvelle \u00e9tude scientifique am\u00e9ricaine, le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duirait les risques
de maladies r\u00e9nales chroniques. Une nouvelle raison de l’adopter. <\/p>\n\n\n\n
Compos\u00e9 de noix, de volailles, de fruits et de l\u00e9gumes agr\u00e9ment\u00e9s d’huile d’olive, le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en a d\u00e9j\u00e0 fait ses preuves sur la sant\u00e9.
Mais en plus de r\u00e9duire le risque de maladies m\u00e9taboliques, de probl\u00e8mes cardiaques et de cancer, ce type d’alimentation serait aussi b\u00e9n\u00e9fique sur les reins, et pr\u00e9viendrait l’apparition de maladies r\u00e9nales chroniques.
Une \u00e9tude am\u00e9ricaine publi\u00e9e dans le Clinical Journal of the American Society of Nephrology r\u00e9v\u00e8le que plus notre alimentation est proche du r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en, plus notre risque de maladie r\u00e9nale chronique diminue.
L’\u00e9quipe de recherche a analys\u00e9 l’alimentation de 900 personnes, suivis sur pr\u00e8s de 7 ans. Chaque participant recevait un score \u00e9valuant son r\u00e9gime : plus le score est \u00e9lev\u00e9, plus l’alimentation est proche du r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en.
Un risque r\u00e9duit de 50%
Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que les participants au score de 5 ou plus, les plus proches de l’alimentation m\u00e9diterran\u00e9enne, avaient un risque de maladie r\u00e9nale chronique r\u00e9duit de 50%, par rapport \u00e0 ceux ayant un score inf\u00e9rieur.
Le risque d’avoir un d\u00e9clin rapide des fonctions r\u00e9nales \u00e9tait \u00e9galement diminu\u00e9 de 42%.
Chaque point gagn\u00e9 dans le score \u00e9tait \u00e9galement associ\u00e9 \u00e0 une baisse de 17% du risque de maladie chronique du rein. Bien que ces r\u00e9sultats semblent prometteurs, l’\u00e9quipe de recherche pr\u00e9cise que ce type de r\u00e9gime alimentaire doit \u00eatre accompagn\u00e9 d’une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, et qu’il faut se rendre \u00e0 l’\u00e9vidence : \u00ab il n’y a pas de pilule magique ou de nourriture miracle \u00bb. Mais s’il n’existe pas de r\u00e9gime capable de gu\u00e9rir tous les maux, l’adoption du r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en est sans doute un bon d\u00e9but sur le chemin qui m\u00e8ne \u00e0 un mode de vie sain.
D’apr\u00e8s la Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9, chaque ann\u00e9e, environ 9 500 personnes d\u00e9butent un traitement de suppl\u00e9ance pour insuffisance r\u00e9nale. Au 31 d\u00e9cembre 2009, pr\u00e8s de 70 000 personnes \u00e9taient trait\u00e9es en France, dont 54% par dialyse et 46% par greffe de rein.
Ce nombre augmente de 4% chaque ann\u00e9e avec le vieillissement de la population, notamment chez les 75-84 ans. L’hypertension et le diab\u00e8te sont les principaux responsables, et concernent un cas sur deux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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