De nombreux facteurs peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019une digestion difficile : mauvaises habitudes alimentaires, maladies, etc. Chacun peut prendre les mesures qui conviennent pour am\u00e9liorer l\u2019hygi\u00e8ne de son alimentation. Cependant, en cas de maladie du syst\u00e8me digestif, la prise de m\u00e9dicaments adapt\u00e9s se r\u00e9v\u00e8le parfois n\u00e9cessaire. <\/p>\n\n\n\n
Quels sont les sympt\u00f4mes de la digestion difficile ? Quelles sont les complications \u00e9ventuelles des troubles digestifs ? Les causes des probl\u00e8mes de digestion Les causes graves de troubles digestifs Parmi ces causes figurent :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Que faire en cas de digestion difficile ? Que fait le m\u00e9decin en cas de troubles de la digestion ? Quelles plantes pour soulager les digestions difficiles ? Au niveau du foie, certaines plantes augmenteraient la production de bile par le foie (action dite chol\u00e9r\u00e9tique) ou en faciliteraient la s\u00e9cr\u00e9tion dans l\u2019intestin par vidange de la v\u00e9sicule biliaire (action dite cholagogue). La bile permet la solubilisation et l\u2019absorption des mati\u00e8res grasses ing\u00e9r\u00e9es pendant le repas. Les plantes contenant des substances am\u00e8res pour soulager les digestions difficiles Les plantes \u00e0 effet antispasmodique pour soulager les digestions difficiles Les autres plantes pour soulager les digestions difficiles <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De nombreux facteurs peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019une digestion difficile : mauvaises habitudes alimentaires, maladies, etc. Chacun peut prendre les mesures qui conviennent pour am\u00e9liorer l\u2019hygi\u00e8ne de son alimentation. Cependant, en cas de maladie du syst\u00e8me digestif, la prise de m\u00e9dicaments adapt\u00e9s se r\u00e9v\u00e8le parfois n\u00e9cessaire. Quels sont les sympt\u00f4mes de la digestion difficile ?Les […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20089,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"ppma_author":[163],"class_list":{"0":"post-20084","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante"},"authors":[{"term_id":163,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"dknews","display_name":"dknews","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f56c36580f44a9d8e8535169273499b7dddc82045bcc254bf7d154ff6b485f62?s=96&d=mm&r=g","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/dknews.dz","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20084"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=20084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Les sympt\u00f4mes les plus fr\u00e9quents sont une sensation de lourdeur, des ballonnements, des \u00e9ructations, des br\u00fblures d\u2019estomac, des naus\u00e9es ou m\u00eame des vomissements, des maux de ventre et parfois des maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Si les troubles digestifs sont d\u00e9clench\u00e9s par une maladie des organes de la digestion, ils peuvent parfois donner lieu \u00e0 des complications, telles qu\u2019un affaiblissement g\u00e9n\u00e9ral et un \u00e9puisement par perte de poids ou malnutrition.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Les probl\u00e8mes de mauvaise digestion sont caus\u00e9s le plus souvent par des facteurs externes : mauvaises habitudes alimentaires, repas copieux ou exc\u00e8s d\u2019alcool. L\u2019a\u00e9rophagie (ingestion trop importante d\u2019air lors d\u2019un repas) peut \u00e9galement cr\u00e9er un grand inconfort et des \u00e9ructations. Tout d\u00e9rangement gastro-intestinal peut cr\u00e9er des sensations de digestion difficile ou de \u00abcrise de foie\u00bb. De plus, le foie, la v\u00e9sicule biliaire et le pancr\u00e9as participant au processus de digestion, toute maladie contract\u00e9e par ces organes peut s\u2019accompagner de troubles digestifs.
Les troubles digestifs peuvent \u00e9galement \u00eatre entretenus par des probl\u00e8mes psychiques. Les personnes souffrant d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 pr\u00e9sentent fr\u00e9quemment de difficult\u00e9s \u00e0 dig\u00e9rer, et d\u2019autres troubles digestifs.
Enfin, pendant la grossesse, il est fr\u00e9quent que la digestion soit plus lente ou plus difficile.<\/p>\n\n\n\n\n
Lorsque les probl\u00e8mes de digestion s\u2019accompagnent de selles noires, de vomissements abondants, de fi\u00e8vre ou d\u2019une perte de poids, une consultation m\u00e9dicale s\u2019impose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/strong>Lors d\u2019un \u00e9pisode de mauvaise digestion ou de \u00ab crise de foie \u00bb, demandez conseil \u00e0 votre pharmacien pour qu\u2019il vous indique quel m\u00e9dicament utiliser en autom\u00e9dication. En cas de troubles digestifs fr\u00e9quents, essayez d\u2019arr\u00eater la cigarette si vous \u00eates fumeur, et r\u00e9duisez votre consommation d\u2019alcool et de caf\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement modifier vos habitudes alimentaires : ne mangez pas trop rapidement et prenez le temps de bien m\u00e2cher ;
Prenez r\u00e9guli\u00e8rement des petits repas l\u00e9gers plut\u00f4t que des festins trop copieux ;
Abstenez-vous de manger des aliments trop gras ou \u00e9pic\u00e9s ;
\u00c9vitez les boissons gazeuses.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Il cherche \u00e0 d\u00e9terminer les causes de la mauvaise digestion, en demandant si n\u00e9cessaire et selon les cas une analyse de sang, un examen des selles, une fibroscopie (examen de l\u2019estomac ou de l\u2019intestin par un tube optique), une radiographie ou une \u00e9chographie. Si la cause des difficult\u00e9s de digestion lui semble b\u00e9nigne, le m\u00e9decin peut prescrire, selon les cas, un m\u00e9dicament pour neutraliser l\u2019acidit\u00e9 de l\u2019estomac ou pour faciliter la vidange de l\u2019estomac.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Un grand nombre de plantes sont utilis\u00e9es dans le traitement des troubles digestifs. On peut les trouver sous forme de m\u00e9dicaments ou d\u2019extraits. Les propri\u00e9t\u00e9s qu\u2019on leur attribue n\u2019ont pas toutes \u00e9t\u00e9 valid\u00e9es par des \u00e9tudes cliniques. Les plantes propos\u00e9es agiraient de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.
Au niveau de l\u2019estomac, les plantes contenant des substances am\u00e8res stimulent l\u2019activit\u00e9 de la paroi stomacale de mani\u00e8re r\u00e9flexe et provoquent la s\u00e9cr\u00e9tion de sucs gastriques.<\/p>\n\n\n\n
D\u2019autres plantes sont utilis\u00e9es pour leur \u00e9ventuelle activit\u00e9 antispasmodique (contre les spasmes) sur l\u2019estomac et sur l\u2019intestin.<\/p>\n\n\n\n
Les plantes qui contiennent des substances am\u00e8res stimulent l\u2019activit\u00e9 de l\u2019estomac de mani\u00e8re r\u00e9flexe et provoquent la s\u00e9cr\u00e9tion de sucs acides destin\u00e9s \u00e0 dig\u00e9rer les aliments. C\u2019est le cas, par exemple, de l\u2019absinthe, de l\u2019harpagophyton, de la gentiane jaune, de la petite centaur\u00e9e et de nombreuses autres plantes. Certaines de ces plantes entrent dans la composition des boissons dites ap\u00e9ritives.
Les plantes qui agissent sur le foie et la v\u00e9sicule biliaire pour soulager les digestions difficiles
L\u2019absinthe, le boldo, l\u2019orthosiphon, le romarin, le pissenlit, l\u2019harpagophyton, le chardon-Marie et le curcuma seraient utiles en cas de digestion difficile, car ils stimulent la production de bile par le foie et favorisent sa s\u00e9cr\u00e9tion dans l\u2019intestin.
L\u2019artichaut (Cynara scolymus) et le fumeterre (Fumaria officinalis) font \u00e9galement partie des plantes pr\u00e9sentant ces effets chol\u00e9r\u00e9tique et cholagogue. De plus, le boldo et le chardon-Marie auraient \u00e9galement un effet globalement protecteur sur le foie.<\/p>\n\n\n\n
La m\u00e9lisse aurait une action calmante sur les spasmes douloureux de l\u2019estomac et de l\u2019intestin. D\u2019autres plantes s\u00e9datives comme l\u2019aub\u00e9pine, le coquelicot (Papaver rhoeas), le houblon, la passiflore et la val\u00e9riane permettraient \u00e9galement de calmer les maux de ventre li\u00e9s \u00e0 la nervosit\u00e9. Parmi les plantes propos\u00e9es pour soulager les douleurs digestives sans gravit\u00e9, on peut \u00e9galement citer les fleurs de m\u00e9lilot ou la racine de guimauve.
Les propri\u00e9t\u00e9s antispasmodiques de la menthe poivr\u00e9e ont \u00e9t\u00e9 valid\u00e9es par une \u00e9tude clinique ; elles permettent de lutter contre les naus\u00e9es, les ballonnements et les inflammations de l\u2019intestin.
Enfin, certaines plantes de la famille du fenouil sont utilis\u00e9es pour apaiser les troubles digestifs et les maux de ventre : aneth (Anethum graveolens), carvi (Carum carvi), coriandre (Coriandrum sativum), cumin (Cuminum cyminum) ou anis vert.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>De nombreuses autres plantes auraient un effet sur les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 une digestion difficile.
Le thym en favoriserait le cours et r\u00e9duirait les ballonnements ainsi que les flatulences.
Utilis\u00e9es en d\u00e9coction, les baies de gen\u00e9vrier aideraient \u00e0 assimiler les plats riches en mati\u00e8res grasses.
Gr\u00e2ce aux flavono\u00efdes et aux essences contenues dans ses feuilles, la sauge officinale att\u00e9nuerait les ballonnements, les flatulences et les maux de ventre.
Enfin, les mucilages contenus dans les fleurs de bouillon-blanc apaiseraient les maux de ventre de type irritatif (colite).<\/p>\n\n\n\n