{"id":17200,"date":"2025-01-15T15:25:38","date_gmt":"2025-01-15T14:25:38","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=17200"},"modified":"2025-01-15T15:25:40","modified_gmt":"2025-01-15T14:25:40","slug":"acne-3-solutions-pour-retrouver-une-belle-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2025\/01\/15\/acne-3-solutions-pour-retrouver-une-belle-peau\/","title":{"rendered":"Acn\u00e9 : 3 solutions pour retrouver une belle peau"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;acn\u00e9 touche de nombreux adultes, dont 20 \u00e0 30 % de femmes, et peut \u00eatre le prolongement d&rsquo;une acn\u00e9 de l&rsquo;adolescence, mais aussi survenir sans ant\u00e9c\u00e9dent. Mais rien n&rsquo;est perdu, car on peut s&rsquo;en d\u00e9barrasser. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Des gestes d&rsquo;hygi\u00e8ne indispensables<br><\/strong>L&rsquo;acn\u00e9 est caract\u00e9ris\u00e9e par de vrais boutons (papules et pustules). Elle peut \u00eatre rythm\u00e9e par les cycles, avec des pouss\u00e9es avant les r\u00e8gles, chez les adolescents, mais pas uniquement. Le traitement est souvent long, environ un an, et les r\u00e9cidives sont possibles. Notamment, \u00e0 la m\u00e9nopause, car la survenue de l&rsquo;acn\u00e9 est tr\u00e8s d\u00e9pendante du climat hormonal. Il est dans tous les cas important de consulter un sp\u00e9cialiste, car cette maladie de peau ne se gu\u00e9rit pas seule. De plus, elle peut engendrer des cicatrices, surtout lorsque les l\u00e9sions sont tripot\u00e9es ou gratt\u00e9es. Pour en venir \u00e0 bout, des soins quotidiens respectueux sont indispensables, car les produits trop agressifs entretiennent l&rsquo;inflammation et la peau est souvent ass\u00e9ch\u00e9e par les traitements. A commencer par un nettoyage doux (gel lavant, eau micellaire\u2026) deux fois par jour. Puis une cr\u00e8me hydratante l\u00e9g\u00e8re et non com\u00e9dog\u00e8ne le matin. Le maquillage, notamment le fond de teint, non com\u00e9dog\u00e8ne lui aussi, est autoris\u00e9, car en masquant les l\u00e9sions, il permet de patienter plus sereinement jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;am\u00e9lioration des l\u00e9sions.<br>L&rsquo;exposition solaire est \u00e0 double tranchant car, sur le moment, elle am\u00e9liore l&rsquo;\u00e9tat de la peau et des l\u00e9sions. Mais, s&rsquo;ensuit quelques semaines plus tard, un effet rebond, o\u00f9 une pouss\u00e9e de boutons appara\u00eet. Il faut donc obligatoirement appliquer une protection solaire adapt\u00e9e (en pharmacie) de texture l\u00e9g\u00e8re et non com\u00e9dog\u00e8ne.<br>Lorsque qu&rsquo;il y a des cicatrices, le laser reste la meilleure solution, mais elle est on\u00e9reuse.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Des traitements dermato sp\u00e9cifiques<br><\/strong>Les cr\u00e8mes et des gels \u00e0 base de peroxyde de benzoyle, soit seul soit associ\u00e9 \u00e0 des r\u00e9tino\u00efdes locaux. Ces soins s&rsquo;appliquent le soir sur la zone \u00e0 traiter. Les antibiotiques locaux doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s en raison du risque de d\u00e9veloppement de souches bact\u00e9riennes r\u00e9sistantes, dont le Propionibacterium acnes.<br>Des cures de zinc par voie orale peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 ces soins, en cas d&rsquo;acn\u00e9 inflammatoire mod\u00e9r\u00e9e.<br>Des antibiotiques (cyclines) par voie orale. Ils sont recommand\u00e9s en cas d&rsquo;acn\u00e9 tr\u00e8s inflammatoire \u00e9tendu et\/ ou prolong\u00e9 et en association avec le traitement local pendant au moins trois mois.<br>Pour les cas s\u00e9v\u00e8res ou quand les traitements n&rsquo;ont pas bien fonctionn\u00e9, le dermato peut prescrire de l&rsquo;isotr\u00e9tino\u00efne, qui ne doit \u00eatre mis en route qu&rsquo;apr\u00e8s de nombreuses pr\u00e9cautions (contraception s\u00fbre, test de grossesse avant, pendant et apr\u00e8s) avec un carnet de prescription.<br>Une contraception adapt\u00e9e, comme la pilule Diane 35, ainsi que certaines de troisi\u00e8me et quatri\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration, ont un effet favorable sur l&rsquo;acn\u00e9, en respectant les contre-indications. Celles qui contiennent un progestatif pur, ainsi que les st\u00e9rilets \u00e0 la progest\u00e9rone, ont tendance \u00e0 aggraver les l\u00e9sions.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&rsquo;atout des m\u00e9decines douces C\u00f4t\u00e9 phyto<br><\/strong>La bardane est recommand\u00e9e contre l&rsquo;acn\u00e9 pour ses vertus d\u00e9purative, d\u00e9sinfectante et antimicrobienne. Elle freine la s\u00e9cr\u00e9tion de s\u00e9bum et limite la formation de points noirs.<br>Comme son go\u00fbt est d\u00e9sagr\u00e9able, on l&rsquo;utilise sous forme de g\u00e9lules, \u00e9labor\u00e9es \u00e0 partir de poudre de racine de bardane, \u00e0 raison d&rsquo;une g\u00e9lule de n\u00e9bulisat, matin et soir, ou deux g\u00e9lules de poudre micronis\u00e9e matin et soir, par cure de trois semaines, avec un arr\u00eat de deux semaines entre chaque cure.<br>C\u00f4t\u00e9 hom\u00e9<br>Prendre pendant trois \u00e0 quatre semaines, Kalium bromatum 5 CH ou Eugenia jambosa 5 CH, \u00e0 raison de 5 granules de l&rsquo;un le matin et de 5 granules de l&rsquo;autre le soir.<br>C\u00f4t\u00e9 aroma<br>Pour une acn\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e sur le visage, on conseille 1 goutte de lavande fine et 1 goutte de laurier noble sur le bout du doigt (propre), \u00e0 appliquer directement sur le bouton (pas sur un coton-tige qui absorbe le m\u00e9lange).<br>Ou 1 goutte de lavande fine et 1 goutte de Laurier noble (Laurus nobilis) m\u00e9lang\u00e9es \u00e0 une noisette de cr\u00e8me anti-acn\u00e9 (ou cr\u00e8me hydratante), \u00e0 appliquer sur le visage.<br>Par voie orale, on recommande de prendre quatre fois par jour 1 goutte de tea tree (Melaleuca alternifolia) et 1 goutte de laurier noble soit dans \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 soupe de miel ou de confiture (pas dans de l&rsquo;eau), soit dans une g\u00e9lule vide \u00e0 remplir et \u00e0 avaler (en pharmacie) pendant sept jours.<br>Au bout d&rsquo;une semaine, les boutons s&rsquo;ass\u00e8chent. A renouveler en cas de besoin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;acn\u00e9 touche de nombreux adultes, dont 20 \u00e0 30 % de femmes, et peut \u00eatre le prolongement d&rsquo;une acn\u00e9 de l&rsquo;adolescence, mais aussi survenir sans ant\u00e9c\u00e9dent. Mais rien n&rsquo;est perdu, car on peut s&rsquo;en d\u00e9barrasser. Des gestes d&rsquo;hygi\u00e8ne indispensablesL&rsquo;acn\u00e9 est caract\u00e9ris\u00e9e par de vrais boutons (papules et pustules). 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