{"id":13701,"date":"2024-12-30T14:06:20","date_gmt":"2024-12-30T14:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=13701"},"modified":"2024-12-30T14:08:17","modified_gmt":"2024-12-30T14:08:17","slug":"aphte-limitez-les-risques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2024\/12\/30\/aphte-limitez-les-risques\/","title":{"rendered":"Aphte : limitez les risques"},"content":{"rendered":"\n<p>On ne conna\u00eet pas l\u2019origine exacte des aphtes. En revanche, il existe certains facteurs qui favorisent la pouss\u00e9e de ces petites ulc\u00e9rations de la bouche. Quelques conseils pour limiter les risques.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Evitez certains aliments<br><\/strong>Pas de chance si vous adorez les noix : elles seraient propices au d\u00e9veloppement des aphtes. Mais elles ne sont pas les seules. Les raisins secs, le miel, les amandes, le gruy\u00e8re ou encore les agrumes, le tabac ou les \u00e9pices, eux aussi, favoriseraient les pouss\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prenez soin de votre bouche<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavez-vous les dents 3 fois par jour avec une brosse \u00e0 dents souple.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez des dents \u00e9br\u00e9ch\u00e9es, prenez rendez-vous chez votre dentiste.<br>Elles peuvent irriter l\u2019int\u00e9rieur de votre bouche et favoriser l\u2019apparition d\u2019aphtes mais aussi retarder leur gu\u00e9rison en agrandissant les ulc\u00e9rations.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitez de parler en mangeant : vous \u00e9viterez ainsi de vous mordre les joues. Ces petites plaies sont \u00e9galement des facteurs de risque.<\/li>\n\n\n\n<li>Vos enfants sont jeunes et mettent souvent leurs doigts dans la bouche ? Veillez \u00e0 ce que leurs ongles restent courts et propres. Vous limiterez ainsi les bact\u00e9ries.<\/li>\n\n\n\n<li>En cas d&rsquo;appareil dentaire, veillez \u00e0 ce qu\u2019il soit bien adapt\u00e9 : un appareil saillant peut favoriser les aphtes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Restez zen<br><\/strong>Evitez le stress et le surmenage : il semblerait qu\u2019eux aussi constituent un terrain favorable au d\u00e9veloppement des aphtes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quelles sont les causes des aphtes ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le stress et la fatigue<\/li>\n\n\n\n<li>Une petite blessure ou des frottements \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la bouche en raison d\u2019une proth\u00e8se dentaire mal mise, d\u2019une dent ab\u00eem\u00e9e,\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>La consommation d\u2019aliments riches en histamine comme le fromage, les noix, l\u2019ananas ou le chocolat peut causer des aphtes chez les personnes qui y sont hypersensibles.<br>Quand faut-il consulter ?<br>Le plus souvent, le conseil du pharmacien suffit. Mais il est conseill\u00e9 de consulter si l\u2019on est tr\u00e8s g\u00ean\u00e9, si la l\u00e9sion ne gu\u00e9rit pas au bout de 15 jours.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On ne conna\u00eet pas l\u2019origine exacte des aphtes. En revanche, il existe certains facteurs qui favorisent la pouss\u00e9e de ces petites ulc\u00e9rations de la bouche. Quelques conseils pour limiter les risques. Evitez certains alimentsPas de chance si vous adorez les noix : elles seraient propices au d\u00e9veloppement des aphtes. 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