Vous pouvez ajouter la perte d’audition \u00e0 la longue liste des troubles que l’on peut pr\u00e9venir en mangeant du poisson. Les omega-3 du poisson limitent les risques de presbyacousie. <\/p>\n\n\n\n
On savait d\u00e9j\u00e0 que manger du poisson permet de pr\u00e9venir la maladie d’Alzheimer et que le poisson est pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 la viande si l’on veut \u00e9viter certaines formes de cancers. Voil\u00e0 qu’une nouvelle \u00e9tude publi\u00e9e dans l’American Journal of clinical nutrition nous incite \u00e0 nouveau \u00e0 mettre du poisson \u00e0 nos menus si l’on veut continuer \u00e0 bien entendre.<\/p>\n\n\n\n
Selon cette \u00e9tude, dirig\u00e9e par le Dr Sharon Curhan, de l’Ecole de m\u00e9decine de Harvard, il y aurait un lien entre la consommation de deux ou plusieurs portions de poisson par semaine et une diminution du risque de perte d’audition.
Les chercheurs ont analys\u00e9 les dossiers m\u00e9dicaux de plus de 65 000 femmes inscrites dans l’\u00e9tude Nurse’s Health Study.<\/p>\n\n\n\n
Pendant vingt ans, ces femmes ont r\u00e9pondu \u00e0 diverses questions portant notamment sur leur audition et sur leur r\u00e9gime alimentaire. Les femmes quoi d\u00e9claraient manger du poisson comme le saumon, le thon en conserve, ou du fl\u00e9tan, au moins deux fois par semaine \u00e9taient parmi celles qui souffraient le moins de presbyacousie, une perte d’audition li\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge.
Selon le Dr Sharon Curhan , c’est sans doute parce que la consommation d’aliments \u00e0 longue cha\u00eene Omega-3 comme les poissons gras, pourrait contribuer \u00e0 une meilleure circulation sanguine dans l’oreille. \u00ab\u00a0La circulation du sang dans l’oreille interne doit \u00eatre tr\u00e8s bien r\u00e9gl\u00e9e pour r\u00e9pondre \u00e0 ses besoins \u00e9nerg\u00e9tiques importants \u00a0\u00bb explique le m\u00e9decin dans le magazine Time. Toutefois, l’\u00e9tude ne portant que sur les femmes, on ne sait pas encore si cet avantage sur l’audition est le m\u00eame chez les hommes.<\/p>\n\n\n\n
Il est d\u00e9j\u00e0 bien \u00e9tabli qu’une alimentation riche en omega-3 est particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur. Le maintien d’une bonne circulation sanguine semble \u00eatre la cl\u00e9 qui permet de conserver un c\u0153ur et une ou\u00efe en bonne sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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