{"id":128235,"date":"2026-05-31T16:05:32","date_gmt":"2026-05-31T15:05:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dknews.dz\/?p=128235"},"modified":"2026-05-31T16:05:33","modified_gmt":"2026-05-31T15:05:33","slug":"obesite-5-facons-de-perdre-du-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dknews.dz\/index.php\/2026\/05\/31\/obesite-5-facons-de-perdre-du-poids\/","title":{"rendered":"Ob\u00e9sit\u00e9 : 5 fa\u00e7ons de perdre du poids"},"content":{"rendered":"\n<p>Avec ou sans chirurgie, les m\u00e9thodes d&rsquo;aide \u00e0 la perte de poids se diversifient. Pour \u00eatre efficaces, tous ces traitements de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 doivent \u00eatre accompagn\u00e9s d&rsquo;un vrai changement de mode de vie. Zoom sur les r\u00e9sultats qu&rsquo;on peut en attendre. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Il n&rsquo;y a pas une ob\u00e9sit\u00e9, mais des ob\u00e9sit\u00e9s, avec de multiples facteurs et donc des prises en charge diff\u00e9rentes\u00a0\u00bb , annonce d&#8217;embl\u00e9e la Pr Blandine Gatta-Cherifi, responsable du centre sp\u00e9cialis\u00e9 de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 au CHU de Bordeaux. Et pas de \u00ab\u00a0traitement miracle\u00a0\u00bb : \u00ab\u00a0quelle que soit l&rsquo;intervention, la perte de poids ne sera durable que si la personne am\u00e9liore \u00e9galement son hygi\u00e8ne de vie en mangeant mieux, en apprenant \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions et en ayant davantage d&rsquo;activit\u00e9 physique\u00a0\u00bb, souligne la Dr Vianna Costil, gastro-ent\u00e9rologue sp\u00e9cialis\u00e9e dans la prise en charge de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>LE BY-PASS GASTRIQUE<br>C&rsquo;est quoi ? Le chirurgien r\u00e9duit le volume de l&rsquo;estomac -on est donc plus vite rassasi\u00e9 -et le raccorde directement au j\u00e9junum (partie centrale de l&rsquo;intestin gr\u00eale), ce qui ralentit en plus l&rsquo;assimilation des aliments. Il en existe deux types : le by-pass classique en forme de Y et le mini by-pass, technique plus simple et plus rapide, mais \u00ab\u00a0avec des risques importants de d\u00e9nutrition et de reflux biliaire dans l&rsquo;estomac\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise la Pr Gatta-Cherifi.<br>Quels r\u00e9sultats ? La perte d&rsquo;exc\u00e8s de poids peut atteindre 70 % \u00e0 un an, et jusqu&rsquo;\u00e0 80 % \u00e0 cinq ans. Un suivi et une suppl\u00e9mentation en vitamines sont n\u00e9cessaires \u00e0 vie.<\/p>\n\n\n\n<p>LA SLEEVE GASTRECTOMIE<br>C&rsquo;est quoi ? Une chirurgie irr\u00e9versible qui consiste \u00e0 retirer les 2\/3 de l&rsquo;estomac afin de former une sorte de tube et ainsi r\u00e9duire le volume de l&rsquo;estomac. La personne est donc plus rapidement rassasi\u00e9e avec moins d&rsquo;aliments. Apr\u00e8s l&rsquo;intervention, le patient a deux semaines d&rsquo;arr\u00eat de travail, un r\u00e9gime avec des aliments dont la texture a \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9e (moulin\u00e9e, mix\u00e9e) pendant 2 \u00e0 3 semaines et une suppl\u00e9mentation en vitamines \u00e0 long terme.<br>Quels r\u00e9sultats ? Une perte de 60 % de l&rsquo;exc\u00e8s de poids en un an, puis 70 % \u00e0 cinq ans, \u00e0 condition d&rsquo;avoir adopt\u00e9 une meilleure hygi\u00e8ne de vie. Les principaux effets secondaires sont des reflux gastro\u0153sophagiens (br\u00fblures lors de remont\u00e9e des sucs gastriques).<\/p>\n\n\n\n<p>LA GASTROPLASTIE<br>C&rsquo;est quoi ? La pose d&rsquo;un anneau gastrique (en silicone) r\u00e9glable autour de la partie sup\u00e9rieure de l&rsquo;estomac du patient permet de diviser l&rsquo;estomac en deux. Au-dessus de l&rsquo;anneau, une poche de faible contenance re\u00e7oit la nourriture une fois m\u00e2ch\u00e9e, et en dessous de l&rsquo;anneau, une poche recueille les aliments pass\u00e9s lentement \u00e0 travers l&rsquo;anneau gastrique. Le volume de l&rsquo;estomac est r\u00e9duit, le patient est plus vite rassasi\u00e9 avec des quantit\u00e9s moindres de nourriture.<br>Quels r\u00e9sultats ? Environ 40 % de son exc\u00e8s de poids en un an, puis 50 % \u00e0 cinq ans. En contrepartie, il faut manger tr\u00e8s lentement et les risques de vomissement sont fr\u00e9quents.<br>LE BALLON GASTRIQUE<br>C&rsquo;est quoi ? Sous anesth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale ou locale, en ambulatoire, on met en place un ballon dans l&rsquo;estomac puis on le gonfle, afin de ralentir la digestion des aliments et entra\u00eener de la sati\u00e9t\u00e9. Quels r\u00e9sultats ? Le ballon sera \u00e9vacu\u00e9 spontan\u00e9ment ou retir\u00e9 4 \u00e0 12 mois plus tard.<br>\u00ab On peut esp\u00e9rer une perte de poids d&rsquo;environ 12 kg en six mois, assure la Dr Costil. Mais si le patient n&rsquo;adopte pas une meilleure hygi\u00e8ne alimentaire et une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 long terme, il reprendra du poids. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>LA SLEEVE GASTROPLASTIE ENDOSCOPIQUE<br>C&rsquo;est quoi ? Connue depuis 2012 mais encore confidentielle en France, cette technique consiste \u00e0 r\u00e9duire la taille de l&rsquo;estomac \u00e0 l&rsquo;aide de sutures effectu\u00e9es par les voies naturelles, au cours d&rsquo;une fibroscopie de l&rsquo;estomac, sous anesth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale. Il faut compter un mois et demi avant de pouvoir reprendre une alimentation normale.<br>Quels r\u00e9sultats ? On peut esp\u00e9rer perdre 15 kg en 6 mois, mais il faut adopter une meilleure hygi\u00e8ne de vie avant que les sutures ne c\u00e8dent et que l&rsquo;estomac ne se dilate \u00e0 nouveau, environ 2 ans plus tard.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avec ou sans chirurgie, les m\u00e9thodes d&rsquo;aide \u00e0 la perte de poids se diversifient. Pour \u00eatre efficaces, tous ces traitements de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 doivent \u00eatre accompagn\u00e9s d&rsquo;un vrai changement de mode de vie. 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