Que nous le redoutions ou non, nous devons passer un jour le cap de la m\u00e9nopause. Ce grand chamboulement hormonal a des effets sur tout le corps. On vous dit lesquels. <\/p>\n\n\n\n
Elles sont plus de cinquante \u00e0 circuler dans notre corps : insuline, adr\u00e9naline, ACTH, ocytocine, cortisone, DHEA, vasopressine\u2026 Ces hormones remplissent de multiples fonctions indispensables \u00e0 notre organisme. \u00ab\u00a0Les hormones, c’est la vie\u00a0\u00bb, r\u00e9sume le Dr Christian Jamin, gyn\u00e9cologue et endocrinologue. Mais chez la femme, deux d’entre elles cessent d’\u00eatre secr\u00e9t\u00e9es au moment de la m\u00e9nopause, les \u0153strog\u00e8nes et la progest\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n
Ce qui se passe quand les hormones viennent \u00e0 manquer
Ces hormones, si elles agissent prioritairement sur les comportements sexuels et les organes d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la reproduction, ont en r\u00e9alit\u00e9 bien d’autres actions. Ainsi les \u0153strog\u00e8nes augmentent la masse musculaire, prot\u00e8gent nos art\u00e8res, interagissent avec le m\u00e9tabolisme des lipides sanguins, stimulent la fabrication osseuse, favorisent le renouvellement des cellules de la peau et de nos muqueuses, interf\u00e8rent avec nos diff\u00e9rents microbiotes (intestinal, v\u00e9sical, vaginal\u2026 ) et, bien s\u00fbr, avec notre humeur !
Quand elles viennent \u00e0 manquer ou simplement \u00e0 \u00eatre s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es de fa\u00e7on erratique comme c’est le cas dans les ann\u00e9es qui pr\u00e9c\u00e8dent la m\u00e9nopause (la p\u00e9rim\u00e9nopause, appel\u00e9e aussi pr\u00e9m\u00e9nopause), de nombreux organes sensibles se mettent \u00e0 dysfonctionner, entra\u00eenant des \u00ab\u00a0troubles climat\u00e9riques\u00a0\u00bb : bouff\u00e9es de chaleur, su\u00e9es nocturnes, irritabilit\u00e9, insomnies, palpitations, troubles de la concentration\u2026 \u00c0 plus long terme, cette carence impacte la sant\u00e9 des os et du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n
Un virage \u00e0 n\u00e9gocier
Longtemps pr\u00e9sent\u00e9 comme la \u00ab\u00a0solution miracle\u00a0\u00bb qui prot\u00e9geait les femmes, le traitement hormonal de la m\u00e9nopause (THM) a \u00e9t\u00e9 remis en cause par une grande \u00e9tude en 2002, puis r\u00e9habilit\u00e9, et de nouveau remis en cause. Au point que les femmes en perdent leur latin : faut-il ou non se faire traiter ? Que faire pour minimiser l’impact de la m\u00e9nopause ? Les experts se veulent rassurants :\u00a0\u00bbLa m\u00e9nopause est un virage compliqu\u00e9 dans la vie, mais un virage qui peut tr\u00e8s bien se n\u00e9gocier si on l’a anticip\u00e9 et pr\u00e9par\u00e9\u00a0\u00bb, explique le Dr Jamin.<\/p>\n\n\n\n
1\/9 – Qu’est-ce-qui se passe quand on n’a plus d’oestrog\u00e8nes ?
Quand la s\u00e9cr\u00e9tion d’oestrog\u00e8nes s’arr\u00eate, tous ces organes souffrent ! C’est le cas des os, des art\u00e8res, des muscles, de la vessie et du vagin, mais aussi des cartilages, de la peau, du cerveau\u2026 et m\u00eame du c\u00f4lon ou du pancr\u00e9as.<\/p>\n\n\n\n
2\/9 – Des effets sur les seins
Les seins sont tr\u00e8s sensibles aux hormones sexuelles. La majorit\u00e9 des femmes le savent, qui ressentent des tensions, voire des douleurs lors de certaines phases du cycle. Apr\u00e8s la m\u00e9nopause, la chute des \u0153strog\u00e8nes entra\u00eene une diminution de la densit\u00e9 mammaire.<\/p>\n\n\n\n
3\/9 – Des effets sur les vaisseaux sanguins
Les \u0153strog\u00e8nes permettent \u00e0 nos art\u00e8res de rester souples. En outre, gr\u00e2ce \u00e0 eux, l’endoth\u00e9lium (tunique interne de l’art\u00e8re) joue son r\u00f4le de barri\u00e8re entre les art\u00e8res et le sang, \u00e9vitant la formation de caillots. Apr\u00e8s l’arr\u00eat des r\u00e8gles, les vaisseaux tendent \u00e0 devenir plus rigides et un syndrome m\u00e9tabolique et vasculaire de la m\u00e9nopause s’installe : ob\u00e9sit\u00e9 abdominale, augmentation du cholest\u00e9rol LDL (le \u00ab\u00a0mauvais cholest\u00e9rol\u00a0\u00bb), insulinor\u00e9sistance, hypertension, plaques d’ath\u00e9rome\u2026<\/p>\n\n\n\n
4\/9 – Des effets sur les os
La chute des \u0153strog\u00e8nes, qu’elle soit naturelle \u00e0 la m\u00e9nopause ou due \u00e0 une intervention m\u00e9dicale ou chirurgicale, provoque une perte rapide de la masse osseuse et une fragilisation du squelette.<\/p>\n\n\n\n
5\/9 – Des effets sur la silhouette
Priv\u00e9s d’\u0153strog\u00e8nes, les muscles tendent \u00e0 fondre tandis que la graisse visc\u00e9rale se d\u00e9veloppe. Attention : cette graisse visc\u00e9rale est tr\u00e8s pro-inflammatoire et d\u00e9l\u00e9t\u00e8re pour les art\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n
6\/9 – Des effets sur le cerveau
Le comportement sexuel, mais \u00e9galement l’humeur et la cognition sont sous l’influence des \u0153strog\u00e8nes. Ces derniers accroissent notamment dans le cerveau certains r\u00e9cepteurs de la s\u00e9rotonine. Des \u00e9tudes sugg\u00e8rent que la suppl\u00e9mentation en \u0153strog\u00e8nes retarderait la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence c\u00e9r\u00e9brale. Elles auraient aussi un effet b\u00e9n\u00e9fique indirect en favorisant la vascularisation c\u00e9r\u00e9brale.
7\/9 – Des effets sur les articulations
Le d\u00e9veloppement des anti-aromatases, m\u00e9dicaments prescrits pour soigner certains cancers du sein, a mis en \u00e9vidence un des effets de la carence en \u0153strog\u00e8nes : les douleurs articulaires. Les chondrocytes (cellules de nos cartilages) comportent des r\u00e9cepteurs aux \u0153strog\u00e8nes.
Les \u0153strog\u00e8nes jouent aussi un r\u00f4le dans la transmission du signal douloureux au cerveau.<\/p>\n\n\n\n
8\/9 – Des effets sur la sph\u00e8re g\u00e9nito-urinaire
Vessie, vagin, vulve, cette zone est truff\u00e9e de r\u00e9cepteurs aux \u0153strog\u00e8nes.
C’est donc l’une des r\u00e9gions du corps les plus sensibles \u00e0 la carence hormonale de la m\u00e9nopause.<\/p>\n\n\n\n
9\/9 – Et la progest\u00e9rone ?
La progest\u00e9rone joue un r\u00f4le important dans la fertilit\u00e9 de la femme, la survenue des cycles mensuels et le bon d\u00e9roulement d’une grossesse.
Hors l’ut\u00e9rus, elle a un impact sur les muscles lisses (qu’elle d\u00e9tend) et sur le cerveau (elle apaise et aide \u00e0 dormir).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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