De nombreuses \u00e9tudes r\u00e9centes montrent qu’une carence en vitamine D peut avoir bien des cons\u00e9quences sur notre sant\u00e9.
Quels sont les risques r\u00e9els d’une carence en vitamine D ? O\u00f9 trouve-t-on cette vitamine ?
On fait le point.<\/p>\n\n\n\n
Une carence en vitamine D augmente le risque de d\u00e9pression
Selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le British Journal of psychiatry, les personnes qui ont un faible taux de vitamine D dans le sang sont deux fois plus susceptibles de souffrir de d\u00e9pression que celles qui ont un taux plus \u00e9lev\u00e9.
La raison se trouve dans l’hippocampe, cette petite zone du cerveau impliqu\u00e9e dans la r\u00e9gulation de l’humeur.
L’hippocampe poss\u00e8de des r\u00e9cepteurs de vitamine D. Une carence l’emp\u00eacherait donc de fonctionner normalement et augmenterait le risque de d\u00e9pression.
Une carence augmente le risque d’hypertension
Selon une \u00e9tude britannique , une carence en vitamine D expliquerait pourquoi certaines femmes souffrent d’ hypertension art\u00e9rielle , un des risques majeurs de maladie cardiovasculaire. Mieux, pour ces femmes, il semblerait qu’une suppl\u00e9mentation en vitamine D, leur permettrait de se passer de m\u00e9dicaments antihypertenseurs.<\/p>\n\n\n\n
Une carence augmente le risque de cancer
Selon une \u00e9tude de l’Inserm , le risque de cancer du sein baisserait de 25% pour les femmes ayant un niveau de concentration s\u00e9rique de vitamine D \u00e9lev\u00e9. Selon les chercheurs associ\u00e9s \u00e0 l’Institut Gustave Roussy, les femmes avec les taux de vitamine D les plus \u00e9lev\u00e9s (\u00e0 savoir plus de 27 \u00b5g\/l) auraient un risque de cancer du sein divis\u00e9 par quatre par rapport aux femmes ayant les taux de vitamine D les plus faibles (inf\u00e9rieurs \u00e0 20 \u00b5g\/l).
Chez les hommes, une carence en vitamine D augmente le risque de cancer du c\u00f4lon . Selon les chercheurs de l’Imperial college de Londres, les hommes ayant un important taux de vitamine D dans leur sang auraient quasiment deux fois moins de risques de d\u00e9velopper un cancer de l’intestin que ceux ayant un taux moins \u00e9lev\u00e9. En outre, les hommes qui ont un taux de vitamine D plus \u00e9lev\u00e9 affichent aussi un taux de testost\u00e9rone plus \u00e9lev\u00e9. A bon entendeur\u2026<\/p>\n\n\n\n
Une carence augmente le risque de fibrome ut\u00e9rin
Une \u00e9tude du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 am\u00e9ricain publi\u00e9e dans la revue Epidemiology montre que, chez les femmes de plus de 35 ans, une trop grande carence en vitamine D peut accro\u00eetre le risque de fibrome ut\u00e9rin : des tumeurs b\u00e9nignes qui se d\u00e9veloppent sur la paroi de l’ut\u00e9rus et qui peuvent causer douleurs et saignements. Selon cette \u00e9tude, les femmes ayant un niveau suffisant de vitamine D ont un risque r\u00e9duit de 32% de d\u00e9velopper des fibromes ut\u00e9rins par rapport \u00e0 celles qui sont carenc\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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