La revue The Lancet dresse un \u00e9tat des lieux inqui\u00e9tant du poids \u00e9conomique de l’inactivit\u00e9 physique dans le monde.
Alors que les autorit\u00e9s sanitaires multiplient les recommandations pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9 et \u00e9viter les maladies qui y sont li\u00e9es (ob\u00e9sit\u00e9, diab\u00e8te de type 2, maladies cardio-vasculaires), une \u00e9tude parue dans The Lancet fait les comptes.
Principal enseignement, l’inactivit\u00e9 physique p\u00e8se lourd dans les d\u00e9penses mondiales. Au total la s\u00e9dentarit\u00e9 a co\u00fbt\u00e9 67,5 milliards de dollars de d\u00e9penses (61 milliards d’euros) en 2013. Dans le d\u00e9tail, elles se r\u00e9partissent entre 53,8 milliards de dollars de d\u00e9penses de sant\u00e9 et 13,7 milliards de dollars de perte de productivit\u00e9. Ce constat chiffr\u00e9 a port\u00e9 sur 42 pays soit 93 % de la population mondiale.
Melody Ding de l’Universit\u00e9 de Sydney, qui a dirig\u00e9 l’\u00e9tude, pr\u00e9cise que ces donn\u00e9es pourraient \u00eatre sous-estim\u00e9es par rapport \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 puisque cette enqu\u00eate ne s’est int\u00e9ress\u00e9e qu’aux cinq grandes pathologies associ\u00e9es \u00e0 l’inactivit\u00e9 : maladie coronarienne, AVC , diab\u00e8te de type 2 , cancer du sein et du c\u00f4lon .
Ce manque d’activit\u00e9 physique cause chaque ann\u00e9e plus de cinq millions de d\u00e9c\u00e8s.
Qui paye le plus lourd tribut ? Si les pays riches supportent davantage le co\u00fbt financier, principalement en co\u00fbt de sant\u00e9, les pays les plus modestes et \u00e0 faible revenu supportent davantage le bilan humain avec plus de pathologies et de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Bouger pour pr\u00e9server
sa sant\u00e9
La solution est simple sur le papier : bouger . Pour les employ\u00e9s de bureau, se lever le plus possible de sa chaise . Plusieurs travaux ont mis en \u00e9vidence le risque accru de d\u00e9c\u00e8s associ\u00e9 \u00e0 la position assise plus de huit heures par jour. Des dangers qui peuvent \u00eatre heureusement \u00e9cart\u00e9s en \u00e9quilibrant ces habitudes s\u00e9dentaires par de bonnes habitudes physiques. L’Organisation mondiale de la sant\u00e9 recommande de faire au moins 150 minutes (2h10) d’activit\u00e9 physique par semaine pour pr\u00e9server sa sant\u00e9.
L’\u00e9tude de The Lancet appara\u00eet plus gourmande dans ses pr\u00e9conisations : elle conseille de faire une heure d’activit\u00e9 physique par jour.
Une recommandation bien loin des habitudes des Fran\u00e7ais puisque 4 Fran\u00e7ais sur 5 ne bougent pas assez. Et seul un Fran\u00e7ais sur deux fait du sport . Pourquoi ne pas profiter de l’\u00e9t\u00e9 pour s’y remettre ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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